Ne izogibajte se trenutka, ko otroški interesi ne bodo več omejeni na materino mleko in se bodo razširili na vse kulinarične raznolikosti. Kdaj, kako in s kakšnim mu jemati otroka? Tu boste našli odgovore na 15 pogostih vprašanj, ki jih zanimajo mame in očete. Torej, "Kakšna otroška hrana je bolje uporabljati" - tema našega današnjega članka. 1. Kaj bo najljubši?
Veliko dojenčkov, kot so korenčkov pire. Raznolikost korenja ima slastni okus, ki ga dojenčki poznajo mleko mleka. Za pire so primerni tudi cvetača, kohlrabi, komarček ali brokoli. Prvi pire mora vključevati zelenjavo in krompir, lahko postopoma dodate meso.
2. Ali otrok potrebuje raznolik meni?
Ne, ni. Prvi pire za otroka je pravi dogodek. Torej, ne bojte se, da se bo čez nekaj časa utrujen od korenja pire. Krmo vsaj en teden pire iz ene vrste zelenjave - to je še boljše. Tako lahko ugotovite, ali ima otrok alergijo na izdelek. Odlično je, če bo vaš otrok do konca prvega leta življenja spoznal štiri ali pet vrst zelenjave.
3. Kaj naj storim, če otrok neprestano pljuva pire krompir?
Pire krompir je lahko grobo mešan ali preveč vroč. Morda vaš otrok pravkar ne želi jesti od žlice ali pa ni daleč v motorju. Odmori se za dva do dva tedna in poskusite znova pozneje.
4. Kaj naj iščem pri nakupu kozarcev otroške hrane?
Pred nakupom pripravljenih izdelkov je potrebno seznaniti s seznamom sestavin. Morali bi izpolnjevati ekonomske standarde in ta recept mora ustrezati pireju, ki ga pripravite sami. Puree tudi ne sme vsebovati sladkorja in drugih sladil, soli in začimb. In najpomembnejše, da se spomnite, je, da dojenčki ne potrebujejo tako eksotičnih okusov, kot so "Apple cookies" ali "Struckwatch".
5. Kaj lahko pijem do mojega otroka?
Otrok potrebuje tekočine od trenutka, ko začne dobivati trdno hrano. Najbolje je, da pijete brez sladkorja, na primer vode ali čaja. Primerna je tudi šibka mineralna voda s sokom v razmerju od enega do štirih. Otrok lahko daste v vodo iz pipe, vendar le, če voda vstopi v vašo pipo ne na svinčevih ali novih bakrenih ceveh.
6. Ali je treba hraniti otroka enkrat dnevno z vročo hrano?
Seveda. Do pol leta je železov akumulator v otroškem telesu prazen. Če ga želite ponovno napolniti, vaš otrok potrebuje hrano, bogato z minerali, to je meso in zelenjavo. Od kuhanih živil se hranila bolje absorbirajo
7. V otroški hrani je malo maščobe. Ali moram otrokom dodati rastlinsko olje?
Veliko pripravljenih rastlinskih pire dejansko vsebuje premalo maščob. V eni kozarcu naj vsebuje približno 8-10 gramov jedilnega olja, kar ustreza približno dve čajni žlički. Maščobne snovi olajšajo absorpcijo pomembnih vitaminov v otrokovem telesu, zato, če je v otroški hrani manj maščobe, jih morate dodati. Najbolj primerna so sojino olje, repično olje ali sončnično olje.
8. Kateri izdelki otrokom ne prinašajo koristi?
Izogibati se zelenjavi, ki jih je težko prebaviti, kot so zelje, leča. Poleg tega se želodec začne pogoltniti, če jeste surovo hrano. Zato je treba pire zelenjavo dobro kuhati.
9. Ali je otrok mogoče žvečiti piškotke?
Seveda lahko žvečite, vendar le, če ne vsebuje sladkorja. Včasih lahko občasno ponujate otroške riževe rezine, kruh ali krekerje.
10. Ali se lahko med hranjenjem dojenčka držite vegetarijanske kuhinje?
Ja, vendar morate zagotoviti, da pire vsebuje dovolj železa. Namesto mesa lahko z žganimi zrnami, bogatimi z železom, iz nepoškodovanega zrnja. Poleg tega so koristne zelenjave, ki vsebujejo velike količine vitamina C. Pomaga telesu, da bolje absorbira železo iz zelenjave.
11. Kdaj je mogoče prevesti otroka iz pire krompirja v običajno hrano?
Ko otrok spremeni deset mesecev, mu lahko ponudite sendviče s tanko rezino sira in majhnim kozarcem mleka namesto pire krompirja. Vaš otrok lahko žveči na surove zelenjave ali poje po drobno sesekljanem schnitzelu, odvisno od števila zob. Glavna stvar, ki si jo je treba zapomniti, je, da v hrani ne sme biti začimb ali soli.
12. Ali moram očistiti moje otroške zobe, če dobi samo zdravo hrano?
V vsakem primeru morate očistiti zobe. Konec koncev, karies nastane ne le zaradi sladkorja, ampak tudi zaradi različnih ogljikovih hidratov, kot so škrob, sadni sladkor. Poleg tega je treba otroka navaditi, da po vsakem obroku z mlado starostjo ščetke zobe.
13. Ali potrebujemo posebno vodo za dojenčke?
Pravzaprav ni potrebe. Za takšno vodo obstajajo stroge mejne vrednosti za sestavne snovi, vendar se vodo s pitno vodo še vedno najbolje spremlja. Primerna tudi negazirana mineralna voda.
14. Kako naj začnem uvajati laktacijo dojenčku?
Poskusite zamenjati pire krompir s svojim prvim obrokom sredi dneva. V tem času je veliko otrok v dobrem duhu. Zagotovo kmalu pire krompir prosim otroka, še posebej, če je malo lačen. Lahko opustite polno mlečno obroko le, če vaš otrok jedo drozge. Potem lahko v večernih urah vnesete drugi pire krompir.
15. Ali to pomeni, da otrok zgrabi moj jedilni pribor, izgubo zanimanja za mleko?
To samo pomeni, da je vaš otrok zelo pameten in da se zanima za vse novo. Približno šest mesecev otroci odkrijejo, kaj lahko jedo iz žlice. Da bi ugotovili, ali je vaš otrok resnično pripravljen za jesti pire, mu ponudite malo pire krompirja na plastično žlico.
Sedaj ste res prepričani v to, kakšno otroško hrano je bolje uporabiti.