Če pogledamo fotografije pevke Anite Tsoi, je težko predstavljati, da je nekoč ta vitka lepotica s tesno prilegajočo športno figuro z višino 157 cm. stehtali več kot sto kilogramov. Zgodovina izgube teže je postala primer za milijone žensk s prekomerno telesno težo. Pevec je poskusila vse možne in nepredstavljive prehrane in skoraj uničila svoje zdravje s prehranilnimi tabletami. In samo obisk profesionalne strokovnjake za prehrano Margarita Koroleva je Aniti vzpostavila nadzor nad lastno težo. Razvila je posamezni živilski sistem, ki ga umetnik strogo drži do danes.
Anita Tsoyjev prehrambeni sistem
V meniju Anita morske sadeže prevladujejo zelenjava, zelenjava, nesladkano sadje, prehransko meso in ribe. Uporaba sirov in skuta je omejena, alkohol, majoneza, prekajena hrana in kisle pijače so popolnoma izključene, sokovi v pakiranjih in katera koli hitra hrana. Pevec napaja vsaj en in pol litra vode na dan, nadomešča kavo z zelenim čajem in sončnično olje - oljčno olje. Nov način življenja je rodil neobičajen hobi: pevec je vzel zelenjavne vrtove. Na svojem mestu raste zelenjava, sadje, jagode in zelenjava, ki z veseljem uživajo vso svojo družino. Anita, kot prava vzhodna ženska, je čudovita gospodinja in zelo pripravljena kuhati. Predstavili vam bomo enega od podpisnih receptov Anita Tsoy.
Recept za meso v korejščini od Anita Tsoi
500 gr. Celuloza govejega mesa je rahlo odvračala in razrezana na kose. 2cm. koren ingverja, 2 česna česna in četrtina rdečega paprike, drobno sesekljanega in mešanega z mesom. Nalijte 5 žlic sojine omake in pod poln uro postavite pod pritisk. Nalijte na zelenjavo (po možnosti sezamovo olje) vroče ponev, obrusite meso z obeh strani na skorjo, pokrijte in pustite, da se potopi 10 minut pri nizki toploti. Izpustite presežek sokov, potresite semena sezama z govejim mesom in dodajte ogenj nekaj minut, da se sezamo rjavi. Zmešajte s sokom in služite. Kot stransko jed, riž ali riž rezanci so idealni. Bon appetit!