Študentski prehladi imajo neprijeten obstoj in ogrožajo zdravje celotne družine. Predvsem pa otroci trpijo zaradi mraza, saj njihova imuniteta ni popolnoma oblikovana in potrebuje podporo. Do zime lahko pripravite na različne načine. Ena mama obišče najbližjo lekarno, hrani tableto, mazila, pršila in čaje za mraz in čakati na težave. Drugi poskušajo nove načine pomagati svojemu otroku izogniti se boleznim. Ni za nič, da je bolje preprečiti bolezen, kot da bi jo zdravili. V tem članku boste našli več receptov, ki bodo, upajmo, pomagali vašemu otroku, da se to zimo ne bo zbolel.
Recept številka 1. Piščančja juha.
Nekaj ljudi ve, da je ta dišeča, lahka, okusna juha tudi izjemno uporabna! Znanstveniki so dokazali, da juha vsebuje snovi, ki zmanjšujejo količino sluzi, ki jo izloča telo, in na enak način pomagajo pri učinkovitejšem soočanju z okužbo! Ni čudno, da veliko mater iz otroštva pokvarijo svoje otroke s tem okusnim zdravilom.
Recepti za kuhanje piščančje brozge najdete v veliko. Tukaj je ena od njih.
Potrebovali boste: piščanec, glava čebule, nekaj česna črede, srednje korenje, malo črnega popra, malo začimbe kare, zelenjavne peteršiljke in zelenjavne kopeli (lahko posušite ali zamrznete).
Vzamemo veliko ponev. Odlično, ker je glavna sestavina v tem zdravilu suha in bi morala biti veliko. Piščanca smo rezali na dva enaka dela. Eno se pošlje v zamrzovalnik, da počaka na njegovem obratu, drugi del je pod mrzlo vodo, jo položi v pripravljeno posodo, jo prelijete z vodo in jo položite na ogenj. Po tem, ko se v prihodnosti izkoplje bučko, zmanjšajte ogenj, tako da "malo gurgling" pokrijejo posodo s pokrovom in osvežite piščanca. Pokrivanje posod s pokrovom je zelo pomembno - to nam bo pomagalo prihraniti 40% več vitaminov.
Medtem ko piščanec lomi, rezimo korenje, čebulo, pritisnemo česen. Bolje je, da to storite tik preden pošljete ta sijaj v ponev - spet bo še več vitaminov. Narezano zelenjavo potopite v vodo, dodajte nekaj graha črnega popra in po potrebi dodajte kuhano vodo namesto tiste, ki je izhlapela.
Pripravimo našo juho še petnajst minut, nato pa dodamo sol, malo curryja (če niste kuhali s kurjem - bodite previdni, je akutna začimba, je lahko pretiravati!), Sesekljane zelenice. Zaprite pokrov in šibimo še 10 minut. To je vse! Slastna juha je pripravljena! Čas je, da pokličete mlade posestnike za okusne postopke zdravljenja!
Recept št. 2. Vitaminska voda.
Vsako jutro lahko pripravimo preprosto, koristno in okusno pijačo, ki jo otroci dajo takoj po prebujanju.
Če želite to narediti, boste potrebovali: kozarec kuhane vode, nekaj svežih šopkov ali sladolednih jagod (viburnum, ribez, maline, jagode) in čajno žličko naravnega medu.
Nekaj jagod se rahlo raztegne, prelijemo toplo vrelo vodo in dodamo čajno žličko medu. Nato pijte za pijačo za 5-10 minut - in lahko zbudite malo polž s skodelico uporabne sladkosti. Ta uporabna in okusna pijača bo otrokom omogočila dobro zdravje, saj je bogata z naravnimi vitamini in mikroelementi. Če je vaš otrok alergičen na med, ali pa ga ne maram iz drugih razlogov - to jutranjo pijačo lahko nadomestite z resničnim jutranji zajtrk zdravja!
Recept številka 3. Zdravstveni zajtrk.
Potrebovali boste: eno veliko banano, kozarec mleka, kakav, malo sladkorja, cimetovega ali črnega popra.
Mleko je dal ogenj in ga zavre. Medtem siri banane v blender ali vilice. Ko se mleko vre, dodajte kakav, po volji - sladkor, cimet, rahlo mleti črni poper (za razpršitev krvi). Maso banan premestimo v velik mug, lahko pijte in prelijemo nastalo mešanico mlečne čokolade. To je vse! Okusen in zdrav zajtrk je pripravljen! Tovrsten cocktail bo vašemu otroku ves dan veselil živahnost in energijo in poleg koristi je tudi zelo okusen!
Prepričan sem, da še vedno obstajajo številni recepti, ki pomagajo matere skrbeti za svoje otroke v hladni sezoni. Vso srečo pri iskanju in ne pozabite na glavno pravilo - nič ne bo pomagalo vašim otrokom, da bodo brez bolečine preživele zimo, kot je mati skrb in ljubezen!