Rdeča solata Solata iz kuhane pese, jabolk in z oblekami iz soka narave je zelo koristna. Ta solata je le iskanje za tiste, ki potrebujejo povečanje ravni hemoglobina v krvi. In jabolka, pesa in granat imajo te čudovite lastnosti, ker vsebujejo železo v svoji sestavi. Salata pušča čudovito rožnato barvo, prijetno po okusu, s kislo sokom in jabolkami!
Sestavine:- Pesa 3 kos.
- Apple 1 kos.
- Hren koren 5 g
- Čebula 0,5 kos.
- Sok narave 25 ml
- Sončnično rafinirano sončnično olje 3 žlice. l.
- Kremo suho 1 g
- Sol 2 g
- Korak 1 Za pripravo solate potrebujemo skuhano cebulo, čebulo, sladko in kislo jabolko, hren, granat, sončnično olje, kumino in sol.
- Korak 2 Izrežite jabolko in ga razrežite na trakove.
- Korak 3 Koren koren hren.
- 4. korak Pridelek granate čist.
- Korak 5 Cut čebule v zelo majhne kocke.
- 6. Stopite semena granat v vrečko s sponko in zmešajte jagode v vrečki, dokler sok ne tvori.
- Korak 7 Povežite nastali sok narave, sončnično olje, kumino seme in sol.
- Korak 8 Očistite sladkorno peso in ga razrežite z velikimi luknjami.
- Korak 9 Kombiniramo pese, jabolka, čebulo, hren in šarenice.
- Korak 10 Premešajte. Pred servisiranje pustite solato stati 15 minut v hladilniku.