- mleko - 3/4 stekla
- indijski orehi - 60 gramov
- hruške - 5,5 pokalov
- banana - 1 kos
1. Lahko izberete mleko, glede na vaše razpoloženje, okus ali prehrano, zato okusa in koristi koktajla ne bodo prizadete. 2. Pripravite oskrbo za sestavino, ki vam bo olajšala pijačo in jo naredila idealen koktajl v vroč poletni dan. To naredite, operite hruške, odstranite trdi center, rezano celulozo na koščke in jo zamrznite. Takoj lahko pripravite surovine za več okusov koktajla. 3. Banane je treba olupljen in razrezati na naključne kose. 4. Zložite vse sestavine v mešalnik in mešajte koktejl, dokler ne postane svetlo in homogeno. 5. Takoj poskrbite v lepem prozornem steklu, da uživate v okusu, prednosti in lahkih kalorij pijače.
Vrocitve: 2