Kuhanje krutoni Granny za prigrizek lahko hitro kuhamo. Kombinacija hrustljavih toast z aromo česna in mehkega tropin iz avokada se odlično dopolnjujeta. Ne govorimo o zdravilnih lastnostih česna. Strokovnjaki priporočajo, da pogosteje vključijo v svoje prehrambene jedi s česnom in ne le pozimi. Mnogi ljudje vedo, da če imate visok krvni tlak, jejte česen česna in vaš krvni tlak se bo zagotovo vrnil v normalno stanje. Česen je del pomirjevalne tinkture in je anaboličen. Torej, kljub aromi, jedo toast s česnom!
Sestavine:- Kruh za toast 10 kosov.
- Oljčno olje 50 ml
- Avokado 1 kos.
- Česen 2 stroka
- Sol 2 g
- Limonski sok 20 ml
- Korak 1 Če želite pripraviti toast s česnom, morate vzeti kruh za toast (včerajšnje), oljčno olje, česen, avokado, sol, limonin sok.
- Korak 2 Cut toast hlebov na dva dela z vogalom.
- Korak 3 Na vrh kruha z malo oljčnega olja.
- Korak 4 Pripravljeni kruh postavite v vročo pečico 180 ° C 5-7 minut.
- 5. Če ste kupili trde plodove avokada, ga prenesite čez vrečo z jabolkami. Plod avokada hitro dozori. Avokado pranje, suho, lupino, odstranite kamen. Čisto v mešalniku.
- Korak 6 Dodamo sesekljan česen, sol, 1 žlica. oljčno olje, 1 žlica. limonin sok. Mešajte znova.
- Korak 7 Odstranite posušen kruh iz pečice. Ohladi. Zgornji del hlebca potresemo z rezanim česnovim klinčkom.
- Korak 8 Za vsako zdravico je mazilo avokada. Okrasite z zelenjem. Toast, ki služi za prigrizek.