Lastnosti Bath
V skrbi za telo imajo kopeli ključno vlogo. Voda ne samo očisti telo umazanije in znoja, poživlja in tone, daje občutek obnove, svežine, udobja, daje energijo. Olajša utrujenost, oživlja. Voda naredi kožo elastično, žametno in svilnato. In skupaj z izvlečki zelišč, koristnimi aditivi, aromatičnimi olji, ustvarja čudeže.
Zdravilne lastnosti kopeli so posledica dejstva, da koristne snovi penetrirajo v povrhnjico in nato prodrejo skozi limfo, kri v človeško telo. Veliko je odvisno tudi od temperature vode:
Topla ali nevtralna kopel od 34 do 37 stopinj deluje na osebo, ki se sprošča, pomaga pri lajšanju živčnega napetosti in utrujenosti. Poleg tega se pomirja in se najbolje pred začetkom spanja.
Temperatura hladne kopeli ne presega 20 stopinj, pomaga okrepiti imunski sistem telesa, utrjevati kožo, ga narediti tesno in elastično, deluje na telo tonično in ugodno. Trajanje take kopalne kadi ni večje od 5 minut.
Vroča kopel njena temperatura je do 40 stopinj, sprejemamo, če po dolgotrajnem bivanja na mrazu ni mrzle temperature, z mrzlico, prehladom in kašljanjem. Trajanje takšne kopalne kadi ni večje od 10 minut.
Kopel z dodatkom morske soli
Morske soli vsebujejo vse potrebne minerale, potrebne za zdravljenje in ugodne učinke na telo, ki dajejo osebi občutek udobja in svežine.
Terapevtske lastnosti morske soli
- protivnetni učinek.
- Anestetski učinek.
- Poveča aktivnost organov in tkiv.
- sodeluje pri metabolnih procesih.
Za kopanje z morsko soljo v vodo premešajte 350 gramov morske soli. Postopek traja od 15 do 20 minut. Temperatura vode mora biti od 36 do 37 stopinj. Kopeli je treba vzeti vsak drugi dan, potek zdravljenja 10 kopel.
Ta kopel pomirja živce, lajša utrujenost, naredi kožo bolj elastično, gladko in izboljša stanje kože.
Kopel z dodatkom eteričnih olj
Eterije so uspešno in dolgo časa izboljševale regeneracijo kože, pospeševale metabolne procese in okrepile celične membrane. Aromatična olja povečajo tonus mišic in izboljšajo oskrbo kožnih celic s krvjo.
Če je celulit priporočljivo uporabljati takšna eterična olja, kot so: sandalovina, neroli, bor, brina, bergamot, rožmarin, grenivka, mandarina, limona in pomaranče.
Eterična olja je treba dobro pomešati s kozarjem kefirja in nato raztopiti v vodi. Trajanje takega postopka je dvajset minut, temperatura vode naj bi dosegla 37 stopinj.
Te mešanice lahko naredite:
- 6 kapljic timijanov, 2 kapljice limone, 4 kapljice rožmarina.
- 3 kapljice limone, 5 kapljic rožmarina, 5 kapljic timijanov,
- 1 kaplja žajbelj, 1 kapljica sivke, 1 kapljica geranija, 1 kapljica rožmarina, 3 kapljice brina.
Kleopatrova kopel
Za kopanje je treba segreti liter mleka, ne morete ga odpreti. Nato stopite 100 gramov medu, vlijete v mleko in dobro premešajte.
Pred kopanjem moramo vzeti 350 gramov soli in premešati z maščobno kislo smetano, mešati to zmes v kožo s krožnimi gibi rok. Potem se moraš speriti. Po tem zlijemo mešanico mleka in medu v kopel. Trajanje kopeli je od 15 do 20 minut.
Rezultat je naslednji: sol čisti kožo, medu in mleko olajšuje živčno napetost in utrujenost, pomlajuje kožo.
Kopel s soljo in soda za hujšanje
Vzemite 300 gramov soli in 100 gramov sode in topen v topli vodi. Potem bomo šli v kopalnico. Trajanje tega postopka je od 10 do 15 minut. Po kopeli sperite in ležite v postelji eno uro. Ta kopel vam omogoča, da izgubite težo za 300 gramov.
Kopel z otroki
Dobro vpliva na povrhnjico, odstrani suhost in hrapavost kože, lajša srbenje in draženje.
Vzemite 300 gramov ovsenih ali riževih otrobi, ki jih položite v vrečo iz gaze in jih dajte v vodo, eno vrečo lahko uporabite za 2 ali 3 tretmaje. Če dodate dve žlici škroba, bo koža postala bolj gladka in nežna.
Bath od meta
Ta kopel se uporablja za debelost, utrujenost, tonifikacijo.
Vzemite 200 gramov meta, napolnite štiri litre vrele vode in vztrajamo eno uro.
Kako vzeti in pripraviti zdravilne kopeli?
Zeliščne zdravilne kopeli - vir lepote in zdravja, odlično sredstvo za izboljšanje telesne obrambe. Take kopalnice so na voljo vsem. V lekarni lahko kupite zelišča za pripravo kopeli. Sprejem zeliščnih kopeli je kot dom. In hkrati je kopanje učinkovito, poceni in udobno.
Če želite kopel, morate vzeti 100 gramov suhe trave ali 600 gramov surovega trave za 20 ali 30 litrov vode (odvisno od primera, lahko spremenite odmerek zelišč). Trava je položena v emajlirane posode, prelijemo hladno vodo, jo segamo v vrenje (stebla, korenine in veje segreva 10 do 15 minut). Vztrajamo 40 minut ali 50 minut, filtriramo in vlijemo v kopel. Potem se voda v kopeli prinese do potrebne prostornine. Zdravilne kopeli vzamemo 2 ali 3-krat na teden, dokler ni terapevtskega učinka
Higienske kopeli se jemljejo 1 ali 2-krat na teden. Temperatura vode v kopeli naj bi dosegla od 36 do 38 stopinj. Trajanje tega postopka je 5 ali 20 minut.
Preden vzamemo zeliščno kopel, se umijemo z milom, med kopanjem ne uporabljajte mila, ne spirajte z vodo po travni kopeli.
Zdaj vemo, katere kurativne kopeli so za veselje in veselje telesa. Naj vam skrbi za telo dajo radost in kopeli pripomorejo k ohranjanju mladosti, dobrih duhov, zdravja in lepote.