Ni skrivnost, da pevci, igralci, glasbeniki in drugi, ki morajo biti v javnosti ves čas ves čas spremljali svoj videz. Takšni ljudje nenehno obiskujejo dietetike, kozmetologe, stiliste in make-up umetnike. Lepotni standardi nedavno pozivajo k voljosti in ustreznim nastavljenim parametrom. In vsak igralec želi doseči idealno podobo v vseh pogledih. Nekdo se rodi z vitkim telesom, in nekdo v vsem svojem življenju se bori z dodatnimi kilogrami.
Vsi ti lepotni standardi poskrbijo, da slavne osebe eksperimentirajo z različnimi dieti, ki se bodo navadni državljani naučili, hkrati pa želijo izgledati kot popoln, čeprav niso vedno pod pogledom drugih.
Leta 2008 se je slika Pugačove dramatično spremenila in celotna sekularna zabava je to opazila, ker je zvezda opazno zgrajena in lepša, začela nositi kratke obleke in krila. Kasneje je Diva priznala, da je vadila najnovejši prehranski sistem, ki ga je priporočil osebni dietikar. Dieta je bila sestavljena samo iz zelenjave in sadja. Kot nekateri njeni krogi pravijo, je tudi po koncertih, ki prihajajo v restavracijo, naročila samo solate "grški" in "vitamin", čeprav ni jeolirala ničesar cel dan.
Rastlinska prehrana Pugacheve.
Glavne sestavine prehrane Alle Pugacheve so jogurt, kuhana, zamrznjena in sveža zelenjava ter posneto mleko. Sama pravi, da je že dolgo pojedla korenje, bučke, zelen fižol, zelje, zeleno čebulo, zeleno solato, papriko, bučo, kumare in krompir. In kljub temu, da krompir ni prehrambeni proizvod, pa lahko čez dan jedo dva ali tri krompirja, še posebej, če ga kuhamo "v uniformi", ne smemo jesti z omakami, kečapi in gravirami. Diet Pugacheva je dovolila, da bi izdelovala zelenjavne solate, jih polnila z majhno količino rastlinskega olja ali kisle smetane. Tudi ta dieta je predvidevala svežo zelenjavo, zlasti zelena jabolka (to verjame Pugacheva). V omejenih količinah in vsak drugi dan je dovoljeno jesti ovsene in koruzne kosmiči. Dovoljeno je uporabljati mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščobe, v katerih ni sladkorja in lahko jeste le 200 gramov na dan.
Dieta vam omogoča, da v neomejenih količinah pijete zeleni čaj in vodo, na dan lahko pojedete nekaj rezin rženega kruha.
Ali je na takšni prehrani, po Pugachevi, naj bo 1 mesec. V tem času lahko izgubite od 3 do 6 dodatnih kilogramov. Takšna prehrana za "mesarje" se bo zdela težka. Prav tako ne priporočamo prehrane prima donne spomladi ali pozimi, ker v tem času sadje in zelenjava nista dovolj. Idealen čas za takšno prehrano je avgust-september, to je obdobje, ko je trg bogat z vsemi zelenjavo in sadjem, poleg tega pa v tem trenutku telo ne trpi zaradi pomanjkanja hranil.
Hitra prehrana Dive, da se hitro znebite več kilogramov.
Poleg zelenjave prehrane, zvezda včasih praksa "zeliščne" prehrane, ki pomagajo hitro obnoviti obrazec. Ta prehrana je primerna za tiste, ki želijo hitro izgubiti težo. Ampak ne uporabljajte te prehrane za dolgo časa, da dovolj telesa očistite, da sedite na zeliščni prehrani 4 dni. Pugacheva je to metodo izumila in jo uživa z veseljem.
Torej, potrebujete zelenjavo, kefir in kumare, iz katerih pripravljamo posebno pijačo in pijačo čez dan. Vsak dan mora biti pijača sveža, včeraj je ne bi smeli uživati. Zelenice je treba drobno sesekljati, kumare je treba podrgnuti na fino rezilo. Potem se rastlinska zmes prelije s kefirjem in temeljito premeša. Celotna pijača je pripravljena za uporabo! Kot pravi prima donna, taka pijača dobro potaplja, ne da bi povzročila občutek lakote. Takšna prehrana, glede na pevca, bo v najkrajšem možnem času pomagala rešiti 1,5 kilograma na dan.