Ne zaslužite veliko, a ko ste na obisku, kupite drago darilo (ali ne mislite, da ste siromašni)? Ali vas mama vsak dan spomni, da ste jo vsi dolžni? Vaš mož, tako aktiven doma, ne more reči besede na delovnem mestu? Vsi kompleksi napak. So mnogi, a najbolj "škodljivi" - ženski kompleksi pri delu z moškimi. Resnično zastrupljajo naše življenje. Vendar, kot je dejal znani psiholog K. Jung, "je pomembno, da ne imate kompleksov, ampak kaj boste storili z njimi" ...
Edina stvar, ki nas pogosto preprečuje, da živimo, je sami. Težave, ki so se v preteklosti zgodile, neobdelano otroštvo se boji nekako "auknutsya" v odrasli dobi. Ne da bi to spoznali, začnemo gojiti naše komplekse, živeti jih zadovoljiti in prenehati delati tisto, kar resnično želimo. "Tako bo prav", "Kaj bodo drugi mislili?", "Ljudem ni pošten", "Moram se žrtvovati za otroke, tudi če se počutijo dobro", "Zdaj bom počakal malo in potem bo prišel in prihranil jaz "... Kolikokrat smo govorili te fraze v naših življenjih? No, čas je, da se ustavimo in spoznavamo, da ne živimo lastnega življenja.
NE POMOČI DRUGIH
Če nenehno povežete svoje vedenje s tem, kar drugi moški razmišljajo o tebi, se bojijo govoriti v javnosti in na splošno poskušajo omejiti obseg vaše komunikacije, prikrivati si zadrego za aroganco - najverjetneje imate kompleks manjvrednosti. Najpogosteje gre za napačno vzgojo. Od našega prvega otroštva smo se navadili na ponižujoče primerjave. "Poglej, kako dobro Katja učenja, ne tisto, kar si!", "Vzemi Olesinega zgleda - ona je tako poslušno dekle ..." - kdo izmed nas ni mama rekel te fraze ?! Po takšnih instalacijah bo vsak lasten nadzor zaznan kot tragedija! In tako, odraščajmo, začnemo dokazovati sami svoj lastni status: kupujemo drage avtomobile in oblačila, iščemo izključno "vredne" moške (ki jih bodo prijatelji in mama cenili), pijejo ali kadijo samo zvok, starejši in "kul". ..
Kaj storiti glede tega? Začeti analizirati. Poskusite se zavedati, koliko si vse naredil za moške in njihovih pozitivnih mnenj o tebi. In kaj bi se zgodilo, če bi deloval drugače? Dejansko nič! Zato se pomirite in poskušajte sprejeti sebe, kot ste. Konec koncev, niste nič slabega in ne dobrega za druge. Samo drugačni ste.
BREZ VINSKE POVEZAVE
"Ne morem biti popolnoma vesel v mojem poroki, ker vedno mislim, da sem pustil mamo sam", "Kako lahko grem na dopust zdaj, ko imajo kolegi toliko dela?", "Ali imam pravico naj otroke zapustijo s svojo svekrstjo in se pustijo počivati samo s svojim možem? Uničili me bodo! "Poznati fraze in situacije, kajne? Kompleks krivde je tesno povezan z občutkom odgovornosti, ki nas je v otroštvu skrbno vzbujal. Včasih se lahko počutimo krivi ne le za opravljene dejavnosti, ampak tudi za misli ali želje. Podzavestni poskus, da se to izogne, včasih vodi do nevroze. Torej, obsesivno čistoča in sumljivost kažejo na zatrpan občutek krivde. Če nenehno preverjate, ali je plin izklopljen, pogosto umijte roke, najverjetneje imate psihološki stres in se morate obrniti na specialista.
Kaj storiti glede tega? Čudno, kot se morda zdi, postanejo sebične. Potrebujete ga za terapevtske namene! Nehajte razmišljati o občutkih drugih in bodite pozorni na sebe. Da, mogoče je vašemu možu dolgčas, to pa ne pomeni, da ste kriv za to! Vprašajte se: "Kaj lahko storim?" Morda boste razumeli, da ste odgovorni samo za sebe in vaše življenje. In da si samo treba biti srečen ...
DONATED ALL!
Kompleks žrtev je povezan z idejo o storitvi. Želja je postati dobronamerna in pridobiti priznanje, da se vse običajno začne in konča s popolno odvisnostjo od okoliških moških. Navsezadnje, vseeno delate svoje dejavnosti ("Oh, koliko moči, časa in zdravja, ki sem jih preživel na ljubilcu, možu, prijatelju!") In nadzorujte mnenje drugih ("In ne cenijo - nehvaležne! "), Potem ste nezavedno prevzeli vlogo žrtve. Seveda je lažje upravičiti svoje napake (»Nisem se poročil drugič, ker sem moral vzgajati otroke«, »nisem se vrnil na delo, ker sem moral skrbeti za moža«, »sem prenehal razmišljati o svojem videzu, da sem imel preveč skrbi po hiši "). Ali je to vredno? Skoraj vse iluzije "žrtve" se razpadajo. Ljudje s takim kompleksom počakajo na življenje za nadomestilo za svoje vedenje in z njo niso nikoli zadovoljni. Nadaljnja pot je najmočnejša depresija in še večja demonstracija: "Če ne bi bilo zame, ne bi ugotovili, kje je plošča!" Lahko se prepustite iluzijam o svoji nepogrešljivosti, toda prej ali slej boste morali razumeti, da se moški preprosto izognejo vi, ker ne želite živeti s stalnim občutkom krivde pred vami.
Kaj storiti glede tega? Najverjetneje, kot otrok, vam je bilo rečeno, da nič ne daje nič. "Morate plačati za vse", "To si moraš zaslužiti" - to so tipične nastavitve za prihodnjo "žrtev". V vaši moči, da spremenite svoje življenje. Prenehajte z akumulacijo točk in večnim pričakovanjem neke vrste nagrade. Poskusite vsaj teden, da živite samo zase - tako poskusite. V tem času nihče ne bo umrl zaradi lakote, vaše podjetje se ne bo zlomilo, vendar boste uživali. In mogoče se boste sčasoma navadili na dejstvo, da vas vsi ljubijo in brez žrtev.
"ZNAM BOLJŠE ..."
To je še en skrajni - ti pokroviteljski kompleks. Oglejte si ljudi od zgoraj navzdol in se prepričajte, da ste vedno vedno prav glede vsega. Rad bi svetoval ljudem povsod in vedno. Tukaj so veliki problemi: odvisni ste od ljudi. Dejstvo je, da je pokroviteljski kompleks nevaren niti zaradi dejstva, da se vaši bližnji oddaljijo od tebe (kdo je prijeten stalno, izčrpajočemu odražujočemu tonu?), Temveč zato, ker ne morete obstajati brez tistih, ki vas bodo poslušali. Glavna naloga pokrovitelja je podrejati življenje drugih ljudi in pridobiti popoln nadzor.
Kaj storiti glede tega? Verjetno ste bili vzgojeni v avtoritarni družini in preprosto sprejeli način komuniciranja s starši. No, čas je končati z moraliziranjem in poskušati spremeniti zapis. Naučiti se biti prijatelji je vaša glavna naloga. Ne poskušajte dati, temveč da zaprosite za nasvet. Cenim okoliške ljudi in jim zaupaš. Niso neumni od tebe. Poskusite sprejeti dejstvo, da smo vsi drugačni, ni nič lepše in neverjetnejše od življenja, in vsakdo ima pravico narediti napako ...
"Vem, da je v svetlobi ..."
Kompleks Cinderella je neposredno povezan s pričakovanjem prihodnosti. Spoznaš vse, kar se dogaja zdaj kot test, kakšno prehodno obdobje, preden se srečaš s svojim, tvojim Princem. Ta pričakovanja so zagotovo obsojena na neuspeh. Problem je v tem, da ženske s podobnim kompleksom ne cenijo samega darila življenja. Težko razumejo, da ni nobenih knezov (razen zelo vrednih moških, ki jih ne morejo opaziti), in ustvarjamo pravljice za sebe. Svojo darilo lahko zamudite v pričakovanju svojega rešitelja in novo, povsem drugačno življenje. Takšne ženske, ko so poročene, so redko srečne: njeni nadvse prevladujejo.
Kaj storiti glede tega? Če želite trezno pogledati svet, vzemite rožnate očala. Poskusite si postaviti naslednja vprašanja: "In kaj me najbolj moti? Kaj bi lahko spremenil človeka, ki se je pojavil v mojem življenju? In kaj lahko sama spremenim? Ali je vse tako grozno v mojem življenju? «Takšni notranji dialogi vam bodo pomagali ugotoviti, da se lahko sami rešite od rutine. Zakaj jutri odložiti, kaj je danes mogoče storiti? Zakaj čakati, da pride kdo in vas reši, ko imate moč, da spremenite svoje življenje na bolje. In še enkrat: poglejte okoli. Koliko knezov vidite? In normalni moški (čeprav s svojimi pomanjkljivostmi)? To je isto. Ne odvračajte se od osebne sreče, negovanjem iluzornega sanjanja idealne osebe.
MESO SKLEPOV
Seveda to niso vsi kompleksi, ki nas preprečujejo živeti. Nekdo se boji moških in zato raje vzgaja svojo podobo samozadostne dame, nekdo se lahko v podjetju pozicionira izključno kot "bubone", nekoga ... Seznam težav se lahko nadaljuje za nedoločen čas. Glavna stvar je, da nobeden od nas ni v kompleksu v enem ali drugem. Včasih so škodljivi, včasih nevarni in v vsakem primeru neuporabni. Kaj lahko naredim za pomoč sebi? Bližali se bomo sami, manj bomo občutili zamik proti zunanjemu svetu. Najpomembnejši korak - sprejemanje njihovih kompleksov kot dolgoletnega dela "I". In končno, stopnja preoblikovanja. Recimo čarobno frazo "Poznajte svoje mesto!" Potem se bodo kompleksi spremenili v koristne lastnosti: kompleks superiornosti - v samospoštovanje, kompleks manjvrednosti - v samokritiko, kompleks krivde - v občutljivost in sočutje. In samo glede stopnje pripravljenosti za spremembo je ključ do uspeha.
NAMESTITVE ZA ŽIVLJENJE BREZ KOMPLEKS.
✓ Všeč mi je biti to, kar sem jaz!
✓ Ne potrebujem "zaslužka" sreče in ljubezni. Zaslužim jih za nič!
✓ Spoštujem mnenja in dejanja drugih ljudi. Niso boljši ali slabši od mene. Prav tako imajo pravico do napak.
✓ Najprej sem odgovoren zase. Nisem kriva za nesrečo drugih.
✓ Učim se graditi partnerstva, ki temeljijo na zaupanju!
✓ Živim po sedanjosti in ne pričakujem, da bo prišel nekdo in rešil me. Kakovost mojega življenja je odvisna samo od mene!