Gazirane pijače
Dejstvo, da so kola, limonada in druge gazirane pijače škodljive - celo otroci vedo. Toda zaradi tega ne prenehamo uporabljati. In zaman! Študije kažejo, da povzročajo osteoporozo, zobno gnilobo in bolezni srca. Veliko gaziranih pijač vsebuje veliko količino sladkorja, tako visoko v kalorij. Tiste pijače, ki uporabljajo sladila, povzročajo erozijo zobne sklenine.
Peneča vina in tonik z vsebnostjo alkohola
Alkohol je škodljiv izdelek. To ni zaman, je kontraindicirano za otroke in nosečnice. Načeloma vino iz grozdnih tropin ima antioksidativne lastnosti in vsebuje več vitaminov. Toda peneča vina in toniki so definitivno vključena v število nevarnih živil. Vsebujejo veliko sladkorja, zato so visoko kalorij. Dodajanje dejstva, da tonik vsebuje veliko umetnih barv in okusov. Toda glavna škoda je, da pod vplivom ogljikovega dioksida se želodec širi in prepustnost poveča. Kot rezultat, alkohol skoraj takoj vstopi v krv, škodljivo vpliva na celice možganov in jeter.
Pripravljene juhe
Ko kronično ni dovolj časa za kosilo, vam pomagajo pripraviti juhe in juhe. A pripravljene juhe so polizdelki z visoko vsebnostjo soli in ojačevalci okusa. Prav to je njihova nevarnost. Sčasoma jih ne boste škodovali telesu. Toda njihova redna uporaba je neželena - zlasti za otroke.
Svinjske kože
V mnogih državah sveta svinjska koža je del nacionalne kuhinje. Posebej so priljubljeni v vzhodni Evropi. Jedi, ki vsebujejo svinjsko kožo, so okusne in hranljive. Vendar ne prinašajo koristi za zdravje. Poleg tega so med najbolj nevarnimi živili. Nevarnost je, da so svinjska koža težka in težka hrana za želodec. Poleg tega so kože pripravljene z visoko vsebnostjo soli. Svinjske kože pogosto vsebujejo neobdelane dlake, ki niso sploh pregnane. Lahko povzročijo vnetje dodatka. Poleg tega so kože škodljive za zobe. Študije kažejo, da poškodujejo zobno emajl.
Pohovani sladice
Pohvane sladice so v zadnjem času zelo priljubljene. Ni dvoma - zelo so okusni. Vendar so na seznamu desetih najbolj nevarnih izdelkov. Ne zavarujte zaradi dejstva, da ananas in banane ne spadajo v to kategorijo samo zato, ker so sadje. Navsezadnje jih kuhamo v velikih količinah olja in potopimo v sladkorni sirup. Iz uporabnih vitaminov ni veliko, kar ostaja. Toda toplotno obdelane maščobe in sladkor niso najbolj uporabni izdelki.
Pomfrit s sirom
Pomfrit postane del domače kuhinje. Kako ga ne morete oboževati? Tako je slasten! In če greste na počitek na jugu, se mu doda sir. Pomfrit je težka hrana. V kombinaciji s toplotno obdelanim sirom se pretvori v "bombo" za telo. Sir vsebuje 10-krat več nasičenih maščob kot ribe in belo meso. V interakciji s krompirjevimi ogljikovimi hidrati ta posoda postane res nevarna.
Tekoči proizvodi
Eden najsodobnejših trendov v prehrani je gladkost - hrana, prinesena v tekoče stanje. To je okusno, zadovoljivo in hitro absorbira. Vendar pa so tekoča živila na splošno priporočljiva za majhne otroke in bolnike. Zdrava oseba lahko jedo tekočo hrano, vendar ne more nadomestiti celotne prehrane. Težko nam je nadzorovati število kalorij v tekoči hrani. Morda je več vode in morda več kot suh proizvod. Poleg tega tekoča hrana neuravnoteže prebavni sistem. Želodec začne "biti len." Konec koncev, trda hrana spodbuja prebavne trakte.
Konzervirani mesni izdelki
Meso v pločevinkah in polizdelki sami po sebi niso zelo nevarne hrane. Da, vsebujejo konzervanse, barve in ojačevalce okusa. Klobase in klobase so polne soli in maščob. Največja skrb pa je dejstvo, da nismo sposobni nadzirati njihove sestave. Izkaže se, da v njih ni mesa! Ali vsebuje veliko soje, vključno z gensko spremenjenimi. Ali je bil presežen odmerek konzervansov, okrepilcev okusa in tako naprej. Strinjam se, da nadzorni organi ne morejo preveriti vseh serij živil. Zato je kakovost teh izdelkov v veliki meri odvisna od vesti proizvajalcev.
Piščančji in ribji nuggets
Piščančje in ribje nuggets (palice, figurice) se nanašajo na hitro hrano. Razvrščeni so tudi v nevarno hrano. Bistvo je, da so velikodušno posuto z drobtinami. Ko cvrtje, absorbirajo olje, kot gobo. Zato je njihova kaloričnost še težko napovedati. Poleg tega se iz mletega mesa pripravijo številne vrste piščančjih in ribjih palic, ki tudi pri kuhanju absorbirajo maščobe. Če resnično želite praženo piščanco, je bolje, da kupite celo belo meso brez kruha.
Krofi
Zdi se, da je svet obseden s krofi. Moda za krofi v 21. stoletju zaradi oceana in se preselila v staro Evropo. Pokrita z glazuro ali smetano, vsekakor spodbujajo apetit. Ampak oni niso dobri za zdravje. Pšenična moka v kombinaciji z veliko sladkorja in rastlinskega olja jih naredi nevarna. Po porabi nekaj krofov se raven sladkorja v krvi odtehta. Lahko se zgodi šokiranje glukoze. To je hrana, ki sproži razvoj sladkorne bolezni. Poleg tega je hrana, nasičena z ogljikohidrati in maščobami, zasvojena. Hrana, kot so krofi, čokoladne palice, kola, pomfrit (in drugi), imenujemo zdravila, ki se prenašajo s hrano.
Recite ne 10 najnevarnejši hrani!