Veliko žensk ima radi sladkarije, zato je čokoladna prehrana, ki jim ustreza. Kaj je čokoladna prehrana za hujšanje? Oglejmo si ta članek, kako je čokolada za hujšanje pozitivna in kaj ne.
Torej, kaj je tako posebnega pri čokoladni prehrani za hujšanje? V zadnjih letih so v znanstvenih laboratorijih potekale številne različne eksperimente, po katerih so znanstveniki lahko ugotovili, kaj je tako dobro, je čokoladna prehrana. Izkazalo se je, da je čokolada uporabna ne le za izgubo teže. Če je vsaj ena ploščica na teden, potem je lahko veliko več, da ostanejo mladi. Izkazalo se je, da je to tako, saj v čokoladi obstajajo posebni elementi - katehini, ki so naravni antioksidanti. Poleg tega čokoladna hrana reši telo pred prostimi radikali. Toda to ni vse. Vsa najljubša sladka plast nežno vpliva na srce in krvne žile, prav tako pa ščiti pred različnimi tumorji. Zato nikoli ne smete zanikati čokolade, tudi če menite, da vpliva na prekomerno težo. Nasprotno, ta izdelek je mogoče popolnoma uporabiti za njegovo zmanjšanje, če le lahko pravilno jeste čokolado.
Do danes obstajajo dve vrsti diet, ki temeljijo na čokoladi, za izgubo teže. Prva prehrana je italijanska čokoladna prehrana. Druga vrsta prehrane, to je tako imenovana mono-dieta. Kakšna je razlika med eno prehrano in drugo?
Torej, za začetek, dame, govorimo o mono-dieti, njenih značilnostih in razlikah od drugih vrst prehrane. Prvič, ta prehrana se šteje za zelo togo in ne zaman. Dejstvo je, da na tej vrsti prehrane ne morete sedeti več kot en teden, ker po tem obdobju telo začenja izpustiti druge uporabne vitamine in minerale, ki jih zaradi svoje specifičnosti izključuje. Če pa se odmerete še en teden, se lahko ta potek hujšanja ponovi. Ta vrsta prehrane odstrani šest kilogramov na teden. Vendar pa mnogi zdravniki opozarjajo, da je po mono prehrani, da nekatere ženske začnejo imeti težave z želodcem, jetri ali trebušno slinavko. Zato je treba biti zelo previden pri mono prehrani. Kot da deklica ni želela izgubiti telesne mase, se mora spomniti, da je zdravje vedno dražje od vitek figure. Poleg tega pa bo skorajda vsak človek potreboval ženo, ki ima veliko bolezni in dobesedno dela za lekarno. Ampak, če se nekdo še vedno odloča za uporabo te vrste prehrane, se v članku malo govori o tem.
Seveda je čokoladna prehrana zelo okusna. Zato se mnoge ženske ustavijo pri njeni izbiri. Konec koncev je bolje jesti čokolade kot sveža kaša in soja. Po svoji naravi so ženske vedno privlačne.
Monodiet je zelo enostaven za izvedbo. Vsak dan je treba jedo največ dve palice ali čokolade, ki tehtajo sto gramov. Prav tako lahko pijete kavo z mlekom. Ampak, to je mogoče storiti le tri ure po jedi čokolade. Mimogrede, mleko, ki ga je treba dodati kavi, ne sme biti maščobo. Skladno s tem, kot si lahko ogledate, dragi dekleti, s to prehrano telo ostane brez veliko koristnih snovi. Poleg tega je količina čokolade, ki si jo lahko privoščite za dan, resnično minimalna. Zato, preden sedite na mono-dieto, skrbno premislite, ali je vaša težava vredna takšnega trpljenja. Morda je bolje, da se bolj vključite v fitnes ali aerobiko.
Toda italijanska čokoladna prehrana je veliko enostavnejša in je bolj sprejemljiva za telo. Dejstvo je, da med takšno prehrano lahko prehranjevalcem jedo ne samo čokolado, temveč tudi nekatere druge izdelke. Seveda, italijanska prehrana vam omogoča, da ne vržete šest kilogramov na teden, in trije, ponovite pa jo tudi po prekinitvi v sedmih dneh. Toda ženske so lahko prepričane, da takšna prehrana ne bo negativno vplivala na njihovo telo.
Nato bo opisan meni italijanske čokoladne prehrane. Danes lahko deklica pije dva litra vode. Prav tako ima vso pravico, da od njih porabi svežo zelenjavo in solate. Poleg tega lahko jedo sadje in jagode. Glavna stvar je, da niso sladki. Če želite meso, potem takšna prehrana zagotavlja to željo. Seveda vam nihče ne bo dovolil jesti celega piščanca na dan. Ampak, lahko varno jeste omake z majhno količino belega mesa ali rib. Seveda, v tej prehrani je čokolada, navsezadnje, kot brez njega, kot čokoladna prehrana. V dan, ko morate jesti trideset gramov čokolade. Poleg tega lahko jedo testenine iz sort pšenice in kokice, vendar brez soli in olja. Ko deklica sedi na takšni prehrani, lahko med jemanjem jedo čokolado, kadar je občutek lakote.
Mimogrede, takoj je treba opozoriti, da je takšna prehrana kontraindicirana za dekleta, ki imajo alergijo na čokolado ali sladkorno bolezen. Če veste, da je čokolada kontraindicirana za vaše telo, potem v nobenem primeru ne poskušajte sami preskusiti. Poleg tega je ta prehrana nezaželena za tiste, ki trpijo zaradi različnih bolezni srca, bolezni trebušne slinavke, jeter, pa tudi zaradi visokega krvnega tlaka in holelitioze.