Njegova teža je 47 kilogramov, in nič več in pevec ne dovoljuje sama. Ampak, če še vedno opazite presežek, potem sedite navzdol na dejansko prehrano. Ona misli: "Težje je izgubiti nekaj kilogramov s svojo težo kot oseba z večjo maso, ker telo prehrani na različne načine." Ampak njena izjava: "če obstaja želja - vse se bo izkazalo" - resnična resnica.
Lyme preneha jesti dva dni, pri tem pa opazuje njegove dodatne kilograme. Toda v dveh dneh ni prepovedano pitje vode ali mineralne vode, kave, čaja brez sladkorja. Na to metodo pride, ko je čas zelo kraten.
Laima ima tudi posebno devetdnevno prehrano, ki je namenjena odlaganju 3-5 kilogramov. Če želite to preživeti, morate imeti železno moč. Razbila je 9 dni v tri skupine po 3 dni. Vsebuje dejstvo, da vsakih treh dni poje samo eno vrsto izdelka. Dnevni meni pa je tako neverjeten, da samo jesti 9 dni. Toda tisti, ki so pripravljeni prenesti to, bo rezultat nedvomno prosim. Lyme sedi izključno na tej prehrani, njena številka pa je odlična. Njen vitki pas in kliče, naj gredo na dieto.
Dietni meni Laima Vaikule
V prvih treh dneh lahko jedo kuhani riž, in ni pomembno, kakšno je to, glavna stvar je, kaj vam je všeč ali vam je všeč. Laima Vaikule sama uporablja rjavi riž, v katerem je veliko mineralov in koristnih mikrohranil. Pri kuhanju ne solite na noben način in ne olje v riž. To je prepovedano pri dieti. Toda lahko okusite riž brez okusa s suhimi zelišči ali sojino omako. Tistega riža seveda težko uporabljati. In z uporabo začimb, bo pomagal skriti monotonijo v vsakodnevnem izdelku in se ne bo zdelo tako prazno in brez okusa. In to bo prineslo veliko koristi.
V drugi trije teden se riž nadomesti s kuhano piščančje meso, piščančja prsa je najboljša. Je nežna in vsebuje veliko koristnih komponent za telo. To je del piščanca, ki ga apno uporablja v svoji prehrani. Izključite krila, nogo in piščanca nazaj. Ko kuhate ščetko, se morate znebiti kosti in kože. Najboljši način kuhanja je uporaba parnika, ker vsi vedo, da izdelki v njem puščajo največ svojih uporabnih komponent. Tudi ne uporabljajte soli, ne pečite mesa in ne pečite. Da bi zagotovili, da je meso še vedno okusno, ga pred kuhanjem pripravite v sojini omaki. Jedka bo koristna in okusna.
V zadnjih treh dneh je Laima Vaikule jedla samo jabolka. Ne glede na razred in vrste. To na noben način ne vpliva negativno, ampak nasprotno. Ne prekinite izbire le ene vrste jabolk. Najboljše, različne stopnje. Tako boste okrasili svojo tridnevno prehrano. Ampak ne vzemite sladkih sort, ne pozabite, da vsebujejo sladkor, ki ga med prehrano ne potrebujemo. Lahko jih uporabite v surovi obliki, lahko pa pijete okusen in hranljiv sok s pomočjo sokovnika. Sveža jabolka je zelo koristna ne le za prehrano, pač pa tudi za čiščenje telesa, saj daje minerale in železo.
V celotni prehrani, namreč 9 dni, morate piti dva litra vode. Prednost je treba dati še vedno in prečiščeni vodi. Sredi prehrane lahko uporabljate čaje na zeliščih in srečanjih. Imajo dober učinek na vaše dobro počutje in vam pomagajo, da se malo spoprimejo z monotonijo prehrane. Ne uporabljajte sladkorja in sladil.
Lyme skuša jesti majhno količino hrane ne le med prehrano. Pije predvsem limonin čaj z medom. Krne večkrat na dan, skrbno izbira izdelke in pozna njihove uporabne sestavine, vendar večinoma pije veliko čaja. To normira tekočino v telesu in, kot je znano, je pitje veliko vode koristno, ker mora oseba na dan piti dva litra vode.
Ampak Lima svetuje ne le za uporabo prehrane, obstaja še eno sredstvo, ki daje odličen učinek. To je osemurno sanje. Zaspana oseba se ne počiva samo, ampak se tudi počiva v telesu. Pomembno je tudi pri izbiri izdelkov. Poskuša izbrati samo naravno hrano - to je zagotovilo zdravja.
Na splošno dieta Vaykule traja 9 dni za osebo, ki čaka na rezultat, to ni težko. Glavna stvar je imeti potrpljenje. In sami boste videli rezultat. Če boste jasno upoštevali navodila, vam bo prehrana Laima Vaikule omogočila, da izgubite do 1 kilogram na dan.