Ne preveč ljudi pozorno spremlja svojo prehrano, jesti naravna hrana, ki ne vsebuje vseh vrst konzervansov, umetnih nadomestkov za barvo, okus in vonj. In v prodaji pogosto ne boste izpolnjevali naravnih izdelkov. In kdo se lahko pohvali z dejstvom, da nikoli ni snackal na poti maščobne in precej škodljive hitro hrano? In vse te škodljive snovi, maščobe, nadomestki in konzervansi niso odstranjeni iz našega telesa in se ne kopičijo. Sčasoma lahko povzročijo nepopravljive procese v telesu, kronične bolezni.
Za čiščenje telesa in včasih vadite posebne prehrane. Danes so razvili stotine, in morda tisoče različnih diet. Vsakdo lahko izbere najprimernejšo možnost za njega. Ampak ne bi smeli odgnati s kurativnim postom ali se omejiti na jedo le enega proizvoda. Človeška prehrana mora biti polna, prehrana - čiščenje telesa - ne sme postati samozaporna.
Za bolj uspešno prehrano - čiščenje telesa, se lahko posvetujete z dietetikom, ki vam bo pomagal razviti individualni prehranski program.
Na splošno je zelo koristno opraviti tako imenovane dneve raztovarjanja enkrat na teden. Kaj pomeni dan nalaganja? Oseba naj porabi veliko količino čiste vode. Pomaga odstraniti toksine iz telesa. Na ta dan je treba opustiti uporabo soli. Odloži vodo in posledično preprečuje izločanje toksinov. Živila, porabljena v teh dneh, morajo biti bogata z vlakninami. Najboljši način kuhanja hrane je za par. Izdelki morajo biti naravni, brez vsebine vseh vrst dodatkov.
Ampak, če še vedno imaš polnopravno prehrano za čiščenje, potem po čiščenju telesa ne bi smela iti v vse resne. Poslušajte svoje telo, ga ne naložite s sladkarijami in maščobami. Jejte hrano, bogato z vitamini in hranili. In za to se vam bo vaše telo zahvalilo. In to bo izraženo v izboljšanju splošne države, živahnosti. Presežek teže bo izginil in celulit bo izginil. Toda za doseganje takšnih rezultatov je potrebno veliko truda. Ampak to je vredno.