- ovseni kosmiči - 270 gramov
- mleko - 600 gramov
- voda - 200 gramov
- masla - 40 gramov
- sladkor - 50 gramov
- sol - po okusu
Herculosa kaša je prehranski izdelek, izboljša stanje kože, pomaga pri predelavi in asimilaciji ogljikovih hidratov, obnavlja ritem srčne aktivnosti in vsebuje tudi veliko antioksidantov, ki odstranjujejo toksine in škodljive snovi iz telesa. Če želite, lahko na kašo dodate oreške, rozine, džem ali sveže jagode. Priprava: Razredčite mleko z vodo in jo zavrite v ponev. Dodajte sladkor, sol in premešajte. Dodamo ovsene kosmiči "Hercules" in kuhamo, mešamo, 15-20 minut. Razpršite kašo na ploščah in dodajte vsak kos masla.
Vrocitve: 4