Kaj je angina
Glede na spremembe, ki se pojavijo v tonzilih, in resnost bolezni je angina kataralna, folikularna in lacunarna. Kataralna angina se nenadoma začne. Zjutraj zjutraj občutite šibkost, glavobol in v grlu takšna bolečina, da ne morete pogoltniti ali govoriti. Temperatura se ne dvigne nad 37,5 ° C Grlo je rahlo rdeče, vendar le okoli tonzilov. Folikularna angina se začne močno: temperatura je do 40 ° C, mrzlica, bolečine v sklepih in spodnjih hrbtu, huda bolečina pri požiranju. Drugič ali tretji dan so belkasto-rumene pike (nagubane z limfnimi folikli). Pri lacunarni angini so simptomi bolezni še strožji: gnojni nasipi, visoka temperatura (do 40 ° C).
Bolje je opozoriti
Poskusite se izogniti nenadnim spremembam temperature: razlika med temperaturo na ulici in v prostoru ne sme presegati 10 C. Prihajajoč iz vročine ne pijte v pijačo v hladilnik - to je nevarno za grlo. Če se še vedno počutite nelagodje v grlu, nemudoma ukrepajte. Dobro zdravilo za preprečevanje bolečin v grlu (za odrasle) je propolis z oljem. Lekarni alkoholični tinkturi propolisa zmešamo z raztopljenim maslom (1: 2). Med mešanjem držite vodno kopel na majhnem ognju (za izhlapevanje alkohola). Ko se mešanica ohladi, raztopite na 2-3 uro čajne žličke ekstrakta olja propolisa. Dobro je, da otrok za resorpcijo daje satju (kava ali čajna žlica, odvisno od starosti): žvečiti, dokler se satovi ne spremenijo v majhen košček voska. Tudi pri prvih znakih mraza bo delovalo drgnjenje rok in stopal s segrevanjem olja. Čajno žličko črnega popra graha zmešamo, zmešamo z maslom in dobro premešamo ščetke in noge. Nosite tople nogavice. Pri prvih simptomih angine je joga asana "lion pose" (Simhasana) zelo učinkovita. Vadite večkrat na dan na prazen želodec.
1. Sedite na tleh, na petah in rahlo, medtem ko raziskujete kolena.
2. Oči mostu do mostu nosu.
3. Vzemite nekaj globokih vdihov in glasno izdihnite skozi usta in se nagnite naprej. Hkrati držite jezik, kolikor je le mogoče, in poskušajte doseči prsnico s konico.
4. Močno napolnite mišice perineuma.
5. Med zadrževanjem sapo pri izhlapevanju se vrnite v navpični položaj in maksimalno povlečete in spuščajte sprednjo steno trebuha, še naprej zmanjšujete oči na območje med obrvmi, dosežete konico jezika do prsnice in vlečete v mišice medeničnega dna.
6. Ko je treba dihati, sprostiti in postopoma vdihniti, se vrniti v naraven položaj oči, želodec.
Berry za zdravje
Jagode so neprecenljiv vir. Uporabite sezono jagod, da bi zaloge vitaminov za prihodnjo uporabo. Ampak naredite prav, sicer se telo ne bo zahvalilo. Jesti jagode cele sezone malo (ne več kot 200 g naenkrat) in se prepričajte, da jih pripravite za zimo: zamrznitev, suho, stresajte s sladkorjem. Le celoletni vnos vitaminov daje zdravstveni učinek. Vsak dan jedo nekaj jagod, prihranite zdravje. Pri prvih znakih bolezni takoj ukrepajte! Samovirno vneto grlo je nevarno: zapletov srca, sklepov, jeter in ledvic so možni. Za dobro zdravje je pomembno ohraniti skladnost notranjega okolja v telesu. S prebitkom kislinskih metabolitov, celične membrane postanejo prepustne za toksine, virusne in bakterijske okužbe, kar povzroči najbolj ranljivo cono - grlo. In potem požirek hladilne gotovine iz hladilnika, sladoleda ali odprtega okna v avtu vodi do resne bolezni - angine. Prvi jagode, ki jih napadamo z željo po zalogi vitaminov, so prav tako nevarni, saj lahko telo izenači le majhno količino proizvoda. Ko pojedemo več jagod, preobremenimo želodec s kislino, ki nima časa za nevtralizacijo in s tem povzroči metabolno acidozo. Na tej podlagi se hipotermija ali uvedba virusne okužbe konča z vnetnim procesom: poleti je vneto grlo.