Otrok v kateri koli starosti potrebuje stalno pozornost in skrb staršev. Od skrbi staršev do otroka ni odvisno samo od duševnega, ampak tudi telesnega zdravja otroka. Na primer, če otrok ne spi dobro, se lahko nekateri starši zdijo kot popolna katastrofa in ne bodo povzročili ničesar neprimerne panike. In za druge, ki skrbijo za potrebe otroka, vprašanje, kako prilagoditi otrokov spanec, da postane ena vrstica z željo, da bi vedel odgovor na to. Razlogi, zakaj ima otrok slabo sanje, so lahko različni in odvisni od številnih dejavnikov njegovega življenja.
Udobje in njen vpliv na otrokov spanec
Prvič, razlogi za pomanjkanje spanja so lahko odvisni od starosti otroka. Če majhen otrok med budnostjo ne pokaže nobenih znakov bolezni, je dober apetit - glavni razlogi za pomanjkanje običajnega spanca lahko želja po jedi, neprijeten položaj ali mokro plenic. Zato je za prilagajanje otrokovega spanja ni potrebno dvigniti prezgodnje panike in se o tem nervozno spopasti, ampak ga preprosto pustiti spati čim bolj udobno in spremeniti plenic. Otrok dober spanec je odvisen tudi od temperature v sobi, kjer spi.
Temperaturni režim otroške sobe
Nekateri starši, zaskrbljeni, da je otrok bolan, skušajo otroka čim bolj toplo, celo poleti ogreti sobo in jo pretvoriti v pravo kopel. In to kljub dejstvu, da mora biti normalna sobna temperatura za otroka kul, približno 18-20 C. Poleg tega ima otrok lahko slabo sanje, ker je prostor, kjer spi, zelo majhen in je v njej ogromno število igrač, na stenah so obešene preproge, ki absorbirajo ogromno prahu. Tudi slabo sanje je mogoče povezati z dejstvom, da je otrok spal s svojimi starši, in potem je čas, da ga odnehamo. V tem primeru je za prilagoditev spanca drobtin prvi star, preden otrok zaspi, ostati z njim.
Pravilni in znani način spanja
Nekateri starši, na primer, verjamejo, da če otrok spi z in, to pomeni, da ima nespečnost. Razlike pa so lahko, da je otrok ležal na prazen želodec ali je pojedel pred spanjem. Vedno je treba spomniti, da ob obilen obrok ne more vedno spati. Pogosto je škodljivo za prehrano in prehranjevanje otrok, še posebej pred spanjem. V vsem, kar bi moral biti režim, še posebej bi se moral spati. Za vzpostavitev normalnega spanca je možno, če otrok spi in postane hkrati.
Moods pred spanjem
Odklepni otroci ležijo v celoti na ramenih staršev. Medtem ko je otrok majhen, je lahko nekaj navaditi ali oditi. Uspevanka in lupanje s pravljico za noč - to je daleč od izhodišča. To je začasna rešitev problema, ki je morda že jutri neučinkovita. Otroci so zelo občutljivi in takoj, ko prenehajo slišati zvok, se zbudijo. Najboljši način je naučiti drobtine, da zaspite brez pomoči odraslih.
Kaj naredi dobro sanje
Odličen in miren spanec je odvisen od tega, kar je počel ves dan in preden je spal. Otrokom zdravnikom svetujemo, naj otroka umirijo, preden spi in ne skrbi. Pred spanjem mora biti živčni sistem otroka v mirnem stanju. Možno je, da jo spravi iz stanja ravnovesja ne samo z ostrim glasom, z smehom, temveč s stranskim hrupom v stanovanju. Ne pozabite, da so otroci zelo občutljivi po svoji naravi. Zato se njihova občutljivost vedno čuti ne samo na duševnem, ampak tudi na fizični ravni. Otroci takoj vidijo spremembo razpoloženja svojih staršev. Mimogrede, pohiteti in živčni spusti ne bodo pomagali urediti otrokovega spanca, zato je vredno delati v mirnem in sproščenem vzdušju, sicer lahko vse to privede do kroničnega pomanjkanja spanca.