Dolgo pričakovan trenutek je prišel - postala si mati! Obstaja že trije in morda še več ... Zdaj se je pojavil nov član družine - tako majhna, lepa, dolgo pričakovana in zahtevna pozornost do njegove osebe. Kljub dejstvu, da ste utrujeni po rojstvu, se morate zagozditi v svojo novo vlogo in ne pozabiti na svojega ljubljenega in ljubečega moža ...
Mislim, da vsi prihodnji starši ne razmišljajo o spolnem življenju z videzom otroka, ampak zaman ... Moramo se vsaj moralno pripraviti za to obdobje vnaprej. Ta članek vam bo povedal, kako vzpostaviti intimno razmerje po porodu. Seveda je zaželeno, da se "spoznate" z njo, preden naletite na težave.
Po rojstvu, ženska psihično spremeni, zdaj je njena ljubezen in pozornost osredotočena na majhno drobtino, vendar ne pozabite na ljubljenega človeka. Za okrevanje potrebujete 6-8 tednov, ne glede na to, ali ste rodili ali s carskim rezom. To obdobje je zaželeno vzdržiti. Prvič, po porodu je okrevanje maternice in vagine, drugič pa bo prišel čas za prilagajanje novim razmeram. Ne hitite! Konec koncev, prezgodnji spolni odnosi lahko vodijo do bolečin in vnetnih procesov. Zato je treba vnaprej določiti čas apstinence z možem, tako da zanj ni nov in nepričakovan. Kljub temu ne priporočam, da se moja čustva omejujejo samo na platonsko ljubezen. Romantični odnosi, oralni seks - to je tisto, kar potrebujete zdaj! Rekli boste: "Kdaj?" Da, kadarkoli hočeš! Glavna stvar je želja po krepitvi in razvijanju svojih občutkov in odnosov. In tudi če ste utrujeni, lahko najdete čas za objem in poljub.
Prvi spol po porodu
Prvi spol po porodu je podoben prvi spolni intimnosti. Ne veste, kako bo vse. In če se šivi uporabijo zaradi poškodb ali epizootije (odreza perineuma), potem so strahovi še večji. Zato, tako kot prvič, bi morala biti več nežnosti in naklonjenosti. Mož se mora vzdržati nasilnih impulzov svoje strasti in pokazati čim bolj čutno.
Možni problemi
Glavna težava, s katero se večina žensk sooča v obdobju po porodu, je suha vagina. To je najprej pojasnjeno s spremembo hormonskega ozadja (odsotnost estrogenov) in drugič z utrujenostjo.
Ni tako težko obvladati vsega tega. Zdaj je prodalo veliko intimnih gel, maziv, ne samo v trgovinah za seks, ampak tudi v lekarnah in supermarketih. Zato mislim, da je vredno kupiti tak "trik" ali naročiti možu za sebe nekakšen "dar".
Domače zadeve je treba razdeliti. Naj vam, če je mogoče, vaš mož pomaga, in ne smete zavrniti ponujene pomoči od sorodnikov. Spi drobtinec - spanje in tebi, ker mati za nego potrebuje veliko počitka. Že sodoben svet nam je znatno olajšal vlogo mame. Perilo za enkratno uporabo, pralni stroji znatno zmanjšajo gospodinjske opravke.
Ljubite se!
Pogost problem intimnih odnosov v obdobju po spolu je žensko nezadovoljstvo z njenim videzom: več kilogramov, velikih prsi, strij ... Upam, da to ni toliko zadovoljno s svojci, saj ženskam ne ustreza. Morate se ljubiti, kdo ste!
Poleg tega ne pozabite gledati sebe, da še naprej čutite ne le mamo, ampak tudi žensko. Razvajajte se enkrat tedensko z masko za obraz, naredite lase, naredite čudovito ličenje, na koncu počutite kot ženska - zaželeno, lepo, ljubljeno.
Iz lastnih izkušenj
Ob rojstni dan moje dolgo pričakovane hčerke me je obkrožala ljubezen in pozornost mojega moža. Tistega dne smo se počutili neverjetno željo po intimnosti ... Nič za nič ne pravijo: "Prepovedano sadje je sladko". Po izteku iz porodnišnice se je začel cikel skrbi, želja po seksu ni prišla. Kljub temu pa nismo pozabili, da bodimo pozorni na moža drug drugega: poljubi, boža - vse je bilo.
In zdaj je prišel dolgo pričakovani trenutek! Ta dan nisem dobil zadovoljstva. Razlog za vse so bili predvsem strahovi in suhost vagine. Kljub vsemu smo se spopadali s težavo! Mazila, erotični filmi, dišeči parfumi, naša ljubezen je prišla do rešitve.
Proces vzpostavljanja intimnih odnosov po porodu nam je vzel približno štiri mesece (od tega 8 tednov "postpartalna abstinenca"). Povedal bom eno stvar, ni nič nemogoče, če si resnično želiš!
Seks kot boj proti depresiji po porodu
Eden izmed znakov psihologov po depresiji po depresiji je ravno prav odsotnost želje po spolni intimnosti. Po statističnih podatkih več kot 40% žensk doživlja težave v intimnih odnosih tri mesece po porodu in približno 18% se srečuje s podobnimi težavami približno eno leto. In le majhen odstotek žensk uživa veselje od prvih poskusov.
Naučite se sprostiti. Mirna mama, srečni starši - jamstvo za mir otroka. Preživite nekaj minut na dan za sprostitev, poslušate prijetno in sproščujočo glasbo. To vam bo pomagalo, da se boste lažje sprostili od dotika svojega moža.
Bodite močni! Konec koncev ste rodili želenega in ljubljenega otroka - rezultat vaše ljubezni. Je to nekaj, kar primerja? Ali niso težave, s katerimi se srečujete? Zlasti čas hitro leti, z vsakim mesecem pa bo lažje in lažje. Pozabite bolečino, zdravite šive, otroci bodo rastejo in spali bolje. In ne bodi vznemirjen zaradi druge napake. To je samo primer, ko ni vse naenkrat, ampak vse z vsakim časom.
Narava ženske-mame je bila nagrajena z potencialno energijo, mobilizacijo, ki jo je mogoče spremeniti v gore. Vem zagotovo!