Karkoli pravite, vendar ima vsak od teh postopkov posebne prednosti. Na primer, čas, porabljen v kopalnici, kjer je vroča voda napolnjena z aromatičnimi olji, morsko soljo ali zdravilno juho, je koristna za telo in dušo, pomaga se sprostiti in razbremeniti stres zelo učinkovito. Kul zjutraj se bo zagotovo osvežil in povečal vitalnost. Torej, kot pravijo, s tušem v kopalnici in s kopalnico ob tuširanju. Seveda se bo le malo strinjalo, da bi združili ta dva deloma drugačna vodna postopka. Potem, ko je vroča kopel boljša od hladnega tuša ali obratno, si oglejmo te dve možnosti posebej.
Vroča kopel, kot najboljše sredstvo za lajšanje utrujenosti.
Kopel je učinkovit, če se želite znebiti izčrpnega občutka utrujenosti in se preprosto sprostiti. Še posebej ta postopek pomaga, če ste preživeli ves dan, ko sedite (na primer na računalniku nekje v pisarni) in imate popolnoma vse mišice, ki se bolijo, in telo je preprosto postalo otrgnuto s sedelnega sedeža. Za kopanje najpogosteje priporočamo, preden greste v posteljo.
1. Ko kopel, nikoli ne ostanejo v njem za dolgo časa. Dolgotrajno bivanje v vroči kopeli je preobremenjeno z izgubo vaše kože okoli 25% naravnega maziva. Ta koža oddaja to mazivo, da se zaščiti pred sušenjem in negativnim vplivom okolja. Najbolje je, da v kopalnici preživite največ 10-25 minut.
2. Če nenehno uporabljate peno za kopel, boste koristili vedeti, da vsebuje posebna detergenta, zaradi česar ima naša pena tako učinkovito "peno". Ti detergenti zelo preobremenijo kožo. Zato poskušajte čim bolj izkoristiti kopel, zeliščne infuzije, posebna eterična olja, morsko sol.
3. Zdravilne lastnosti kopalnice so neposredno odvisne od kakšne vode ste dodali aromatično olje. Na primer, če uporabljate borovo olje, ne pozabite, da učinkovito vpliva na naš dihalni sistem, če pa imate nespečnost, vam olje sivke zagotovo pomaga.
4. Zelo dober učinek je mlečna kopel. Najprej vlaži kožo in pomaga sprostiti. Za pripravo je dovolj, da dodamo 1 liter svežega mleka v vodo ali jo prelijemo in pazljivo premešamo nekaj žlic iz suhega mleka.
5. Kopalnica z dodatkom zeliščnih infuzij zelo dobro očisti vašo kožo, tako da je gladka, voljna, nežna in celo izboljša krvni obtok. Na primer, zdravilo kamilice dobro odstrani draženje kože in pomirja. Še posebej je priporočljivo, da se nanašajo na tiste, ki imajo občutljivo kožo. Lavander pomaga odstraniti toksine iz telesa, pomirja in tonira kožo. Za takšno kopel morate dodati 800 mililitrov (2 skodelice) zdravilne odlitke iz 10 gramov rastlin v toplo vodo. Kopel, ki ga potrebujete približno 10 minut. Toda, če imate težave s kožo v dekolteju ali hrbtu, med kopelom uporabite naslednja zdravila: zdravilna zelišča (divja vrtnica, kamilica, posevka na terenu), nalijte v vrečko za vrečo in jo pritrdite na pipo. Nato odprite vročo vodo in pokličite v kopalnico, tako da je vreča v njem potopljena, po kateri se lahko v taki vodi namakate 10 minut.
6. S pomočjo masažnih kopel dobite nepozaben užitek iz prijetne masaže.
7. Kopel je najboljša voda v zimskem času.
Kul tuš, kot najboljše sredstvo za živahnost in pomlajevanje.
Tuš od jutra - to je najboljši način končno zbuditi in takoj napolniti z eksplozijo energije do večera. Tudi med tuširanjem lahko pečete za čiščenje kože. In kar je najpomembneje, da bi se tuširali, je zelo malo časa.
1. Med prho izgubimo tudi naravno maščobo kože, le v 20%.
2. Ta vodni postopek je priporočljiv za tiste ljudi, ki so zelo nežni, suhi ali nagnjeni k raznim vrstam draženja kože.
3. Najbolj uporaben za zdravje je kontrastni tuš. To je navadno izmenjava vroče in hladne vode. Mimogrede, najbolje je končati ta postopek s tokom hladne vode. Kontrastni prh izboljša krvni obtok, izboljša odpornost in celo tvori telo.
4. Tuš s hladno vodo pozitivno vpliva na živčni sistem.
5. S pomočjo močnega in močnega curka hladne vode lahko učinkovito masažo usmerite proti celulitu.
6. Mastni dodatki s tako imenovanim šibkim kisikovim vodikovim indeksom, ki so prisotni v gel za prhanje, preprečujejo draženje kože in spodbujajo razvoj mikroorganizmov, ki ščitijo kožo.
7. Tuš je najboljša obdelava vode poleti.
Tukaj so glavni argumenti na temo: "Bath ali tuš? ". Izberite samo tebi. Toda ne pozabite, da ne glede na to, kateri od teh postopkov ste izbrali, se morate vedno spominjati na ustrezno nego telesa. In potem vsak tuš ali kopalnica vam bo pomagal, da boste vedno privlačni, veseli in energični. Srečno in z lahkim pare!