Ženska želi vedno videti privlačna, in videti je dobro poleti, je še posebej pomembno za njo. Nikomur ni skrivnost, da so tanke, dobro negirane, napete nogice polovica uspeha. Privlačijo videz moških, povzročajo zavist žensk in ponos svojega imetnika. Ampak lepe noge niso enostavno delo.
Kako skrbeti za vaše noge poleti?
Skrb za noge je vedno pomembna. Skrb v poletnih mesecih se razlikuje od zime.
- Operi. Topli in tesni čevlji udarijo v noge. Če se počutite utrujene noge, se povečuje znojenje. Noge lahko postanejo žarišče glivične okužbe, ker okoliščine prispevajo k njej. In bakterije, ki pobegnejo v vlažno okolje, bodo tudi šokarile ljudi s posebnim vonjem. Zato je priporočljivo, da se vaše noge operejo čim pogosteje.
- Praški. Z vlaganjem v prah je mogoče znebiti vlage, ki je gojišče za razmnoževanje različnih bakterij in gliv. Danes v kozmetičnih trgovinah teh sredstev zelo veliko. Izbrati boste samo tisti, ki je pravi za vas. Dišeče in brez vonja, protiglivične in antibakterijske, vam bodo pomagale pri vročini. V ščepec lahko navadni koruzni škrob pomaga, ki ga je mogoče kupiti v kopeckju v katerem koli supermarketu.
- Dihanje. Če želite, da dihate noge, je bolje uporabiti odprte čevlje iz naravnih materialov v vročini. Zaprti čevlji ne dajo že trpeti zaradi toplote kože nog, da dihajo. Plus, če so čevlji izdelani iz umetnih materialov - to je škodljivo za bojevnika. Navsezadnje na splošno sploh ne grejo zraka, moti krvni obtok, nabira se vlaga.
- Masaža. To je resnično čarobno sredstvo za odstranjevanje nog iz utrujenosti. Poleg tega je treba za ponovno vzpostavitev krvnega obtoka pogosto dvigniti noge. V večernih urah po trdem dnevu, ki udobno sedi na kavču, vrže noge na hrbet. Ta preprosta vaja bo zagotovila pretok krvi z nog. Če imate dihanje med dnem, bo izginil.
- Dobro je masirati noge v krožnem gibanju. Masažo je treba opraviti na čisti oprani koži z uporabo posebnih orodij.
- Če nosite nogavice, jih pogosteje spremenite. V nasprotnem primeru je kopičenje vlage preprosto neizogibno. V vročem vremenu je treba to garderobo popolnoma opustiti. Ne pozabite, da skrb za vaše noge poleti zahteva poseben pristop.
- Sredstva za zaščito pred soncem. Kreme s SPF najmanj 15 bodo zaščitile vaše stopala pred sončnimi opekami, če nosite odprte čevlje ali gredo bos.
- Bodite previdni na javnih mestih! Ob obisku tušev in kopalnic nosite skrilavce.
- Športnice. Ali hočeš hoditi in teči? Da bi se zaščitili pred bremeni, vam bodo pomagali posebni notranji vložki. In tenis iz dobrih proizvajalcev, ki ustrezajo času leta, bi šport omogočil prijetno in nepozabno doživetje. Čevlji se morajo ujemati z letom časa in športom, ne bodite tesni. V nasprotnem primeru se lahko noge zbolijo. Psoriaza, ekcem, glivične okužbe, mehurji, vonjave - vse to se lahko izognete.
Tri komponente poletne oskrbe
Glavna stvar, zaradi katere so noge ponosne, je svilnitost in gladkost kože. Poleti je zelo pomembno vzdrževati primerno nego nog. Poteka v treh fazah:
- Čiščenje;
- Toniranje
- Vlaženje in prehrana.
Čiščenje. Prva stvar, ki jo je treba reči, je pranje. Noge je treba poleti poleti ne le zvečer pred spanjem, ampak tudi zjutraj, če je mogoče, sperite jih dlje in takoj po prihodu domov z dela. Pranje nog se najbolje opravi v vodi pri sobni temperaturi, kar bo preprečilo vazodilatacijo, izgubo vlage v koži in kot posledico izsušitve.
Poleg gela za prhanje, ki ga tradicionalno uporabljajo skoraj vsi, je najbolje, da poleti uporabite baktericidno milo.
Dva ali trikrat na teden, zelo dober učinek na stanje kože nog je njegovo globinsko čiščenje. V ta namen so najboljši piščali. Bolje očistiti kožo na naših nogah, ker je tukaj groba kot na obrazu ali drugih delih telesa, in za to so namenjeni nožni grmi. Priporočljivo je, da uporabite čopič v procesu.
Toniranje. Noge lahko tonizirate s posebnimi kozmetičnimi izdelki ter s konvencionalnim kontrastnim tušem. Ustvarite lahko improvizirani gorski tok doma in vsako jutro opravite 40 korakov. Naj bo preprosto. Ploščo hladite v kad, tako da je globoko gleženj. Po tem naj bo čim hladnejši dodajanje ledu. Pojdite točno 40 korakov v kopalnici počasi.
Še en velik tonik hodi bos poleti v jutranji rosi. Vendar pa obstaja eno opozorilo. To je treba storiti zunaj mesta, sicer bodo endorogeni in škodljive snovi v mestni rosi imeli nasprotno vlogo, kar bi prineslo ne koristi, ampak škodilo.
Vlaženje in prehrana. Ta postopek je izredno pomemben. Ker poleti noge, brez zaščite pred zrakom, toploto in prahom, zelo hitro izgubijo vlago. Zelo pomembno je, da uporabite dodatna vlažilna sredstva in hranila. Odlične kreme z različnimi olji mandljev, oljk, sezama. Dobro je, če bo krema imela antibakterijske sestavine. Na primer, izvlečki kamilice, ognjiča, sivke, mirr, žajbelj.
Naše noge so veliki tekmovalci, ne bodi leni, da jih razvajamo in potem vam bodo odgovorili s sijočim videzom in privlačnostjo.