Verjame, da je domovina oranžne Južne Kitajske. Od tam pa je prišel v Indijo, nato pa je pot nadaljeval v Egipt in Sirijo. Za rast pomaranč so starinski ljudje začeli pred več kot 4000 leti, tako da se lahko oranžno pravično imenujemo starodavno sadje ali sončno jabolko!
V pulpi pomarančnega sadja vsebuje veliko količino vitamina C (do 65 mg%), precejšnje količine sladkorja (do 10%), veliko mineralnih soli (na primer 200 mg% kalija), obstajajo organske kisline, zlasti limone, saj vsebujejo pektin snovi, vitamine B, phitoncidi, provitamin A, ki je bolj znan kot karoten, barvila, biotizem in folna kislina.
Najpogostejša uporaba oranžne je priprava okusnega in celovitega soka. Pomarančni sok je učinkovito sredstvo za preprečevanje in zdravljenje hipovitaminoze zaradi vitaminov, ki jih vsebujejo. Je sposoben vzbuditi apetit, dobro je ugasniti žejo v primerih zvišane telesne temperature, izboljšati prebavo. Posebej koristen je vnos oranžnega soka s kroničnim zaprtjem, hibridnim gastritisom, znižanjem holerizacije. Če pripadate številu ljudi, ki trpijo zaradi kroničnega zaprtja, je priporočljivo piti pomarančni sok na prazen želodec zjutraj, pa tudi zvečer pred spanjem. Toda obstajajo številne bolezni, pri katerih je uporaba pomarančnega soka zelo nezaželena. Takšne bolezni vključujejo razjedo dvanajstnika in želodčno razjedo, gastritis z visoko kislostjo želodčnega soka, pa tudi poslabšanje vnetnih črevesnih bolezni. Seveda zavrnitev takšne okusne in ljubljene pijače med nami ni nujna, vendar je treba nadzorovati količino sokov, ki jo pijete, zato je priporočljivo, da sok razredčite z vodo, da bi zmanjšali njegovo koncentracijo.
Drug pozitiven učinek pomarančnega soka je njegova sposobnost izboljšanja praznjenja črevesja, kar vodi k zmanjšanju razvoja gnusnih procesov in zmanjšanju škodljivih snovi, ki se absorbirajo v telo. To je posledica velike količine pektinskih snovi, ki jih vsebuje pomarančni sok. Pomemben je tudi pomarančni sok, saj vsebuje znatno količino askorbinske kisline, kalija in drugih manj koristnih vitaminov. Zato je priporočljivo piti in s takšnimi boleznimi, kot so hipertenzija, ateroskleroza, bolezni jeter, protin in debelost.
Nepogrešljive uporabne lastnosti pomarančnega soka in v hladni sezoni. Zdravilo se lahko varno uporablja za zdravljenje in preprečevanje prehladov, z beriberi, ki pogosto prizadenejo telo v zimskem in pomladnem obdobju. Pomarančni sok lahko okrepi krvne žile, znižuje visok krvni tlak (to je koristno pri hipertenziji, vendar ne sme biti zasvojen z hipotenzijo). Samo sok iz oranžne kaše vodi k boljši prebavi, pomaga izboljšati sestavo krvi, aktivira možgane, povečuje imuniteto, ubije bakterije, spodbuja presnovo celic in opeče prekomerne maščobe. Priporočljivo je, da pijte pomarančni sok za mraz in ravno kot preventivno čez dan.
Ampak to nima le imunomodulirajočih lastnosti, temveč lahko tudi odpravi utrujenost, zvok in zaračunava z živahnostjo. Ne zanemarjajte dejstva, da je močno protikorcinolično sredstvo, ki je pomembno v naši starosti civilizacije in kemije, ki se nahaja povsod, celo v hrani.
Ogromen plus za ljudi, ki gledajo svojo figuro in želijo izgubiti težo, bo, da je pomarančni sok eden najbolj nizko kaloričnih sokov, in dejstvo, da je tudi sposoben goriti maščobe, bo jasen izgovor, da se izbere v njegovo korist.
Vidite lahko, kako pomembno pomarančni sok, koristne lastnosti, ki so tako koristne za vaše telo.