Recepti v Lent 2017 za vsak dan (fotografija). Obroki v postu za laične ljudi po dnevu: solate, vroče jedi, pecivo

Po krepkem, mastnem in raznolikem masleničnem obroku je zelo težko prestrukturirati v priročnem meniju: številni izdelki so močno omejeni na najmanjšo možno mero in najbolj ljubljeni so sploh prepovedani. 27. februarja 2017 se bo treba posloviti od piščanca iesteykami, rib in morskih sadežev, omletov in klobas, sira in jogurta, sladkih pecelj in smetane. Mesec in pol brez najljubših dobrote ... Toda kako naj vsak dan hranite vso družino? Kako poskrbeti za vse družinske člane, hkrati pa ohranjati vse pogoje v meniju Lenten? Na srečo ni vse tako slabo, kot se zdi na prvi pogled. Izkušena gospodinja bo vedno lahko vzela preproste in okusne recepte v postu za pripravo solate, peciva, vroče itd. In za začetnike bomo pomagali, da bi hrano za laike, izbrali le dovoljene in testirane recepte s fotografijami.

Jesti za laike do dneva Lent 2017: recept za zelenjavne prigrizke s fotografijo

Strogi predpisi Velikega Lenta pravijo o popolni prepovedi vnosa živalskih maščob in delnih rastlin. Torej, skoraj vsak drugi dan, prehrana laika mora biti sestavljena izključno iz sadja, zelenjave, pustega kruha in dovoljenih pijač. V takšnih dneh bo zelo koristna naš recept za prigrizke z zelišči s fotografijami in postopnimi navodili. V rolah z avokadom in kohlrabi ne vsebujejo olja, mesa, mlečnih izdelkov in drugih prepovedanih sestavin, zato jim je v Lentu omogočeno, da vsak dan postanejo ljudje.

Sestavine po receptu za hranjenje domačinov v letu 2017

• morske alge nori - 4 listov
• avokado - 1 kos.
• kohlrabi - 1 kos.
• zelena solata
• kumara - 2 kos.
• sol
• limonin sok

Po korakih kuhanje po receptu za laiki v postu

1. Za pripravo pustnih zvitkov z zelenjavo pripravite potrebne sestavine. Kohlrabi sperite, lupite in rešite na srednji grlo. Nastala množična sezona z limoninim sokom in soljo.

2. Sadež avokada narežite na polovico, odstranite kost. Kumara pranje in rezano skupaj s tankimi ploščami avokada.

3. Postavite nori stanja na kuhinjski plošči. Na vrhu porazdelite sloj kohlrabi (deluje kot kuhani riž). Na kohlrabi postavite listje solate in kvasovke ter avokado.

4. Roll pusto hrano kot navaden japonski roll. Nežno pritisnite roko z rokami.

5. Vsak izhajajoči zvitek rezan z ostrim tankim nožem na 6 kosov. Zelenjavni prigrizek - zvitki s kohlrabi in avokadom po našem receptu je pripravljen! Takšno domačo hrano za laike lahko postrežemo na katerem koli dnevu Lent.

Vroča posoda za vsak dan Lenta - recept s fotografijo korak za korakom

Testenine so okusne in vsestranske jedi, idealne za pusto menijo. Dovolj je samo, da lahko pokažete svojo najljubšo zelenjavo (sveže ali zamrznjene), prepražite gobe in dodate ščepec svojih najljubših začimb - sveže testenine pa postanejo idealna sočna in dišeča jed za vsak dan posta.

Sestavine za recept v hitrosti za vsak dan

• trda pasta - 60 g
• rdeča čebula - 40 g
• paradižnik v svojem soku - 150 g
• Bolgarski poper - 30 g
• jajčevci - 30 g
• bučke - 30 g
• česen - 3 zobe
• koren zelene - 30 gramov
• oljčno olje
• sol in črni poper
• timijan
• bazilika

Korak za korakom pripravi recept za vsak dan posta

1. Če želite pripraviti okusno in toplo vročo posodo za vsak dan hitro, izberite svoje najljubše testenine ali špagete. Kuhajte jih do polovice kuhane in sperite. Čebula, česen in paradižnik v vašem soku drobno sekanje.

2. Ostra čebula in čebula v oljčnem olju na srednji vročini.

3. Nato dodajte sesekljane paradižnike na ponev in se utrudijo 3-5 minut. Začinite omako z začimbami in začimbami.

4. V ponvi z dnom "žara" popržite narezano zelenjavo - bolgarski poper, bučke, jajčevcev, zelena.

5. Vroče "žara" zelenjave, razrezane na trakove in popržite v konvencionalni ponvi z začinjeno paradižnikovo omako.

6. Nato pošljite pol-pripravljene testenine in drobno sesekljano baziliko. Ohranite pusto hrano še 3-5 minut.

7. Vložite vročo testenino z zelenjavo po receptu s fotografijo na služilni plošči. Postanite vsak dan posta za kosilo ali večerjo.

Slaščica Bean v Lentu: korak po korak video recept

Kuhan ali zamrznjen fižol - najboljši nadomestek za meso med Lentom. To daje telesu pravo količino beljakovin, napolni z živo energijo, dopolnjuje dobavo koristnih mineralov, ne da bi pri tem ogrožala holesterol, značilne mesne izdelke. Nekaj ​​fantastično, lahko naredite na desetine odličnih kombinacij stročnic z drugimi okusnimi in uporabnimi sestavinami. Toda danes vam ponujamo, da pripravite solato fižola za pusto jed. Rdeča čebula bo dopolnila mehki okus s pikantno noto, bolgarski poper pa bo dodal občutljivo svežo aromo. Pripravite solato fižola na delovno mesto na našem podrobnem video receptu:

Recept za pečene lističe za posteljni meni v času Lent 2017

V posteljnem meniju med strogim Lentom gobe zasedajo eno najbolj častnih krajev. Ta sestavina skupaj s krupami in fižolom omogoča, da telo nasitite s hranili in se dolgo časa znebite lakote. Lončarice - zamrznjene ali sveže - so čudovite v vsaki kombinaciji: s krompirjem in mesom, s piščančjim fileom. Toda med postom je bolje ustaviti možnost z zelenjavo in zelenjavo. Recept za pečenec za pusto menijo bo pomagal kuhati občutljive gobe na optimalen način, da bi slastno krmili goste in člane gospodinjstva.

Sestavine za posodo receptov v meniju Lenten med postom

• lisice - 250 g
• paradižnik - 2 kos
• čebula - 0,5 kos.
• česen - 2 zoba
• mak - 5 g
• koper - 1 kup
• poper in sol

Priprava s fotografijo po korakih na recept za meni Lenten

1. Priprava lentenskih lističev s paradižniki in makom se začne s pripravo glavne sestavine. Zamrznjene gobe se odmrzujejo, če so sveže - temeljito sperite v hladni vodi.

2. Pri visoki vročini v majhni količini oljčnega olja prepirajte cel lupine. Ko je vlaga popolnoma izhlapela, dodajte česen in čebulo v ponev s polovičnimi obroči.

3. Na naslednji stopnji se paradižnik narežemo na rezine in vse skupaj utrobimo še 3-5 minut. Ne pozabite na sol in poper.

4. V naši recepti položite ocvrte lisičke s fotografijo na škrže zelenega kopra. Postrežite vsak dan Lent, prisrusiv velike soli in makovih semen.

Hrana v postu: recept za zelenjavo shawarma za posteljni meni laika

Lažje razumevanje odraslih in starejših pri njihovem prizadevanju, da se strogo držijo konjev Lenta. Za starejšo generacijo to ni le način, kako izgubiti težo, shraniti in "raztovoriti" telo, ampak tudi priložnost se bo moralno in duhovno popravila. Kaj ni mogoče reči o mlajši generaciji, otrocih in mladostnikih. Včasih in potegne vse vrste škodljivih in nepooblaščenih dobrot: zvitki, vroči psi, hamburgerji in čebure. Da bi se izognili prevelikemu pritisku skušnjav, priporočamo, da redno kuhamo zelenjavo shawarma v domači kuhinji po našem receptu s fotografijo. Takšna hitra in okusna hrana in najstniki v veselje, in pusto prehrana ni ovira.

Potrebne sestavine za recept hrane v post

• lavaš - 1 kos.
• paradižnik - 20 g
• kumare - 20 g
• koper - 1 kup
• rdeča čebula 20 g
• Bolgarski poper - 20 g
• peteršilj - 3 sprigs
• koriander - 3 sprigs
• krompir - 40 g
• paradižnikova omaka (lahko je satsebeli) - 25 g

Navodila s fotografijo koraka po obroku za Lent 2017

1. Za sočno in dišečo rastlinsko shawarma pripravite vse sestavine: kuhajte krompir in jih rezite na rezine, rezano zelenjavo s trakovi, izrežite zelenjavo in česen.
   
   
2. Vse zelenjavo zmešajte skupaj s kuhanim krompirjem v globoki skledi skupaj z zelenjavo. Nato dodajte omako satisbeli in pusto majonezo (poseben izdelek). Mešajte in solite polnjenje za shawarma.
   
   
3. Tanka lavšina raztegnite na ravno površino. Na enem robu lepo položite polnjenje.

4. Za mešanico zelenjave porazdelite rezine ohlajenega kuhanega krompirja.

5. Na obe strani polnjenja zavite pito, kot je na fotografiji, in začnite zlagati debele roll.

6. Sklopite shawarma in trdno pritisnite na rob. Lahko jo namastite z omako iz notranjosti, tako da se med kuhanjem ne izklopi. Na obeh straneh posušite vročo ponev.

7. Vročo sharmo narežite na polovico s poševnim rezom in ga postavite na ploščo, okrašeno z zelenjavo. Postrežite zelenjavo shawarma na hitro recept v postu. Ta jed ne krši pravil vitke hrane.

Preproste jedi iz buč v objavo: poster po korakih na video

Kot veste, ima buča široko paleto uporabnih lastnosti: ščiti pred prezgodnjim staranjem, krepi telo, normalizira prebavni trakt, stabilizira srčno-žilni sistem, barve žensk in napolni zdravje moških. Ni presenetljivo, da so jedi iz buč v postu zelo priljubljene. Poleg tega je tak proizvod lahko enostavno shraniti več mesecev, tako da celotno bučo brez poškodb na suhem mestu ali zamrzovanje v rezinah v zamrzovalniku doma. Pripravite okusno in zdravo hrano buče v postu na našem videoposnetku po korakih - zagotovo vam bo všeč!

Preprost recept za pečenje banane v Lentu leta 2017 s fotografijami po korakih

V času strogih gastronomskih omejitev je težko zanikati slaščice. Toda še težje je vzeti recept za pusto pečenje z vrtljivimi fotografijami, ki vam omogoča, da se razvajate s sladko, ne da bi kršili pravila Lenta. Ponujamo vam, da okusite nežne in dišeče pečenice iz banane. Njihov šarm leži ne le v vitkem receptu in presenetljivem okusu, temveč tudi na minimalnem seznamu poceni sestavin.

Sestavine za recept za pečenje med Lentom

• zrele banane - 4 kos
• moke - 210 g
• medu - 110 g
• rastlinsko olje - 40 g
• pecilni prašek (mono soda) - 10 g
• sol - 1 ščepec

Recept s pečenjem na fotografijah v post 2017

1. Zbirajte vse potrebne sestavine za pusto banansko pečenje z našim postopnim receptom. Vklopite pečico za 185 ° C in napolnite tortni kalup s pergamentnim papirjem ali posebnimi oblogami.

2. Zrele mehke banane razrezane na velike koščke. Pustite 12 plošč za okrasitev piškotov. Preostali so z vilicami v globoki skledi.

3. V masi banan dodajte maslo in tekoči med. Zmes sperite do gladke. Če želite to narediti, lahko uporabite potopljeni mešalnik.

4. V naslednjem koraku zmešajte sadno bazo s presežno pšenično moko in pecilni prašek. Dobro gnetite testo. Biti mora rahlo tekoč in zelo lepljiv.

5. Končano testo prepustite oblikovnemu papirju.

6. Vrh na testo za piškote, narejene na 1 banansko rezino.

7. Pekač postavite v predhodno segreto pečico. Pečemo torte vsaj 20 minut. Ker je posoda vitka, vam ni treba mazati peciva na vrhu.

8. Po določenem času vzemite sladko banansko torto iz pečice in pustite, da se ohladi 10-20 minut. Nato iz recepta vzemite dobrote s fotografijo na široki plošči in služite ob kosilu Lent s čajem ali vozelom.

Meni v času Lenta je vedno težka naloga za hostese. Jejte, brez mlečnih izdelkov, jajc, mesa, rib in morskih sadežev, vsak dan ugibate, kaj kuhati? Toda zdaj, ko imamo v našem arzenalu naše preproste in okusne recepte za post, lahko zlahka hranite družinsko okusno hrano: solate, pecivo, prve in glavne jedi.