Najprej se morate spoznati s samim postopkom izgube teže s pomočjo premoga. Strokovnjaki tega sistema svetujejo uporabo enega od obstoječih shem. Treba je opozoriti, da obstajata dve taki metodi.
Sistemska številka 1 pomeni postopno povečanje odmerka aktivnega ogljika s hitrostjo ene tablete na deset kilogramov človeške telesne mase. Na primer, če je telesna masa 70 kg, potem bo enkratni odmerek zdravila 7 tablet in ta odmerek je treba vzeti zjutraj na prazen želodec.
Shema številka 2 pomeni, da potrebujete število tablet v enem dnevu. Dan je potrebno 10 tablet v treh sprejemih eno uro pred obrokom. Ta dieta je opazovana v tečajih: 10 dni vzamemo aktivno oglje po eni od teh shem in nato odmori za obdobje od 7 do 10 dni, nato pa nadaljujte z zdravilom. Ta tečaj je treba ponoviti le, če je nujno potrebno.
Da bi razumeli učinkovitost takšne prehrane, morate upoštevati učinek premoga na človeško telo. Glavna kakovost tega zdravila je sposobnost absorpcije toksinov, ki se kopičijo v gastrointestinalnem traktu človeškega telesa. Zaradi posebne površinske strukture premoga poteka tudi dekotoksikacija organizma in vezava črevesnih strupov. Območje stika s toksini se večkrat poveča zaradi izmeničnih minutnih por, od katerih je ta pripravek (prašek ali tableta). Ta struktura te droge omogoča premogu, da se znebi strupenih snovi, presežne vsebnosti nekaterih zdravil, pa tudi od povzročiteljev, ki se kopičijo v človeškem telesu.
Aktivno oglje pomaga nevtralizirati soli težkih kovin, ki niso "vzpostavljeni" v telesu, toksini za hrano, strupeni "odpadki" vitalne aktivnosti različnih mikroorganizmov in nekatere kemične spojine, ki nastanejo kot posledica reakcij znotraj človeškega telesa. Aktivno oglje lahko veže vodo, zato je dober pomočnik pri zdravljenju zastrupitve s hrano in diareja.
Treba je omeniti, da navodila za uporabo tega zdravila niso indicirana, da je orodje za hujšanje. Pri dolgotrajni uporabi premoga lahko ugotovimo stranski učinek, kar je ena od glavnih manifestov - precej močna zaprtost. Ustrezna dolgotrajna uporaba premoga lahko povzroči nekatere dispepsične motnje.
Upoštevati je treba še eno pomembno točko. Dejstvo je, da premer pornih premog, ki se uporablja v medicini, prispeva ne le k vezavi škodljivih snovi, temveč tudi na adsorpcijo organskih snovi, koristnih za človeško telo (beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate). Nizko molekularne organske spojine (vitamini) zelo hitro nevtralizirajo s premogom. Posledica pomanjkanja potrebnih snovi, ki vstopajo v človeško telo, je metabolna motnja in razvoj vseh vrst bolezni.
Če ste še vedno odločili, da izgubite težo s pomočjo premoga, bi morali nadomestiti pomanjkanje hranil z dodatnim vnosom multivitaminov. Najmanjša energijska vrednost takšnih zdravil se kompenzira s podporo encimske dejavnosti organizma in minimalnimi stroški za njihovo pridobitev. Ne izključujte dejstva, da lahko pomanjkanje hranil vodi v izgubo teže.
Strokovnjaki priporočajo uporabo aktivnega oglja kot pomožne snovi v prehrani in druge načine, kako izgubiti težo.