Aikido - edinstven sistem samoobrambe z uporabo moči in inercije napadalca. Študija tehnike bojnih in zadušnih tehnik. Splošno fizično usposabljanje. Stopnja intenzivnosti se spreminja od nizke do visoke. Za vse ravni pripravljenosti. Skupinsko in osebno usposabljanje, kot tudi studio.
KARATE . Kontaktni stil karateja je kombinacija starodavnih tradicij in sodobnih bojnih tehnik boja. Skupinsko in osebno usposabljanje, kot tudi studio.
MIX FIGHT - aerobna vadba z elementi borilnih veščin. Namenjen je razvoju neuromuskularne koordinacije in vzdržljivosti pri hitrosti.
Skupinsko in osebno usposabljanje.
TAY-BOX. Tajski boks je sodobna vrsta borilnih veščin, ki prihajajo iz starodavne tajske borilne veščine. Vključuje udarce, udarce, različne načine za izogibanje sovražnika, metanje, aktivno uporabo kolen in komolcev.
Skupinsko in osebno usposabljanje.
PRIDE. Učiti popoln sistem samoobrambe, katerega arzenal vključuje sprejeme in udarce iz različnih borilnih veščin sveta. Elementi boksiranja, tajski boks, rokoborbe, boleče in zadušne tehnike, učinkovite pri samoobrambi.
Uporabljamo posebno opremo: talne medvede, dumbbells, rokavice in tatami. Skupinsko in osebno usposabljanje.
Ti in mnogi drugi posamezni boji so na voljo strankam mreže fitnes centra TERRASPORT . Pridite in razumite bitko!
Naslovi: Moskva, ul. Bolshaya Yakimanka, 22, zgrada 3, tel .: (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/
Fitness Center TERRASPORT - nominacija nagrade "Grace" v nominaciji "The Best Fitness Club".