Če danes medicinska moč lana skoraj pozabi, je bila prej znana vsem, od malih do velikih. Len je bil najbolj priljubljen material ruskega ljudstva: nosili so ga kmetje, vojaki, plemiči in celo kralji, ker se je zdelo najbolj priročno in najbolj koristno za zdravje.
In če si zdaj dovolite, da kupite par novih hlačnih prtičkov - to je velik problem, in to razkošje je na voljo le bogatim ljudem, nato pa so v času kraljevanja kmetje tehtali sami lan, ki so si sami rasli, ker so rasli povsod. Potem je bil cenjen lan - ljudje so ga poznali in ga ljubili zaradi svoje moči, lahkosti, sposobnosti, da se hitro izsuši in ogreje svojega gospodarja v hladnih dneh. Kot dodaten plus v korist perila, se lahko pokliče na njegovo sposobnost, da se ne elektrifira.
Tako so ljudje spoznali, da je lan edinstven material, ki krepi duh in telo osebe. Ne pozabite, na koncu - kljub vsem stiskom in mučenjem je ruski kmet vedno trd, močan in zdrav. Morda je to zasluga lana?
Vendar pa zdaj pogovor ni o tkivu samem, ampak o zdravilnih lastnostih lanenega semena. Že od nekdaj ljudje so prihranili in zbirali svoje znanje o tem, zdaj pa je skoraj nemogoče navesti vse recepte, na katerih je lan na seznamu, zato jih je veliko. Že naši znanstveniki in strokovnjaki so ugotovili, da laneno seme ne more le zdraviti, ampak tudi preprečiti številne najbolj nevarne in neprijetne bolezni našega 21. stoletja, kot so onkologija, diabetes in bolezni srca. In da bi se jim izognili vsi, morate v vašo prehrano vnesti ta izdelek, ki je najbolj uporaben za osebo.
Mimogrede, človeštvo je znano to edinstveno rastlino že kar nekaj časa - več kot 5.000 let. Prvič je bil domnevno gojen v Drevnem Babilonu in že so Babilonci vedeli, da je ta lan lahko zelo koristen za zdravje. O istem mnenju je bil tudi Charles Veliki, kralj Frankov, ki je vladal v 8. stoletju našega obdobja. To je bil tisti, ki je potem izdal zakon, ki je vse svoje subjekte obvezal jesti laneno seme. Zdaj je veliko znanstvenikov nagnjeno k prepričanju, da je ta izdelek v svoji prehrani, ki je Francozi pomagal doseči briljantne zmage nad svojimi sovražniki.
Vse uporabne lastnosti lanenega semena so že dokazane s pomočjo natančne analize njegove sestave. Izkazalo se je, da sestava vključuje nešteto vitaminov in mineralov, toda najbolj koristen učinek na človeško telo je v njem vlakna, lignans in maščobne kisline. Nekatere maščobne kisline, kot so Omega-3 in Omega-6 za ljudi, so preprosto vitalne: nadzorujejo vse procese, ki se odvijajo v telesu.
Lignani so snovi, ki pred tem niso temeljito raziskane in imajo zelo visoko biološko aktivnost. Brez njih ni mogoče normalno delovanje večine celic. In ti lignani najdemo v velikih količinah v lanenih semenih - več kot v drugih rastlinah na stotine in več sto krat.
Enaki lignani imajo številne nenadomestljive lastnosti, vendar je najbolj nepričakovana in koristna za osebo, ki je lastnost upočasnitve in prekinitve rasti tumorskih celic. V tej starosti strašnega in skoraj neozdravljivega raka je perilo s tako protikancerogeno lastnostjo le temno svetlobo v temnem kraljestvu.
Ženske pogosto trpijo zaradi pomanjkanja lignanov, saj so lignani fitoestrogeni, hormoni, ki jih vsaka ženska potrebuje skozi vse življenje. Poleg tega te neverjetne snovi znatno okrepijo imuniteto osebe, ki mu pomaga pri boju proti različnim boleznim.
Tretja uporabna sestavina v lanenih semenih je vlakna. Ta rastlina vsebuje vlakna, topna in netopna, čeprav imata oba pomembno vlogo v človeškem življenju.
Netopne vlaknine se po imenu ne raztopijo v človeškem želodcu, temveč nabreknejo, absorbirajo vlago in skupaj z njim škodljive kisline in holesterol. Skladno s tem po takšni "čiščenju" želodec začne delovati bolje, prebavni proces pa se olajša.
Topno vlakno vsebuje pektin, vsebovan v plodu: ne absorbira holesterola, temveč ga uniči in tudi v želodcu utesne na konsistenco želeja in uničuje občutek lakote.
Obe vrsti vlaken najdemo v zadostnih količinah v sadju, zelenjavi, fižolih in žitih, v lanu pa je še vedno večja. Kljub temu pa je kljub temu nizko kalorična in jo lahko brez strahu porabijo ljudje, ki so nagnjeni k debelosti, a hočejo izgubiti težo.
Preučevanje receptov mnogih ljudi za zdravljenje različnih bolezni s pomočjo lana, sodobnih znanstvenikov in zdravnikov je prišlo do zaključka, da še niso bile preučene vse njegove zdravilne lastnosti in aktivno začele izvajati raziskave na tem tleh. Torej so zdravniki iz Kanade ugotovili, da semena lan se izvajajo v telesnih preventivnih ukrepih proti raku, zlasti raku dojke, prostate in debelega črevesa. V lanenih maščobnih kislinah, ki jih vsebujejo, ne dajejo tumorja, da bi se pojavil in raste, in lignani ne dovoljujejo širjenja po telesu.
Toda njihovi kolegi iz Amerike že dolgo poskušajo s poskusi na živalih, s pomočjo lanenega semena pa s pomočjo lanenih semen skušajo ozdraviti rak pljuč, kože in jajčnikov, in če bodo njihovi poskusi uspešni, morda čez nekaj let, bo tako neverjetno zdravilo uradno patentirano.
Zelo pogosto se lan uporablja za zdravljenje sladkorne bolezni, zlasti sladkorne bolezni tipa 2. Koristne snovi, ki jih vsebujejo, se lahko uporabljajo za preprečevanje in zmanjševanje ravni sladkorja v krvi.
Nenadomestljiv je za lan in po potrebi ustavi vnetni proces, najboljši učinek pa je mogoče doseči z mešanjem lana z medom, marmelado ali marmelado. Vendar pa v tem primeru poraba lanenih semen ne bi smela biti enkratni ukrep, temveč mora postati navada.