Kako zdrav deluje in kaj je koristno za izgubo teže ?
Čebelji medu lahko upravičeno imenujemo naravni kompleks vitaminov, mineralov in aminokislin. Z veliko prehrano, ki izključuje sladko sadje, rastlinska in maščobna olja, govedino in svinjsko meso v prehrani, so medeni izdelki dragocen vir hranilnih snovi, ki lahko zlahka nadomestijo pomanjkanje v telesu. V primerjavi s sladkorjem so čebelji sladkariji manj kalorični in se hitreje absorbirajo v krvi. Poleg tega čebelarski izdelki odlično izboljšajo metabolizem in metabolizem, kar je tako za hujšo osebo potrebno.
Edino priporočilo je omejevanje količine porabljenega medu. Ker več kot tri čajne žličke že ostanejo v maščobnih naslagah, kar popolnoma uniči vaš rezultat iz prehrane.
Ta izdelek je zaželeno, da ne kupite v trgovini, ki opravi pasterizacijo in izgubi večino uporabnih snovi ter z rokama čebelarjev. Najbolje je, da vzamemo sladkorni gost med, ki vsebuje veliko več aminokislin kot v tekočem analogu.
Različice pijač z medom za izgubo teže
Kot že omenjeno, kljub svoji sladkosti majhna količina medu lahko le pozitivno vpliva na pusto telo. Posebna ugodnost, ki jo ta okus lahko prinese z ustrezno uporabo in kombinacijo z določenimi izdelki. Upoštevati je treba, da je najbolje, da uporabite medene pijače na prazen želodec pred prvim obrokom. In vam ni treba začeti zajtrk v manj kot eni uri. Zvečer pijete te koktajle, ne priporočamo, saj se zjutraj morda zbudite z omotico.
Medeni limonski koktejl
Ta recept se šteje za enega najbolj priljubljenih v prehrani izgube teže. In to ni presenetljivo, ker medu dopolnjuje pomanjkanje vitaminov in mineralov, in limona spodbuja najboljše cepljenje maščobnih celic.
Za kuhanje potrebujete kozarec toplih pitne vode, dve žlici limoninega soka in eno žlico medu. Dodane sestavine dobro zmešamo v vodi, dokler jih ne raztopimo.
Pijačo za hujšanje, ki vsebuje ingver, limono in med
Priprava tega koktajla se nekoliko razlikuje od prejšnje različice, ne samo zaradi prisotnosti ingverja, temveč tudi sorazmernosti. Torej, v kozarcu tople pitne vode dodajte čajno žličko medu, žlico limoninega soka in žlico naribanega ingverja. Za manj občutek grenkobe od ingverja priporočamo, da pijete pijačo v enem gnilem.
Sodeč po pregledih, pijače iz medu - to je odlično orodje za odpravo prekomerne teže. Torej, na primer za teden dni dnevne porabe medenih pijač in osnovne prehrane, se lahko znebite 2-3 kg več kot brez koktajlov.