Kopel iz celulita je zelo učinkovito zdravilo in ni presenetljivo, dejstvo je, da so glavni vzroki celulita spremembe v podkožnem maščobnem sloju, ki upočasni krvni obtok in zmanjša limfno drenažo. V kopeli pod vplivom visoke temperature se pospešuje krvni obtok, zaradi česar so celice aktivno nasičene s kisikom, maščobe pa so razdeljene celo v najgloblje in najtežje sloje kože, ki so na voljo za druga sredstva. Hkrati se odpirajo pore in žlindre pridejo skupaj z znojem. Tako lahko redni obiski kopalnic znatno zmanjšajo celulit.
Obstaja več možnosti za uporabo kopeli za boj proti celulitu. Najenostavnejši način je zamenjati visoke in nizke temperature brez uporabe dodatnih pripomočkov in masaže. Na ta način je prvi pristop k parni sobi pripravljen in traja 4-5 minut pred prvo intenzivno znojenje. Nato sledi fazi počitka v čakalni sobi 5-10 minut. Da bi dosegli najboljši anti-celulitni učinek, morate ponoviti enake dolge obiske v parni sobi, ki ji sledi počitek v hladni sobi 3-4 krat več. Zaradi takšnih postopkov se pospešuje krvni obtok, se podkožna maščoba nenehno razdeli in odstranjuje skupaj z znojem, celulit pa se znatno zmanjša.
Kopel iz celulita bo veliko bolj učinkovit, če združite potovanje v terme z masažo in ovijanjem. Shema te anti-celulitne kopeli je preprosta: prvič v 4-5 minutah gremo v parno sobo, v tem času se telo segreje in pripravljeno za nadaljnje kozmetične postopke. Potem pustite parno sobo in počivajte na hladnem mestu 5-10 minut. Ko drugič vstopite v kad, po krožnem gibanju usmerite telo z masažno krtačo v smeri od spodaj navzgor.
Med časom, ki se je preživel v kopeli, so imele por časa odpreti, žlindre pa so se začele pojavljati z znojem. Okrepiti ta učinek, kot tudi počistiti pore vseh onesnaževalcev bo pomagal piling na osnovi soli in medu. Za pripravo takega pilinga vzemite 2 žlici soli (poskrbite, da solni delci niso preveliki, v nasprotnem primeru lahko boleče praskate kožo) in zmešamo z 2 žlici tekočine, brez sladkorja prevlečenega medu. Za izboljšanje anti-celulitnega učinka dodajte 3 kapljice eteričnega olja limone, pomaranče ali mandarine, temeljito premešajte. Piling nanašajte na problematična območja v krožnem gibanju, masirajte nekaj minut. Nato zaviti v pločevino in sedite v parni sobi še 5 minut. Po tem času zapustite sobo za parno vodo in sperite piling, počivajte na hladnem mestu 10 minut.
Zdaj je koža čista in pripravljena na absorbiranje aktivnih snovi, to je idealen čas za zavijanje kave. Uporabite za problematična področja kave razlogov, zavij film in pustite 15 minut. Nato sperite s toplo vodo. Na kožo nanesite negovalno kremo ali oljčno olje.
Zaradi kombiniranja kopeli, masaže, pilinga in ovijanja je celulit veliko hitrejši, koža se stisne, postane gladka in elastična.
Če želite kopati svojega zvestega pomočnika v boju proti celulitu, je dovolj, da sledite nekaj preprostim pravilom:
- Pred obiskom kopalnice je treba opustiti maščobno in težko hrano. Priporočljivo je, da omejite na lahka prigrizek, na primer solato ali jogurt, najkasneje 2 uri pred obiskom kopalnice. Ne zanemarjajte tega pravila, ker se pod vplivom visoke temperature absorpcija toksinov iz črevesja pospeši v krvni obtok;
- Pripravite na dom infuzijo zelišč in jo vzemite s seboj v termo. Po kopalnih postopkih uporaba te infuzije spodbuja pospešek metabolizma in presnove v telesu, kar povzroči hitrejše izgorevanje podkožne maščobe in zmanjša celulit;
- Pred vstopom v parno sobo vzemite toplo prho;
- se spomnite nekaterih kontraindikacij za obisk kopalnice, na primer bolezni srca in ožilja;
- ne počakajte na takojšen rezultat, da dosežete vidni učinek, morate več mesecev redno obiskati kopalnico 1-2 krat tedensko.
Kopel je dodatno sredstvo za boj proti celulitu, da se popolnoma znebite celulita, potreben je celovit pristop, ki vključuje pravilno prehrano, telesno vadbo, masažo in uporabo kozmetike.