Drobljenci so izdelani z mletjem, mletjem in drugimi vrstami predelave proso. Ta drobtinec se uporablja tudi za kuhanje ličil, stranskih jedi, pudingov, orientalskih sladkarij s kissel, kuhalnih juh in tako naprej. V proso so vitamini B 1, A, B 5, B 2, PP, vlakna, različne aminokisline in škrobi, magnezij, kalij, fosfor, fluor, železo, sladkorje, beljakovine ter druge koristne snovi in dragocene minerale . To kaže na glavne koristne lastnosti kaše proso za človeško telo, ki mu zagotavlja vse te vitamine.
Mnogi od nas poznajo takšne uporabne lastnosti te kaše kot sposobnost odstranjevanja težkih kovin in toksinov iz telesa. Zato ga najbolj priporočajo prebivalci večjih mest in kontaminirane cone. Zahvaljujoč veliko naravnih vlaken v krupu, kaša pomaga izboljšati prebavo. Poleg tega je poleg svojih koristi za ljudi, ki trpijo zaradi različnih prebavnih motenj, proso kaša čudovit prehrambeni proizvod, ki ga strokovnjaki priporočajo tistim, ki želijo izgubiti težo. In čeprav je prosena kaša - visoko kalorična jed, ki je primerna za prehrambeno prehrano, ima lastnost, da okrepi tkiva človeškega telesa, obnovi moč in energetsko ravnotežje.
Kardiologom svetujemo tudi, da vsak dan jedo kašo s proseno kašo, saj lahko normalizira krvni tlak, zmanjša tveganje za srčne bolezni in okrepi srčno mišico. Poleg tega se domneva, da proso kaša lahko prispeva k čiščenju krvnih žil, s čimer se upočasnijo postopki depozicije maščob.
Zaradi te lastnosti kaše je zelo koristno za ljudi, ki se borijo z debelostjo in trpijo zaradi debelosti. In ne moremo reči, da strokovnjaki svetujejo to nered ljudem, ki se želijo znebiti težav z jetri, izboljšati videz in kakovost svoje kože ter okrepiti svoje nohte. Proso kaša je dragocen vir naravnih hranil, zaradi česar je vsak dan potreben za otroke in odrasle.