01.02.
Danes je prebavni sistem še posebej občutljiv na učinke lune. Lahko: pijete zjutraj decokcijo zelišč - kamilica, repu, meta, jedo trdi sir, soljene ribe. Pozor: dimljeno meso, slanina, klobase, oreščki z začimbami. Priporočeni meni: ovsena kaša s suhim sadjem, rezina trde kaše, ribe in solate (zelje s kalupom rži).
02.03.02.
Sistem endokrinih žlez je aktiven, ledvice in mehur so ranljivi. Dober dan za masažo. Jejte več najboljših in najbolj uporabnih izdelkov februarja: zelenjava, sadje, sokovi, naravna mineralna voda. Salty izdelki, pivo, veliko tekočine na predvečer takoj vzrok zabuščenost. Danes je nezaželen in obisk zobozdravniku.
Lahko: meso in ribji izdelki so lahko bolj maščobni kot običajno. V kavi in čaju dodajte kremo ali polno mleko. Koristilo bo žlico rastlinskega olja (lan, amarant, oreh, buča) na prazen želodec. Pozor: margarina, slaščice s smetano. Priporočeni meni: ječmenova kaša z olivnim oljem in komarjem, solato korenčka s kislo smetano, ribami, mesom, halva na medu, granat. Mito dneva: brez moje privolitve nihče me ne more užaliti.
04.02.
Bolje je danes stradati. Če je težko ne jesti ničesar - pijemo sveže zeleno, bučno, korenje zjutraj.
05.06.02.
Luna v Škorpijonu bo vznemirljivo vplivala na živčni sistem - biti zadržani v manifestaciji čustev. Zdravje in lepota bo koristila zeliščni kopeli z meliso, častilom, černobilnikom. Lahko: ogljikohidratna hrana - kruh iz celega zrnja, zelenjava, suho sadje, žita iz sveže organskega celega zrnja. Pozor: izdelki večkratne predelave - kosmiči, muesli, polirani marmelado! Pazi na čustva in izjave (obstaja nevarnost, da bi bili sovražniki).
07-08.02.
Občutki se bodo poslabšali. Uporabite to, da izberete uporabne in potrebne izdelke zase. Zaprite oči in si predstavljajte, kakšno sadje, zelenjavo ali žita, ki bi jih zdaj jedli z užitkom. V območju pozornosti - samo naravni in zdravi izdelki. Ugodni učinki masaž, postopki nege kože, na primer: zeliščna kopel, savna. Lahko: nadomestite živalske beljakovine z zelenjavo. Stročnice - fižol, soja, fižol in oreški - so odličen vir beljakovin. Od pijač: decokcija cikorije, biftek, koprive na prazen želodec ali pred obroki 30 minut. Pozor: kombinacija piščanca in govejega mesa v enem obroku je neugodna za prebavni sistem.
09.11.02.
V središču vpliva - kolena, kolčni sklepi, kosti. Dan je primeren za kozmetične postopke in nego kože. Ne pozabite - sadje in čudovito razpoloženje z videzom čudenja.
Lahko: malo okusen slani sir, balik, sled in druga slana hrana. Pijte čez dan infuzijo polja z vrvicami s kutinskim džemom, sokom kutine. Pozor: ne jejte po 19.00 - zjutraj bo prišlo do otekline in otekline.
Priporočeni meni: trdi sir, uho z zeleno, čebulo, korenček s komarjem, koper. Vinaigreta s sledom ali rdečimi ribami, solate iz kislega ali svežega zelja, kisle kumare.
12-13.02.
Zadnji dnevi padajoče lune - energija se približuje nič. Izkoristite vse, kar dvigne vaše žgane pijače - najljubši gel za prhanje, odhod v gledališče, skodelico vroče čokolade, klepetajte s svojo ljubljeno osebo.
Lahko: maščobe - zelenjava, prva hladno stiskana in živali, naravna, minimalno predelana (maslo, kos maščob mesa ali ribe). Pozor: ne prejedajte, še posebej 13. februarja! Ne jejte po 18.00! Priporočeni meni: na prazen želodec - 1 tsp. mešanica olj (npr. oreh, lan, sezam). Po 2-2,5 ure - čaj je zelen. Vegetabilna juha, polna kaša - za kosilo in večerjo, in najboljše od vsega - samo sadje in zelenjavo. Geslo dneva: pravočasno napolnite baterije!
14.02.
Mlada Luna. Dan raztovarjanja in čiščenja telesa je priporočljivo suho in uporabno. Uživajte v val ljubezni - dajte radost in dobro razpoloženje. Odlična alternativa nežnosti.
15.02.
Danes je dober dan za skrb za vaše noge, še posebej noge. Dolge sprehode in pete - drugič. V večernih urah po delu naredite koristno zeliščno kopel rajske kože, konjske žrebe, immortelle, pelina in šentjanževke. Lahko: kruh in izdelki iz polnozrnate moke, žitnih juh in samo zapletenih ogljikovih hidratov - iz medu, suhega sadja, sadja. Opozorilo: pri naraščajoči teži Moon se vnaša hitreje. Recept za dan: v ponvi prenesite korenček maslo s čebulo, vlijte vrelo vodo, dodajte zamrznjene zelene špargle, cvetačo, zeleno in kuhamo 7 minut. Ločite se v ponvi do zlate barve sveže pšenice ali ječmena in dodajte juhi. Kuhajte še 7 minut, nato pa zmešajte z mešalnikom z zelišči, soljo (po možnosti morje). Postrezite z rahlo opečenim maščobnim maslom.
17-18.02.
Občutljiv na glavo, čutila. Zeliščni obkladki na oči z infuzijo kamilice, ognjiča, čaja bodo koristni. Pohod na zobozdravnika v prihodnjem tednu je nezaželen. Fine kozmetični postopki za nego las: utrkajte korenine lasnega olja iz korenin repice, burke, vrtnic, nato pa sperite z infundiranjem kamilice, sivke. Lahko: izdelki, ki vsebujejo lutein - rumene, oranžne in rdeče sadje in zelenjavo, jajčne rumenjake - za preprečevanje očesnih bolezni. Pozor: kava in močan čaj lahko povzroči glavobol! Priporočeni meni: skuta s suhimi marelicami, oreški ali energijski koktajl iz kalčkov žit, oreščkov, jagodičja in medu z dodatkom jogurta. Za večerjo raje kuhamo meso / ribe s solato in za večerjo - solato "krepko oko": korenje, orehi, komarček, oblečeni s smetano ali rastlinskim oljem.
19-20.02.
Danes je težko mraziti: ne pozabite toplo obleči. Dobra maska za vrat, obraz, dekolte. Masažo teh območij z žadnim valjarjem, naredite vaje za vrat. Možno je: vroče jedi z začinjenimi začimbami - poper, timijan, meta, kumarice. Pozor: klobase, slanino, palčke.
Priporočeni meni: ovsena kaša iz polnozrnatega žita z zelenjavo ali maslom, solata "Impulse": korenje, zelje, kaljena zrna, rdeči ribez ali brusnica ter ribe ali kuhano / parno meso; večerja: sled pod krznom ali krompirjem v lupini z zeljem .
21-23.02.
Hranimo in očistimo žleze notranje sekrecije. Prikazano: gimnastika za ramenski pas in vrat - ne bodite prestrašeni nad telovadnico - žlindre bodo izginile, lepota bo ostala! Lahko namesto kisle smetane namesto kisle smetane damo kremo v solato, popijete kefir z vsebnostjo maščobe 2,5-4%, malo maščobnih rib ali mesa.
Nedeljska posoda - bigos: narežite rezino prekajene slanine ali domače slanine in utopite v ponev, dodajte čebulo, korenje in top z rezanega zelja. Dampen pod zaprtim pokrovom, dokler se ne pojavi vonj ocvrtih čebulic. Temeljito premešajte, dodajte nekaj suhih črnih sliv, kislega zelenja in začimb: poper, lovorjev list.
23.02.
Dan raztovarjanja. Pripravimo najboljše darilo za ljubljene - lepo! Pojdite v telovadnico, gimnastiko doma, jogo, maske, drgnjenje z aromo olji - danes je koristen celoten arzenal zapeljevanja. Takšne izdelke lahko uporabite tudi: grenivke, zeleni čaj z medom, zvečer - rdeče vino, čokolada, kozice, pomaranče, avokado, sir. Treba je opustiti stročnice. Pozor: polirane žitarice, muesli, prigrizki, beli vermicelli. Geslo dneva: Jaz sem najboljše darilo za moje ljubljeno!
24-25.02.
Pazite na živce. Ranljiva jetra, žolčnik, pljuča in prsni koš. Mimogrede bo: aromalampa z eteričnimi olji verbene, cimetov ali grenivke in pomaranče. Lahko: več ogljikovih hidratov, svežega korenja, zelene in peteršilja ali korenčkov, pese in kokosa.
Pozor: ne mešajte ogljikovih hidratov (kaša, krompir, kruh) in beljakovin (meso, ribe) v enem obroku. Priporočeni meni: kaša iz celega žita iz ovčje gemnosperme, ječmena ali rži, velika ali krompirjeva juha, koktajl "Energobomba".
Cocktail recept:
Vse sestavine (1 tsp / služijo) izrežite mešalnik v skledo, da bi - kaljene žitarice, orehi, jagode, medu, na koncu dodali 150 ml kefirja.
26-27.02.
V območju vpliva je srce. Ne bodite preveliki v telovadnici in se izogibajte stresom na srcu. "Raztopite kri" v teh dneh je mogoče s pomočjo hoje v svežem zraku in posebnega menija za srčno-žilni sistem. Lahko uporabite več rastlinskih beljakovin - kaljena leča, soja, cvetni prah, oreščki, fižol, šparglji, celih zrn.
Opozorilo: vsi proizvodi, ki spadajo v notranjost, morajo biti ekološki - pridelani na naraven način, brez kemičnih gnojil in sredstev za preprečevanje bolezni in škodljivcev.
28.02.
Polna luna. Bolje je, da naredite dan (jedo sadje ali jogurt). Geslo dneva: Do pomladi - ne zbudi se!