Ženske vedno vodijo vojno s prekomerno maščobo. Če želite izgubiti težo, najprej morate spremljati vašo prehrano. Vse te izčrpne prehrane ne obetajo nič dobrega za naše zdravje. Danes priporočamo, da poskusite novo sadno prehrano, ki temelji na pomelu.
Pomelo je okusno in sočno sadje, pokrito z gosto lupino. Podobno je sfera in ima zelenkasto-rumenkasto senco. Včasih ima pomelo hruško obliko. Rodovišče sadja je Kitajska. Zgodovina tega sadja se je začela že davno, še pred našo dobo. Sčasoma se je v Evropi pojavil Pomelo.
V državah CIS je sadje prišlo iz Izraela. Zdaj je ta izdelek nepogrešljiv pri kuhanju. Je zelo podoben grenivkam, a veliko večji. So plodovi, ki so dosegli 8-10 kilogramov. Po okusu so tudi podobni grenivki, vendar imajo bolj intenziven okus.
Pomelo ima poleg drugih citrusov tudi lastnosti maščobe. Zato je popolnoma primeren za ženske za izgubo teže. Brez težav si lahko znebite prekomerne teže. Pomelo vam bo pomagal izgubiti maščobe brez škode za vaše zdravje. Idealna figura s pomelo - to je resnično, ker ni vedno na voljo za fitnes in telovadnico. Prehrana lahko poškoduje prebavni trakt.
Pomelo je odlično orodje proti odvečnim maščobam. Imate dodatne pare v pasu? Potem je to sadje samo za vas. Pomagal bo pri soočanju s težavami. Zato je vredno spoznati vse njegove uporabnosti.
Pomelo - skladišče vitaminov in mikroelementov
To je neverjetno bogat vir vitaminov A, B, C in takšnih snovi kot pektin, beta-karoten. V svoji sestavi je sadje koristno eterično olje, antioksidanti in drugi koristni elementi v sledovih: magnezij, železo, kalij, kalcij, fosfor in natrij. Koristni ogljikovi hidrati pomelo spodbujajo dobro presnovo in prebavo.
To je nizko kalorični proizvod. 100 gr vsebuje približno 40 kalorij. Torej je to sadje prehrambeni proizvod. Uporaba tega izdelka izboljša razpoloženje, učinkovitost, povečuje imuniteto. Pomaga pri soočanju z depresivnimi stanjem človeka. Najpomembnejše je, da ime izdelka vzamemo pozimi. V tem obdobju telo, kot je nemogoče s pomočjo potrebnih vitaminov imikroelementy. Sadež bo izboljšal obrambo telesa in pomagal pri soočanju z virusnimi boleznimi.
Mnogi strokovnjaki za prehrano in zdravje priporočajo, da jih vključite v svojo prehrano, če imate težave s pritiskom ali želodcem. Učinkovito zdravi nespečnost, astmo. Uporablja se za zvišano telesno temperaturo in sladkorno bolezen.
Sadje se uporablja tudi za kozmetične namene. Maske in piling na osnovi pomela navlažijo kožo in ji dajo čvrstost. Učinkovito zdravi celulit.
Tridnevna prehrana s pomelo
Med prehrano boste lahko uživali v okusnih in hranljivih jedeh. Zato, če vključite Pomelo v vašo prehrano, potem hitro in učinkovito izgubite težo, ne pa se motite. Sestava sadja vključuje encim, ki zelo hitro olajša telo in vam dolgo časa ni lakota.
- Prvi dan. Zajtrk se začne z zelenim ali zeliščnim čajnikom sladkorja in je treba jesti pol pomelo. Popoldan čakamo na svežo solato s kuhano piščancem. Namesto piščanca lahko kosite z ribami. To je za vašo pozornost. Vse to lahko nadomestite s pečeno zelenjavo. Pijte nekaj čaja in potem. Za prigrizek imamo jogurt s sadno solato (pomelo, kivi, grenivka). Imamo večerno dietetično cvetačo s polom pomelo. Pijte zeliščni čaj.
- Drugi dan. Zjutraj pijemo čaj brez sladkorja z majhnim kosom piščanca in enim pomelo. Za večerjo imamo kuhanih rib z zelenjavo in čajem. V poldneva lahko jedo 1/2 pomelo in kuhano jajce. Pojej jajce in jabolko. Za sladico, Unna pomelo in čaj z medom.
- Tretji dan. Jutranji obrok se začne z zelenim čajem in malo. Imamo kuhano piščanca in pijačo čaj. Za sladico, jejte pomelo. Začnemo popoldne z jogurtom in sadjem. Za večerjo jedo pomelo in cvetačo. Pred spanjem lahko pijete kefir.
Zahvaljujoč tridnevni prehrani lahko očistite svoje telo toksinov in izboljšate prebavo, metabolizem v telesu, obnovite delo črevesja. Poleg prehrane lahko vsak dan vsako jutro pred zajtrkom dobite polovico mozolja, po nekaj mesecih pa boste videli rezultat.
Dietna solata s pomelo
To je najbolj priljubljena solata s pomelo za hujšanje. Pripravite in izgubite težo z užitkom.
"Odlično veselje"
Sestavine:
- Pomelo
- Listje solata
- Oljčno olje
Pomelo in zelena solata pustijo mine, očistijo in razrezajo na majhne koščke. Zmešajte vse in dodajte oljčno olje. Lahko malo soljiš. Salatikgotov.
"Ženski triki"
Sestavine:
- Parmezan sir
- Piščančji file
- Indijski orehi
- Listje solata
- Pomelo
Najprej kuhamo filete in jih razrežemo na trakove. Očistite mozolje in pazljivo razstavite na lubuli. Liste zelene solate je treba rezati, vendar siri, dodajte oreške. Vse sestavine so mešane in začinjene z olivnim oljem.
Ne priporočamo jesti tega sadja, če imate alergijo na citrusove in razjede.
Pomelo ima odlično delo s prekomerno maščobo. Zato je vredno vključiti sadje v vaši prehrani in kmalu boste dosegli odlične rezultate.