Ali lahko jedem oreščke in suhe sadove?
Seveda, suho sadje so koristne in so del pravilne prehrane. Vendar pa je treba upoštevati, da otroci od 1 do 1,5 leta še niso sposobni žvečiti hrane dobro. Zato je za vsako suho sadje potrebna posebna obdelava. Od suhega sadja (suhe marelice, suhe slive, rozine) pripravljajo odlitke in kompote, kuhano sadje pa zdrobljeno. Kot suhi, obarvani ananas, so njihove prednosti vprašljive. Poleg tega vsebujejo veliko količino sladkorja.
Otroci, stari 3 leta, lahko dodajajo orehe v obliki prahu v pripravljene jedi. Toda v zelo, zelo majhni količini. Bodite pozorni na otroka. Če niste opazili nobenih znakov alergijske reakcije, še vedno vključite matico v otrokovo prehrano. Vendar je potrebno v majhnih odmerkih in ne prepogosto. Otroško telo nima dovolj encimov za prebavo tega izdelka.
Koliko tekočine je potrebno za otroke, starejše od 1 leta
Otroci v prvem letu življenja z naravno hranjenjem sokov se dajejo ne prej kot 3-4 mesece po jedi. Začnite s čajno žličko 1 / 3-1 / 2. Nato se dnevno poveča za 5 ml, postopoma se poveča na 30 ml. Količina sokov je določena s formulo: 10-kratnik števila mesecev otrokovega življenja. Če celotna količina sokove presega 50 ml, jo je treba razdeliti na dva odmerka.
Otroci od 1 do 3 let star 50 ml soka. Najprej je priporočljivo dati jasen jabolčni sok. Nato vstopite v hruško, sliv. Kasneje - črni ribez in češnja. Sokovi iz citrusov, pa tudi malina, jagode in sokovi iz eksotičnih sadežev, se otrokom ponudi ne prej kot 6-7 mesecev. Ne smemo pozabiti, da marelice in šljive, sokovi korenja imajo sproščujoč učinek. In pritrditev - češnja, granat, črni ribez in borovnični sokovi.
Ali je mogoče otrokom dati čebulo in česen?
V skladu s priporočili o pravilni prehrani, z naravno hranjenjem, sesekljano čebulo in česen se dodajajo prehrani otrok od osemmesečnega življenja. Po 1 letu začnem dodati zeleno čebulo. Sveža čebula in otroci česna praviloma ne jedo zaradi določenega vonja. Ni nujno, da bi prisilili, saj lahko dojenček v taki hrani trpi zaradi želodca.
Ali lahko svoje otroke hranim takoj po spanju
Otrok ne morete hraniti takoj po spanju. Dolgotrajno bivanje v topli postelji zmanjšuje izločanje prebavnih sokov. Nezaželeno je hraniti otroke in pred spanjem. Zaradi možne regurgitacije, aspiracije hrane, je mogoče vstopiti v dihalni trakt. To je zelo nevarno! Prav tako ne hranite otrok pred kopanjem.
Ali je mogoče dati otrokom iz 1-letne infuzije mleka, riža, čajnih gob
Danes zelo mamice delijo med seboj kvasovke za pripravo čaja, mleka, riža kvasa. Veliko staršev in otrok jih obravnava, verjame, da je zelo koristno. Medtem, kvass, mlečne gobe infuzije na surovo doma kuhanje vode je bolje, da ne uporabite. In ne samo zaradi škodljivosti surove vode, ampak tudi zaradi povečane kisline v otroštvu.
Ali obstajajo norme za otroške dele?
Prekomerna telesna teža je posledica sistematičnega prenapolnjenja otroka s hrano, nasičeno z maščobami in ogljikovimi hidrati. Upoštevajte priporočila za pravilno prehrano. Dele morajo biti zadostne, vendar ne presegajo fizioloških sposobnosti in potreb otrokovega telesa. Torej, dnevna prostornina hrane za otroke od 1 do 1,5 let je 1200 g. Za 200-250 g za en obrok s 5-kratnim hranjenjem. Pri 3 letih starosti na dan potrebujemo 1,5 kg hrane. Število hranjenja - 4-krat. Kalorična vsebina prehrane je razdeljena na naslednji način: zajtrk - 25%, kosilo - 30%, kosilo - 15-20%, večerja - 30%.
Obstajajo otroci, ki same z užitkom pojesti veliko na 400-500gr na recepcijo. Starši se zanimajo, ali naj posredujejo? Če je teža in višina otroka pravilno povezana, ni vredno posega. Če otrok tehta več, kot je potrebno, je skupaj z zdravnikom mogoče popraviti hrano otroka. Obstajajo otroci, ki, nasprotno, ne želijo jesti. Če otrok malo jedo in ne izgubi teže, potem ni problema. Toda, ko starši zaznajo izgubo telesne mase pri otroku, morate videti zdravnika. Apetit ne more biti s slabo absorpcijo, s pomanjkanjem hranil, s težavami s ščitnico. Vzrok je določil zdravnik in na podlagi diagnoze predpisuje zdravljenje. Brez zdravnika je nevarno ukrepati.
Pazite na količino porabljene sladkorja in soli. Manj kot otrok porabi sol in sladkor, bolje je. Če mati otroka ne ustvari, potem bo ta živila zaznana kot norma. Poleg tega je skriti sladkor dovolj v zelenjavi in sadju.
Kako pogosto otrok od 1 leta pripravi solate od pese in korenja
V tem primeru je pristop strogo individualen. Če je otrok nagnjen k zaprtju, ga lahko vsak dan hranite s takšnimi izdelki. Če dojenček pogosto trpi zaradi ohlapne blazine, potem je 1-2 krat tedensko dovolj. Lahko kombinirate odvajala s pese in korenje s pritrdilnim rižem. Solate za otroke lahko napolnimo z rastlinskim in oljčnim oljem, limoninim sokom, naribanim jabolkom, jogurtu. Idealen za otroške solate jogurte. Izbira bo samega otroka.
Otrokom je treba dati kruh, vendar bezdozhzhevoy. Če vaš otrok ne želi jesti kruha, se ne obnašajte. Otroci spreminjajo svoje želje po okusu. Najverjetneje, čez nekaj časa bo z veseljem pojedel. Upoštevajte priporočila za pravilno prehrano otrok, starih 1 leto, in vaš otrok bo odrasel zdrav.