Mimogrede, solata s piščancem ima številne prednosti, kot so:
- Hitro kuhanje
- Razpoložljivost zaradi nizke cene piščanca
- Popolna kombinacija z različnimi izdelki
- Nizka kalorična vsebnost. Zelo primerna za tiste, ki gledajo svojo sliko
Solata «Piščanec-kumar-oreh»
Potrebne sestavine:
- piščančje meso (dojka) - 400 g
- sveže kumare - 2-3 kos
- slive brez semen - 150 g
- jajčna piščanca - 5-6 kosov
- majoneza z nizko vsebnostjo maščobe - 200 g
- orehova zrna - 100 g
- sol - 1 tsp.
Način priprave:
- v majhni ponvi kuhajte piščančje prsi, medtem ko je treba vodo malo vlivati. Čas kuhanja je 25-30 minut. Potem ga vzemite, ohladite in ga razrežite na trakove;
- kuhajte 5 jajc, jih ohladite in očistite iz lupine. Nato ločeno na grobo rezilo rešite proteine kuhanih jajčec in na fine rumenjake;
- lupine kumare in jih razrežite na trakove;
- suhe slive z vodo, nato pa v majhni posodi z vodo vreli 10-15 minut. Po slivah nabrekajte, ga rezite s slamicami;
- drobno posekati jedrca orehov;
- na dnu prosojne oblike položite piščančje prsi in siri majonez z vrha;
- Na majonezo postavite narezane suhe slive in pokrijte s sesekljanim orehom in položite naribane jajčne belce nad matice. Potem ponovno pokrijte celotno površino z majonezo;
- Na vrhu majoneze postavite sveže kumare in še enkrat dodajte majonezo;
- in končni dotik je sloj naribanega rumenjaka z vejicami zelenja kot okras;
- Salata "Nežnost" je pripravljena! Dajte jo v hladilnik 2-3 uri, nato pa drzno služite mizi.
"Piščanec - Ananas - grški - Nut" Salad
Solata s piščancem, ananas v konzervah in orehi je prav tako zelo okusna in nenavadna. Njegovo ime je "Royal", tako da bo vaša novoletna miza videti kot praznični meni kraljev.
Potrebne sestavine:
- piščančje meso (dojka) - 300 g
- jajčna piščanca - 4 kosi
- sira trda - 200 g
- čebula - 1 kos.
- konzervirani ananas - 350 g (1 lonec)
- majoneza - 250 g
- orehova zrna - 100 g
- kis 7% - 1 čaj.
- sol - 1 tsp.
Priprava sestavin:
- Piščančja prsa vreli v malo slano vodo. Čas kuhanja je 25-30 minut. Potem vzemite ven, ohladite ga in ga rez ali z rokami raztrgajte po vlaknih;
- kuhajte 4 jajca, ohladite, lupite z lupine in jih rešite na grobem rezilu;
- Medtem ko sta piščanca in jajca kuhana, marinate čebulo v kisu. Če želite to narediti, morate zmanjšati olupljeno čebulo v majhnih koščkih in jo položiti v skledo, nato jo preliti s toplo vodo in dodati 1 kašo. 9% kis. Pustite, da stoji 10-15 minut in odteče. Mleto čebulo so pripravljene;
- fino izsekajte konzervirani ananas;
- Oreščice se mletijo v mešalniku in rešijo sir na finem rezilu.
Priprava:
Sedaj neposredno začnete ustvarjati svojo slastno kulinarično mojstrovino. Če želite to narediti, morate plasti položiti na ploščici v naslednjem vrstnem redu:
- piščančje filete širijo po celotni plošči;
- Enkrat porazdelite krompirjevo čebulo na filete;
- nato razprite drobno sesekljan ananas;
- naslednji sloj je naribana jajca, katerih vrh mora biti dobro mazan z majonezo;
- enakomerno nariban sir pokriva celotno površino majoneze in rahlo uporablja roke sira;
- zadnji sloj pa je razrezan matice, ki jih je prav tako treba rahlo zdrobiti;
- Preden postrežemo, se solato Royal priporoča, da se ohladi v hladilniku vsaj 30 minut.
Nasvet: Rešite meso za solato, jo dajte v vrelo vodo. Torej bo ohranila ne le obliko, temveč tudi maksimalno koristne snovi
Solata «Piščanec - sir - grški - oreh»
Potrebne sestavine:
- prekajene piščančje prsi - 300 g
- jedrca orehov - 50 g
- paradižnik trdna - 4 kos
- sira trda - 100 g
- česen - 2 stroka
- svež peteršilj - 50 g
- majoneza - 3 tbsp. l.
- sol - 1/4 žličke.
Način priprave:
- odrezane prekajene prsi in trdi sir;
- odrezati orehe;
- rezati paradižnik na kocke;
- sečnja peteršilja in česna;
- Vse zmešajte v globoki skledi in začutite s soljo po okusu;
- preden postrežemo, sezono z majonezo.
Nasvet: kot okras piščančjih solat, grozdje, razrezano na dve polovici in zrna granatnega mesa sta idealno primerna.