V večini primerov lahko povečate jakost, če skrbno ravnate s svojo dieto in izvajate obstoječi niz posebnih telesnih vaj. Poleg tega zdravnik v težkih razmerah predpisuje zdravila z ustreznimi postopki. Pomoč pri reševanju problema moči je lahko le specialist.
Impotenca je redek pojav. Najpogosteje moški trpijo zaradi spolne motnje - erektilne disfunkcije. Pogosto je motnja kardiovaskularnega sistema vzrok te bolezni. Težave kardiovaskularnega sistema so posledica genetske predispozicije, sedentarnega načina življenja in podhranjenosti. Poleg tega imajo vpliv tudi pomanjkanje spanja, stres in seveda slabe navade (kajenje in alkohol).
Zato, da ni problema z močjo, morate voditi zdrav način življenja. Vpliv na moč ima način življenja. Obisk telovadnice, hojo in nujno uravnotežen obrok. V meniju morajo biti skupaj z drugimi izdelki prisotne zelenjava in žita. Na prvem mestu po vrsti izdelkov, ki povečujejo jakost meda z oreščki (lešniki, arašidi in orehi). Da bi dobili učinkovito orodje, je dovolj, da premešamo sto gramov vseh oreškov z medom (eno žlico). To mešanico vzemite prednostno eno žlico nekaj ur pred spanjem. Postanite odlični ljubimec, ki bo pomagal sončničnim semenam, sezamu in suhim slivom. Poleg tega je koristno dodati začimbe v svoje jedi - kumina in janeža.
Da bi izboljšali učinkovitost, je treba normalizirati krvni obtok v moških spolnih organih. To zahteva zadostno količino vitamina C in antioksidantov, ki so prisotni v soku limeta. Sok narave povečuje koncentracijo dušikovega oksida v krvi, kar pomeni, da je njegovo delovanje podobno dejanju najdražjih zdravil.
Surova zelenjava in sadje prav tako igrajo pomembno vlogo v tej intimni zadevi. Obstaja čudovito jagodičje, ki ga vsi volijo brez izjeme, to je lubenica. Nedavne raziskave so pokazale, da to jagnje vsebuje snovi, ki vplivajo na jakost na enak način kot Viagra. V lubenici so beta-karoten in likopen, ki so odlični antioksidanti. Te snovi upočasnijo staranje telesa. Beta-karoten in likopen imata zaščitni učinek na koži, srcu in prostati. V lubenica vsebuje druga snov, ki vpliva na jakost - aminokisline citrulin. Čiščenje citrulina v človeško telo se pretvori v aminokislino - arginin. Arginin je stimulans imunskega in kardiovaskularnega sistema. Lubenica zagotovo ni zdravilo, ampak v primerih motenj krvnega obtoka vam bo ta jagodnik pomagal.
Zakaj je moška moč odvisna? Moška moč se oblikuje na stopnji intrauterinega razvoja otroka. V sedmem tednu se spolne žleze (testice) pojavijo pri plodu. Dva tedna pozneje začnejo proizvajati testosteron - moški spolni hormon. In kaj, kasneje, moški postane deček, je odvisno od količine tega moškega hormona. Prisotnost testosterona povečuje delovno sposobnost moških, izboljša njegovo razpoloženje in splošno zdravje. Stanje moči je odvisno tudi od količine testosterona.
Za normalno ohranjanje moči moško telo potrebuje določene vitamine in minerale, ki vsebujejo surovo zelenjavo in sadje. Če želite pravilno jesti, morate vedeti, katera živila vsebujejo najpomembnejše vitamine in minerale za moško moč.
Na primer, vitamini, ki vsebujejo surovo zelenjavo in sadje:
- B1 so prisotni v grahu, v vseh stročnicah, v leči, pa tudi v arašidi,
- B3 v arašidi in pesa,
- B6- to so sončnična semena, banane, korenje, avokado in leča,
- Vitamin C je prisoten v vseh citrusih, v paradižnikih in zelenih listnati zelenjavi,
- Vitamin E vsebuje oreške, semena in špinačo,
- beta-karoten (oblika vitamina A) najdemo v vseh rdečih in rumenih sadežih in zelenjavi.
Potrebni elementi v sledovih so cink (fižol, leča, grah, špinača, buča, semena). Selen je vsebovan v celotnem žitu. Torej je kruh za vas.
Tudi v starodavni Grčiji so ljudje poznali prednosti surove zelenjave in sadja, učinek na moč moških. Pomanjkanje vitaminov, ki deluje depresivno na celotno telo. Obstaja slabitev mišične aktivnosti, šibkost in utrujenost se razvijejo. Zadostna količina vitaminov ugodno vpliva na ves endokrinski sistem, zlasti na normalno delovanje žlez, hipofize in ščitnice.
Ljubezenska prehrana je prehrana, kjer je vse uravnoteženo. Zadostna količina zelenjave in sadja, oreškov in medu, pustega mesa, mleka in izdelkov iz kislega mleka. Ne pozabite: pravilna prehrana in odsotnost slabih navad, ki uničujejo vaše zdravje, in si herojski ljubimec.
Da bi povečali učinkovitost, se vam ni treba bati. Če opazite težavo, ne obupajte. Samo razumeti, da je čas, da ponovno premislite o temeljih svojega življenja. Zavrnite slabe navade, se prijavite v telovadnico in, kar je najpomembneje, pojdite k zdravniku, kjer boste dobili strokovno svetovanje. Vaš problem ni razsodba, temveč le priložnost za začetek. In vse je lahko boljše kot prej.