Če vaše telo ni popolno in teža ni normalna, najprej morate posvetiti pozornost vaši metabolizmu in vsem silam, da jo usmerite v okrevanje in ga ponovno vzamete v normalno stanje. To lahko storite z uporabo diete biserov. Če želite imeti popolne oblike, potem je z vsako resnostjo in odgovornostjo potrebno zdraviti vašo prehrano, medtem ko iz vaše prehrane izključite vse ocvrte, ocvrte in debele ter pozabite na sladoled in čokolado.
Najbolj pravilna in ustrezna rešitev problema odstranjevanja osebe iz dodatnih kilogramov je začeti jesti žitarice brez dodajanja masla, sladkorja in soli. Pearl prehrana zagotavlja neposredno uporabo biserovega ječmena v hrani. Ta kašica velja za eno najcenejših in je narejena iz celih ječmenovih zrn. Perlovka je znana po visoki vsebnosti uporabnih snovi, vključno z železom, bakrom, manganom, magnezijem, fosforjem in kalcijem. Poleg tega se vaše telo lahko obogatijo z vitamini E, PP in skupino B. In aminokislinski lizin vam lahko zagotovi občutek popolne in popolne zasičenosti.
Pearl ječmen pospešuje proces proizvodnje kolagena, zato ne le izgubite težo, temveč tudi pomladite. Konec koncev, vsi vemo, da je kolagen snov, ki je odgovorna za zunanje stanje naše kože. To naredi voljno, mehko, gladko in podpira mladost.
Pearl ječmen je vrsta jedra zrna ječmena, ki je bila obdelana, vendar pa ima zrnato ovojnico. Zahvaljujoč temu je biserni ječmen zelo koristen za človeško telo. Mnogi ljudje mislijo, da je kaša iz kašice zelo težko prebaviti v telesu, vendar dejansko ne spada v resnico, kajti tudi otroci ga lahko uporabljajo v hrani in bogatijo telo s koristnimi vitamini in snovmi.
Pearl ječmen je bogat z beljakovinami, zahvaljujoč kateremuorganizmu se lahko spoprimejo z alergijo, povezano s prehranskimi ali zunanjimi dejavniki. Poleg tega je v perlovkih vlakna, ki čisti celotno telo toksinov in toksinov, kar je zelo pomembno za postavitev gastrointestinalnega aparata v red.
Plus prehrana je, da ne zahteva veliko stroškov in hkrati zagotavlja odlične rezultate. Vse, kar potrebujete, je vodni in biserni ječmen.
Trajanje prehrane je pet dni. V tem času morate piti veliko vode, vendar se morate spomniti, da čaji in sokovi niso berljivi. Pri prehrani je priporočljivo piti le čisto mineralno vodo. Seveda, takšna prehrana zahteva veliko truda, ker je zelo monotona in težka, ne bo vsaka oseba sposobna prenesti tega. Toda po koncu vaše prehrane boste lahko videli, da je bila sprememba nadomeščena z odličnim rezultatom v obliki porabljenih več kilogramov.
Strokovnjaki-strokovnjaki za prehrano so se odgovorno odzvali na biserni sistem izgube teže in jasno izračunali, kako bo potekal dodatni kilogram dnevno. Tako je mogoče vedeti, s kakšno hitrostjo poteka procesiranje teže.
V prvih dveh ali treh dneh se bo zmanjšala teža zaradi čiščenja črevesja in odstranjevanja presežne tekočine iz telesa, nato pa vsak dan lahko izgubite en kilogram, poleg tega pa bo podkožna maščoba šla, in to je tisto, kar vsaka ženska, ki sedi nadiete, želi doseči .
Kako kuhati biserno kremo?
Ne smete pozabiti, da je biserni ječmen dolgotrajen, zato ga je treba predhodno namočiti - dvanajst ur (200 gramov žit na liter čiste vode). Že nabreknjeni kruh sledi z vodo (približno dva ali tri kozarca) in kuhamo na nizki temperaturi pol ure. Ne pozabite, da če kuhate kruh brez predhodnega namakanja, potem potrebujete veliko več časa. Ko je kašabudet pripravljen, ga odstranite iz plošče in ga zavite v brisačo, da bo "dosegel". Če nenadoma pozabite, da se večer namakate, potem ga je treba oprati in vliti z strmo vrelo vodo in po nekaj urah boste lahko pripravili. Upoštevajte dejstvo, da se kaša po kaši približno petkrat poveča.
Menuperformalna prehrana - prva možnost
Prva različica menijev biserne prehrane je precej volna, ker v njej ni sorte. V vseh petih dneh bi morali jesti samo biserno kašo, ki jo kuhate na vodi brez dodajanja soli, sladkorja. Poleg žitaric lahko pijete zeliščne odjeke, zelene čaje brez medu isahare in tudi mineralno vodo.
Menuperformalna prehrana - druga možnost
Ta varianta diete biserov zagotavlja prehrano, ki ni precej enolična, saj se lahko podaljša na sedem dni.
Za zajtrk lahko jedo biser brez kurilnega olja, vendar lahko dodate eno naribano zeleno jabolko ali posušene rake.
Za kosilo morate porabiti biserno kremo brez olja in soli, 100 gramov rib ali mesa in solato sveže zelenjave.
Za večerjo lahko jedo 250 gramov kefirja in 100 gramov skuta s krompirjem. Lahko pijete samo negazirane mineralne vode in zeleni čaj brez dodatkov.
Menuperformalna prehrana - tretja možnost
Mnoge ženske se ne držijo prehrane, ki zagotavlja prehrano, vendar pa so lastne možnosti za spoštovanje takega sistema prehrane. Nekateri ljudje kuhajo kašo in dodajo začimbe, na primer timijan, curry, poper. Poleg kašice, jedo tudi sladko in kislo sadje in zelenjavo.
Indikacije in kontraindikacije
Strokovnjaki niso naredili le seznam bisernih lističev najbolj uporabnih izdelkov, saj to ne samo pomaga prihraniti več kilogramov, temveč tudi izboljša zdravje. Poleg tega mikrohranila, bogata z ječmenom, dobro vplivajo na prebavo. To še enkrat pove, da če se držite prehrane ne več kot sedem dni, potem nima nobenih kontraindikacij. Nasprotno, je zelo koristno. Vendar pa se pred sedenjem na tej prehrani, pa tudi pri kateri koli drugi prehrani, posvetujte z zdravnikom. Seveda je ta prehrana priporočljiva ne več kot enkrat na vsakih 1,5-2 mesecev.
Mnenja
Ženske, ki so preskusile ta sistem izgube teže, pravijo, da so poskušale številne prehrane, vendar bi lahko samo biserni ječek zagotovil želeni rezultat, poleg tega pa večina maščobnih listov na trebuhu, zadnjici in stegnih. Seveda se po vsej prehrani morata združiti in preživeti monotonijo, a rezultat je vreden. Dejstvo je, da vsi predstavniki poštenega spola pravijo, da je za vsak dan kilogram presežne teže in po koncu prehrane se teža ne vrne. Druge ženske pravijo, da je bil perlovodit, ki jim je pomagal, da telo po rojstvu. Seveda, poleg tega diyvesklyuduetsya tudi sodelujejo v športu.
Želim vam srečo!