Alkohol - izdelek, ki telesu ne omogoča dovolj količine, da absorbira potrebne vitamine. Alkohol vsebuje veliko kalorij in zato vam ne bo dovolil, da izgubite težo. In kako to vpliva na jetra in ledvice, ni vredno govoriti - tako da vsi vedo, da je to škodljiva hrana.
Sol je izdelek, ki je znano ljudem že od antike. Brez tega verjetno ne bomo upravljali, vendar je treba spomniti, da prekomerna zaljubljenost s solinami zmanjšuje pritisk, povzroča kopičenje toksinov v telesu in tudi krši solinsko kislinsko ravnovesje. Zato poskusite opazovati ukrep.
Nato je treba omeniti izdelke, ki v osnovi niso primerni za hrano. To so ti instant prehrambeni izdelki - rezanci, instant juhe, pire krompir, instant sokovi. Takšni izdelki so samo trdna kemija in nič več. Telo povzročajo veliko škodo.
Takšne omake, kot so majoneza, kečap ali druge polnila, lahko pojeste, če so kuhani doma. Vendar pa bi morali vedeti, da je na primer majoneza verdena hrana, ker je visokokalorični izdelek, in če vam je mar za svojo sliko, je bolje, da ga zavrnete. In če se te omake proizvajajo v industriji, bodo vsebovale različna barvila, sladila, nadomestke in druge kemične dodatke. Zato teh izdelkov ni mogoče upoštevati kot koristne.
Klobase in klobase - vsi jih toliko ljubimka. In z njimi dobimo težave s holesterolom in posledično boleznijo kardiovaskularnega sistema. Zato jih je mogoče porabiti, vendar v majhnih količinah.
Različne čokoladne palice, ki so tako dragi naši otroci - ogromno količino kalorij plus kemičnih dodatkov, barvil, aromaterij in, kar je pomembno, veliko sladkorja.
Še en zelo priljubljen izdelek za otroke je soda . To je samo mešanica sladkorja, kemije in plinov. Ta pijača ne ugasne vaše žeje in škoda v telesu povzroči ogromno. Zato premislite, preden kupite otroško soda. Bolje je, da ga nadomestite s sokom svojega pripravka, saj bo škodljiva hrana dala samo vašo otroško hrano, a ne dobro.
Zadnji čas na policah je veliko število žvečilnih in sesalnih bombonov v svetli embalaži. Imajo tudi veliko količino sladkorja in kemičnih dodatkov.
Eden od najverjetneje priljubljenih izdelkov v populaciji vseh starosti je čips. To je zelo škodljiv izdelek za telo. Vsebuje veliko količino maščob in ogljikovih hidratov z barvili in nadomestki za okus.
Naše sodobno življenje poteka ves čas. Tako so postala priljubljena podjetja hitre prehrane. Kaj jemo na begu? Pomfrit, pražen na ogromni količini masla, hamburgerje, različne ocvrte patties in podobno.
Človeštvo je pridobilo sposobnost absorpcije hitro hrano in ta navada postane zasvojenost. Otroci ne želijo več dobro počutiti doma, živeti na suhi hrani, na hitro hrano. In od tu gastritis in druge bolezni pri šolskih otrocih. Poleg tega je takšna hrana neposredna pot do debelosti. Oseba stalno žvrči in se ne more ustaviti, že ima odvisnost od take hrane.
Hitra hrana je škodljiva hrana, ki vsebuje veliko količino maščob, rakotvornih snovi in različnih dodatkov, ki ne prinašajo koristi telesu. Prisotnost kancerogenov povzroča razvoj onkologije. Obstajajo težave, povezane z debelostjo in možnostjo razvoja druge vrste diabetesa.
Naši otroci in mladostniki so glavni potrošniki škodljive hrane in zato so ogroženi zaradi različnih bolezni. Navsezadnje ima takšna hrana značilnost pritegniti osebo ne le s prijetnim okusom, ampak tudi hitro ustvarja občutek nasičenosti, saj je sladka in maščoba.
Zdravniki verjamejo, da ima oseba zaradi uporabe take hrane spremembe v notranjih organih - jetrih, ledvicah, srcu, pa tudi celicah živčnega in cirkulacijskega sistema.
Bojanje hrane je težko, vendar mogoče. Takšno situacijo je mogoče obrniti, le z izobraževanjem naših otrok o pravici, uravnoteženi in domači prehrani. Toda noben ukrep ne bo pomagal, če družina ne bo spremenila navad svojih staršev in razvila otrokovo navado zdravega prehranjevanja.
Ni čudno, da rečejo: "Ti si tisto, kar ješ". In zelo natančno v svojem bistvu daje karakterizacijo sodobne družbe. Družba velikih mest z življenjem, kjer ni dovolj časa za ustavitev in razmišljanje o vašem zdravju. Nimamo časa za kuhanje doma in druženje na družinski mizi. In čas je, da nehate jesti in razmišljati o zdravju vaših otrok in vaših. Zdaj veste, vse o čipsih, sode in drugih škodljivih živilih, ki jih ne smete vključiti v vašo prehrano. Naredite pravo izbiro!