Obstaja zelo priljubljena in učinkovita prehrana za krvno skupino: prehransko shemo, koristne in škodljive izdelke, pa tudi veliko več, kar lahko ponudi to prehrano.
Ostanimo malo v zgodovini pojavljanja krvnih skupin. Prvotno je bila prva krvna skupina, ker so ljudje iz teh časov že dolgo časa jedli rezultate lovstva in ribolova. Kasneje, ko so se ljudje začeli ukvarjati s kmetijstvom in zbiranjem, se je pojavila druga krvna skupina. Tretja skupina krvi se je pojavila kot posledica prehranjevanja mleka za prehrano ljudi. Najmlajši, po izvoru, je četrta krvna skupina, se je pojavila kot posledica mešanja prve in druge skupine.
Dieta za krvno skupino temelji na načelih zdravljenja in stroge prehrane, namenjenih določeni krvni skupini. Rezultati takšne prehrane so: izguba teže, krepitev imunosti, čiščenje telesa toksinov in toksinov, normalizacija metabolizma v telesu, okrevanje po kroničnih boleznih in človeški živčni sistem krepi z vsem, kar omogoča, da je v različnih življenjskih situacijah bolj čustveno stabilnejša. Prehrana za krvno skupino je zelo dobro povezana s fizičnim naporom, kar bo pripomoglo k večji tonusu mišic telesa in tako določilo učinkovitost prehrane.
Če vas zanima prehrana za krvno skupino, načrt prehrane in poraba potrebnih uporabnih izdelkov, ki jo opravi oseba, si oglejte spodaj navedene skupine.
Prva skupina. Koristna živila te skupine so: lignji, školjke, različne ribe, mesni izdelki, vključno ovčje meso, govedina, teletina, kunčje meso, perutninsko meso (piščanci, gosi, race, prepelice), zelenjava, sladko sadje, na primer ananas, banane, , lubenice, slive, jagode, maline itd. Koristna žita iz ajde, graha in fižola. Uporabljate lahko zelene in zeliščne čaje. V omejenem številu je treba sprejeti: rženi kruh, ovsena kaša in vse pšenične proizvode. Škodljivi izdelki te skupine so: omake, marinade, kečapi, koruza, kisli mlečni izdelki.
Druga skupina. Koristni izdelki so zelenjava in sadje ter sokovi iz njih. Sprejemljivo je uporabljati vse vrste žit, kislih mlečnih izdelkov, svežega sira, v majhnih količinah kavo in rdeče vino. Škodljivi so: vse vrste mesa, moke, slaščic, pšeničnega kruha, odpuščanja olja, sladoleda.
Tretja skupina. Koristna živila so: mlečni izdelki, zelenjava, sadje, meso govedine in teletine, ribe, različna žita, jajca. Koristne so zeliščni čaji, ananas, grozdje, maline in zeleni čaj. Škodljivo za to skupino: svinjina, perutnina, morski sadeži.
Četrta skupina. Koristne prehrambene izdelke: vse vrste mesa (razen rdeče) in vsi izdelki iz njega (razen pršuta in slanine), mlečni in kisli mlečni izdelki, arašidovo maslo, zelenjava in sadje. Pijače so najbolje porabljene na podlagi zelišč in cvetov, samo ne poškodujte kave in čaja. Škodljivi izdelki so: ajda, poper, koruza.