Kako izgubiti težo do pomladi? Nimamo veliko časa. Prekomerna telesna teža za žensko je večna težava. V boju proti temu sovražniku so vsa sredstva dobra. Danes nam pomaga naš izdelek, kot so proso. To je zelena letna trava in je človeštvu znana že več stoletij.
Ta kaša je zelo zadovoljna in je dobila pravico biti večerja v vsakem domu. Gojeni proso se je naučil pred 5 tisoč leti. Sprva je bila znana na Kitajskem, vendar pa je bila kmalu sprejeta v Rusiji. Milenica je bila glavna jed vojakov. Izdelek lahko telo napolni z vsemi potrebnimi vitamini, minerali in energijo za ves dan.
Toda nihče ni prej vedel, da je proso sposobna znebiti odvečne maščobe naše telo. Šele po objavi zanimive knjige o debelosti na prosojni kaši, so ljudje aktivno začeli uporabljati proso. Ta izdelek lahko shranjuje maščobe v našem telesu. Mnogi so se lahko prepričali, da nas vedro nas nasmeša z energijo in hkrati zmanjša težo. Preprosto neverjetne čudeže.
Proso - skladišče koristnih snovi
Med vsemi znanimi žitnimi posevki je proso, ki je najmanj alergen izdelek. Torej na tem neredu ne morete imeti alergijske reakcije. Je zlahka prebavljiv in je treba vključiti dnevno prehrano. Proso se dobro soočajo s prebavnimi težavami. Vzet je z vnetjem trebušne slinavke, pa tudi z boleznijo jeter, učinkovit pri aterosklerozi.
Toda zakaj je proso tako učinkovito pri izgubi teže? Ima edinstvene lastnosti. Masti imajo lipotropni učinek, kar preprečuje maščobe v telesu. Kaša pomaga očistiti telo toksinov toksoksinov, pa tudi ostanke antibiotikov, če so bili pred kratkim sprejeti. Proso daje neverjetno moč in energijo. To je nekakšna naravna energija za ljudi.
Proso kaša je bogata z rastlinskimi beljakovinami. Vsebuje veliko število aminokislin, kot sta histidin in levcin. Za telo so zelo pomembni. Če primerjamo proso z drugimi žiti (riž, ajda, ovsena kaša, koruza), jih večkrat presega v energijski vrednosti.
Kaša je bogata z vitamini PP, A, B in E ter mikroelementi. Sestava vključuje: kalcij, železo, cink, mangan, kalij, magnezij, molibden, krom, jod, fosfor itd. Mleček vsebuje škrob, vlaknine in nekaj odstotkov sladkorja.
Proso je koristno za zdravje las in zob, ker vsebuje fluorid in silicij. Baker pomaga krepiti mišice in kosti. Vsak dan jeste, lahko izboljšate kožo in nohte. Nimate več težav s spermo in mozolji na obrazu.
Kako izbrati proso?
Treba je izbrati pravo proso. Površina žita mora biti sijajna in enakomerna. To kaže, da zrnje vsebuje zadostno količino vlaken. Pomaga v boju proti prekomerni teži.
Na prodajnih policah lahko najdete olupljeno proso. Tukaj je vredno zavrniti. Ne polagajte takšnih nesreč s polic. Ne vsebuje vseh potrebnih vitaminov in mineralov. Torej je vredno vzeti težo običajnega truma.
Kontraindikacije za uporabo kaše
Vsi ne bi smeli imeti diete prehrane. Pri ljudeh z zaprtjem ni priporočljivo zaradi zmanjšane kislosti želodca. Ne jejte je za ženske v nosečnosti. Lahko jeste malo kaše, vendar samo v zmerni meri.
Kako uporabljati proso za hujšanje?
Kašo lahko uporabite za zmanjšanje telesne teže na več načinov. Žrebica vsebuje majhno količino ogljikovih hidratov, kar pomaga pri premagovanju velike teže ženske.
Prva metoda pomaga pri uporabi kaše v prehrani z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. In drugi način odstrani iz telesa samo vse odložene maščobe.
Izguba teže s proso je najcenejši način, kako izgubiti težo. Trava je dostopna vsakomur in ne zahteva posebnih stroškov. Če pravilno kuhate, je kaša zelo okusna in da je zelo pomembno - koristno. Odpravljanje prekomerne teže bo za vas užitek.
Študije so pokazale, da v borovem obstaja veliko rastlinskih vlaken in pospešijo metabolizem v človeškem telesu. In ob skrbnem odstranjevanju toksinov in toksinov. To je pozitiven vidik prehrane.
Toda za doseganje odličnih rezultatov ni dovolj, da proso vključimo s kašo. Potrebno je uporabiti posebno prehrano, ki vam lahko vrne več kilogramov. To telo popolnoma dopušča in je enostavno uporabljati.
Že jutro, kosilo in zvečer jedli pire z žitaricami. Toda ne morete dodati olja, sladkorja ali soli.
Recept proso kaša za hujšanje
Kaša dobro sperite. Vzemite 1 žlico žlica. proso in vlije 3 žlice. Kašo kaše pri nizki vročini, dokler je pripravljena. Občasno je treba mešati. Če imate multivarker, potem ste čudovito srečni. Ker bo v tej napravi še bolj okusna. V kuhanem žitu morate dodati malo limoninega soka, zelenice in na zahtevo zelene. Ta količina žita je razdeljena na 4 obroke. Jejte vse dneve.
Čez dan morate piti vsaj 2 litra prečiščene vode. Priporočamo, da še vedno pijete multivitamine za krepitev telesa. Med prehrano lahko prikupite jabolka.
Za teden dni se prehrana proso resnično lahko ponastavi na 4-5 kilogramov. Ženske, ki so že poskusili to prehrano, samo vvostorg o rezultatih. Torej, poskusimo! Želimo, da bi dietna prehrana pomagala vsem, da izgubijo težo!