Pijača, da ne pijete v vročini
Limonada . Ni priporočljivo piti limonado, ki vsebuje sahar. Navsezadnje samo povečuje občutek žeje. V kupljeni limonadi vsebuje dnevni sladkor. Torej pozabite na "trgovino" krožnike. Najboljše od vsega, pripravite limonado doma in brez sladkorja. Limonada v steklenicah je zelo škodljiva in bo samo dodala vaši žeji.
Pivo . In ne samo pivo, ampak na splošno alkohol je kontraindiciran poleti. Ali ne morem domnevati, da je najslabše v pivu - alkohol ali kalorije? Strokovnjaki verjamejo, da ko toplota ni priporočljivo piti več kot dve steklenici piva. Ob pivu, pas bo raste kot kvas. Zato ljubitelji piva mislijo, da je morda čas, da to pijačo zamenjamo z drugo. Zelo pogosto je mogoče videti ljudi, ki se odločijo, da bodo s to pijačo ugasnili žejo. Toda dejansko le škodujejo njihovemu zdravju.
Kvass . Mnogi bodo pomislili, zakaj je kvass vključen v ta seznam nezaželenih pijač. Kvass ima žejen učinek. To je odličen način, kako ugasniti žejo. Vsebuje ogljikov dioksid, ki nam omogoča nasičenje. Po mnenju zdravnikov se kvass lahko šteje za antidepresiv. To je zanimivo dejstvo. Torej veliko pozitivnih pregledov se lahko sliši v korist kvasa. Zakaj torej ne bi bilo pijano v vročini? Zdaj zelo malo ljudi kvass v domačih razmerah. In zato vsakdo kupi to pijačo v steklenicah. Na policah supermarketov si lahko ogledate številne sorte kvasa. Sodobna industrija je to zdravilno in okusno pijačo spremenila v redno limonado. Je drugačen, okus in barva od sedanjosti. Nič ni uporabno v tem, to je ista stvar, ki jo kupite. Torej, ne bodite leni, ampak naredite to okusno in zdravo pijačo doma, kar vas lahko reši pred vročino.
Compote . Zdaj vsi kuhajo kompot, da bi ugasnili žejo. To je končna in dobra pijača. Ampak obstaja ena "BUT". Ima sladkor, ki vas ne želi žejen. Nekaj ljudi pije kompote brez sladkorja. Zaradi tega našega telesa ni mogoče nasititi s to tekočino. Zato je najbolje, da med toploto naraste glavnice celuloze.
Gazirane pijače . V poletnem obdobju (in ne samo) pozabite na gazirane pijače. Vsebujejo veliko konzervansov, sladkorja in škodljivih snovi. Ne samo, da uničite vašo emajl na zobe, ampak tudi jeste v želodcu. Če menite, da bodo ugasnili svojo žejo, potem se boste zmotili. Po pijači bo žeja samo. Zato jih načeloma ne kupujte.
Kaj nas bo rešilo od vročine?
Mineralna voda je le zdravilo za toploto. To je odlično orodje, ki vam bo v teh dneh pomagalo. Vroče sredstvo velja za dobro orodje. Da, bilo je vroče, ni te udarilo! Najbolje je, če je zelena.
Žejni naravni sokovi. Če želite to narediti, vam bodo všeč češnje, paradižnik, grenivke, slive sok. Ne pozabite na navadno vodo. To je najpogostejša in na voljo pijača. Voda popolnoma gladi žejo. Neuporaben boj s toplotno ledeno vodo. Najbolje je dodati dolulimon v hladni vodi in uživati v pijači.
Zdaj veste, kakšne pijače se morate izogibati med vročino, in lahko pomagate sami. Glavna stvar je, da ne pijete pijač s sladkorji. Želimo vam čudovito poletje!