Zaradi lahkotnosti tekočo hrano zlahka prebavi naš želodec, ker je mešalnik in sokovnik opravil najtežjo nalogo za to. Energijo, lahko delate ali študirate z obnovljeno energijo. Iz tekoče hrane ne boste spali. Prijetne misli vas bodo obiskale, da jedo pravo in zdravo hrano. Obstaja razlog za ponos na sebe!
Za tekočo hrano so vsi jogurti, ki ne uživajo našega telesa (vredno je prebrati sestavo polnih stabilizatorjev, barvil in okusov okusa). Previdno preberite sestavo kupljenega izdelka. Vsebovati mora samo naravne sestavine.
Sveže iztisnjeni sok je lahko škodljiv tudi za vas, če je narejen iz gensko spremenjenega sadja ali zelenjave, ki ga gojimo s pesticidi in kemičnimi dodatki, da predstavimo in lepo barvo. Nitrati, sintetični elementi, ki pridejo v naše telo iz sadja in zelenjave, ostanejo v njem za vedno.
Tekoča hrana tekoča hrana je organski koktajl. Za njihovo pripravo uporabite samo naravne izdelke, ki niso bili izpostavljeni kemiji. Lahko kombinirate in ustvarite koktajle: korenje in zelena, robide in jagode, peteršilj in kumare, banane in maline. Odkrijte svojo domišljijo in pripravite svoj recept za tekočo hrano!
Edina pomanjkljivost tekoče hrane je draga. Čisti in naravni ekološki izdelki so dražji od umetnih. Torej, kozarec tekoče hrane iz organske banane stane trikrat več od običajne banane.
Med ustvarjanjem različnih tekočih koktajlov, strokovnjaki za prehrano delajo. V Parizu je največji cafe Smoothie Time, kjer služijo "tekoča hrana". V njem deluje glavni zdravnik-nutricionist francoske nacionalne teniške ekipe. On skrbno nadzira pripravo koristnih koktajlov.
Na zelo dobrem mestu v Parizu je še en bar Lood, kjer bodo obiskovalci ponudili različne možnosti tekoče hrane. Institucija se nahaja poleg borze, kjer delajo vsi potencialni kupci: posredniki, posredniki, ki nimajo dovolj časa za običajno jesti. Lastniki cafe Lood razumejo, da za živčno delo svojih kupcev ne ustrezajo prehrambnim koktajlam, zato meni ponuja drugačno in koristno tekočo hrano, ki lahko vsakdo nasiči in spodbudi.
Lahko pripravite tekočo hrano doma. Tukaj je le nekaj receptov za izdelavo okusne in zdrave tekoče hrane. Avokado, jabolčni sok in pražena pšenica, mlet v mešalniku, vas bodo nasičili in dali energijo ves dan. Banana, jagode in malo mleka vam omogočajo, da si po težkem delovnem dnevu uživate.
Za zdravo in zdravo hrano so tudi kaljena zrna. Dodajte v vašo prehrano rastlinsko hrano, da očistite telo in nasitite z uporabnimi mikroelementi, vitamini in minerali. V rastlinskih živilih obstaja veliko beljakovinskih elementov, ki jih ponavadi dobivamo iz mesa.
Redna uporaba kaljenih zrn lahko prepreči razvoj kroničnih bolezni. Redkev, riž, pšenica, soja, ječmen lahko jedo, tako v preprosti obliki kot poleg različnih jedi.
Nič manj uporabnega za naše telo in eksotične izdelke: poper, cimet, kurkuma, rožmarin, taragon, koriander, pelin, kumina, ingver, curry. Začimbe vsebujejo antioksidante, ki zavirajo razvoj rakavih celic, zmanjšajo holesterol in so na splošno koristni za telo.