Težko je izračunati število diet, ki jih ljudje uporabljajo pred kratkim. Njihova raznolikost kaže na to, da znanost o dietetiki "hodi" s precej hitrim tempom in vodi veliko ljudi, ki želijo vzdrževati zdrav način življenja.
Ne tako dolgo nazaj je postalo znano, da ima nekaj sadja in zelenjave, ki imajo dragocen učinek na telo, da gorijo maščobe. Zato se lahko uporabljajo v prehranski prehrani. Tako se je na primer zgodilo z grenivkami. Nedavno, to grenko sadje ni bilo, je mogoče reči, "sprejeli" zdravniki, vključeni v razvoj prehrane. Toda fiziologi, ki so merili vsebnost kalorij v grenivkih in prav tako preučevali njen učinek na telo, so ugotovili, da ima ta predstavnica citrusov širok spekter koristnih lastnosti. Na primer, snov v svoji sestavi (flavonoidni naringenin) je biostimulator za jetra, kar posledično poveča sproščanje žolča, ki je uničevalec maščob.
Nizko kalorično vsebnost grenivke je ponavadi posledica dejstva, da njegova sestava s preračunavanjem 100 gramov surovega proizvoda vsebuje zelo malo (0,9 g) beljakovin (0,2 g) maščobe in dokaj majhne količine sladkorjev (6,5 g). Če pogledate podatke iz tabele energijske vrednosti in primerjate svojo kalorično vrednost z drugimi plodovi, lahko vidite svetlo razliko tega hibrida, za katero je značilno, da ima najmanjšo vsebnost kalorij, kar je samo 35 kilokalorij na 100 gramov teže. Tudi navadni Rowan ima to vrednost dvakrat večjo. Inferiorno od grenivke je le limona, ki ima 31 kalorij. Nedvomno so takoj, ko so se znanstveniki naučili natančne kalorične vrednosti tega sadja, odločili, da ga uporabijo v prehranski prehrani. In v zadnjem času je bilo veliko ljudi, ki želijo izgubiti težo, medtem ko se ne obremenjujejo z lakoto ali zapletenimi prehranskimi užitki. Za takšne ljudi je prehrana le na osnovi grenivke. V svoji vlogi ni zapletena, učinkovita in povsem dostopna. Čeprav so stroški tega sadja zdaj, se ne prepusti poceni. Ampak, kot pravijo ljudje - zdravje je dražje.
Skratka, lahko rečemo, da je njena ekstremno nizka vsebnost kalorij le signal, da gredo na dieto, in še posebej na tiste, ki jo potrebujejo. Navsezadnje je v svetu veliko primerov, kako je to prehransko sadje povzročilo uničenje teže.