Kaj nas lahko hladi na hladen zimski večer, kot skodelica dišeče vroče kave ali čaja? Te vroče pijače so najbolj znane in ljubljene od vseh nas v hladnem in slabem vremenu. Ob izbiri šestih najbolj priljubljenih vročih zimskih pijač smo se odločili, da bomo razumeli prednosti in uporabne lastnosti okusa.
Zeleni čaj
Ta vroča pijača je čudovit čistilec organizma. Varna dnevna norma zelenega čaja je tri skodelice na dan.
Zeleni čaj je sestavni del vsakega otroškega tečaja. Prav tako je odlična pijača po nevihtni noči in prevelik odmerek alkoholnih pijač - za želodec in ne za glavo, še posebej, če z okusom svežine limone razredčite njegove okusne lastnosti. Pri izbiri zelenega čaja je treba posebno pozornost nameniti dejstvu, da nima okusov (tudi v posebnih trgovinah za različne vrste čaja, pogosto lahko ponudijo mešanice, ki so preobremenjene z nizko kakovostnimi olji). Mimogrede, za raznolikost okusa občutkov, pridobljenih iz zelenega čaja, priporočamo, da ga mešate s sorto Cellulian ali Earl Gray. In za občutljive poznavalce čudovitega in eksotičnega okusa čaja vam svetujemo, da poskusite beli čaj.
Pros . Greenchay lahko odlično izboljša procese metabolizma v telesu, vyklyatishnuyu tekočino in holesterol ter učinkovito zveni.
Cons . Pitje zelenega čaja močno je strogo prepovedano za ljudi, ki imajo bolezni na stopnji poslabšanja.
Strokovno mnenje. Na splošno čaj kofein ali teina deluje v primerjavi s kavo bolj milo kot kardiovaskularni ali živčni sistem. Prvič, za pripravo čaja, vzemite manj trava kot kava. Z drugimi besedami, tvorijo manjšo koncentracijo kofeina. In drugič, v sestavi čaja je kofein povezan z taninom.
Kakav
Šteje se, da je najboljša pijača za dvig razpoloženja. Pitcakao je mogoč brez nepotrebnih omejitev.
Za razliko od večine njihovih vročih "ljudi", se kakav, praviloma šteje za hranljivo pijačo. Ta protein bo vseboval približno 25% beljakovin, 15% maščob in 30% ogljikovih hidratov. In glede na to, da smo vedno navajeni za mleko kakava, je njegova hranilna vrednost in uporabnost ogromna in zelo ostra. Zato lahko varno rečemo, da skodelica vročega iromatnogo kakava povsem upravičeno zahteva prostor za neodvisen drugi zajtrk ali prvo prigrizek.
Pros . Kakav ne more samo izboljšati razpoloženja, ampak tudi zagotoviti učinkovito funkcijo možganov (feniletilamin). Prav tako povsem spodbuja kardiovaskularni sistem (železo, flavonoide).
Cons . Kakav je kontraindiciran ljudem, ki trpijo za alergijskimi boleznimi in seveda tistim, ki bodo sedeli na strogi prehrani.
Mnenje strokovnjaka. Koristno je le, da kakav v prahu, v katerem se ne dodaja sladkor, arome, pa tudi mleko ali smetana. Zato, nakup tega pijačo, skrbno preberite svojo sestavo.
Zeliščni čaj
Najboljša vroča pijača za krepitev imunitete. Pijačo lahko pijete brez prevelikih omejitev.
Nekaj skodelic zeliščnega čaja namesto običajnega - samo, a zelo učinkovito. Seveda je zelo pomembno, da se ne vključite v bučke zapeljivih trava (lipa, šentjanževka, meta, limonin balzam), v najslabšem primeru pa se bo treba spodbuditi z močno kavo. No, in jo uporabite kot čajni listi (restavrator od imunitete), origano (obnavlja mesečni cikel), kamilice (ima raznolikost pordelosti in vnetja, ima pozitiven učinek na kožo oči), ali pa elderberry (učinkovito čisti kožo), ki vam svetujemo. Mimogrede, zdaj v kateri koli specializirani trgovini lahko kupite tako imenovane čajne filtre, s katerimi lahko pivete tudi tista zelišča, ki ste jih sami nabirali.
Pros . Zeliščni čaji odlično ugasnejo žejo, odstranijo žlindro in utrjujejo vaše zdravje.
Cons . Če pravilno izberete kombinacijo zelišč, potem pijača nima kontraindikacij.
Mnenje strokovnjaka . Ena izmed najučinkovitejših pijač za lepoto se šteje za infuzijo zvezdnega janeža. Popolnoma pomaga pri zdravljenju aken in Irosacea, prav tako pa lahko odpravi nelagodje v črevesju in želodcu. Plus vse lahko učinkovito odpravi nadležen vonj iz ust.
Pijte iz cikorije
Zelo izboljša apetit. To pijačo lahko pijete brez omejitev.
Spremenite svoj odnos do cikorije, ki je nastala že od otroštva. Navsezadnje so nam starši pogosto dali cikorijo, ki jo je dala za želeno kavo, s čimer je ta pijača prinesla mamico. Poskusite zavestno radičo: to ni samo natančno, ampak, kar je najpomembneje, pomaga tistim, ki skušajo zmanjšati količino kofeina na vse možne načine. Mimogrede, če dodate v chikorijmoloko, takoj opazite, kako se je ta pijača spremenila v nekaj med sredino med greznico in kavo.
Pros . Koren cikorije je bogat z inolijem, ki je naravni nadomestek za sladkor. Zato je priporočljivo, da je ta pijača pijačo diabetike. Tsikoriy izboljša apetit, izboljšuje delo plovil, srca in prebavnega trakta.
Cons . Kontraindikacije niso na voljo.
Mnenje strokovnjaka . Če ste zagovornik zdrave prehrane, morate izbrati piščančjo pijačo z dodatkom vrtnice, gloga, balzamom in mente.
Črni čaj
Črni čaj dobro zveni. Varno dnevno pravilo je sestavljeno iz štirih skodelic.
Najmočnejša sorta se šteje za Ceylon čaj. Vedno dodamo limono in redko mleko v čaj. Čeprav po izkušnjah vsi, ki so kdaj obiskali Anglijo, odkrivajo kombinacijo črnega čaja z mlekom, novo pot. Posebno okusna je ušesna siva - še ne morete dodati sladkorja. Zelo pomembno je, da mleko podaljša učinek segrevanja in zmehča učinek kofeina.
Pros . Ustvari odlično zaščitno oviro pred prostimi radikali. Pozitiven vpliv na prebavo.
Cons . Ni priporočljivo kuhati črnega čaja za otroke, mlajše od 12 let. Nekaj vode lahko napolniš.
Mnenje strokovnjaka . Čaj pijačo popolnoma odpravlja utrujenost, razveseljuje in čisti možgane.
Naravna kava
Močna naravna kava je odlična in pomaga prebuditi. Varna cena - dve skodelici na dan. Pijte kavo, kosilo in zvečer - to je kava. Z drugimi besedami, psihološka odvisnost od kofeina. Znanstveniki so dokazali, da ni potrebno piti kave za vzbujanje živčnega sistema, dovolj je samo okusiti njegovo aromo.
Pros . Uživata v okusu in odlično oživlja.
Cons . Leži neželeno rumeno oblogo na emajlu zob in če je kava porabljena v velikih količinah, lahko povzroči nespečnost in lahko povzroči tudi povečanje kardiovaskularnih bolezni.
Mnenje strokovnjaka . Da bi kavo ohranila resnično aromo iaromat, ga je treba piti ročno ali v francoskem tisku.