Mnogi starši svoje otroke hranijo s proizvodi, ki niso zaželeni za otroke. Za take prepovedane izdelke je mogoče nositi: konzervirano hrano, čokoladne bonbone, polizdelke, majonezo, klobase, glazirane skute, klobase, sladice, zamrznjeno zelenjavo, sladkarije, kečap, čips in številne druge izdelke. Takšno hrano lahko jedo le odrasli in ne vsak dan. Ampak, na žalost, obrok mnogih družin sestavlja samo njihova hrana, poleg tega pa tudi vstopajo v otroško prehrano. Torej, zakaj so ti izdelki prepovedani za otroke?
Klobase in klobase
Klobase in razne klobase vsebujejo težke maščobe, ki jih je zelo težko prebaviti (svinjska koža, notranja maščoba, mast), poleg tega dodajajo barve, nadomestke okusa in okuse. Kolbasa vsebuje veliko dražilnih snovi in soli, ki zelo slabo vplivajo na izločevalce organov, prebavnega sistema in lahko pove več, močno zakisli kri. Približno 80% sodobnih izdelkov za klobase: klobase, klobase, klobase, - so narejene iz transgenske soje. Prav tako ni znano, kakšno meso so izdelane iz klobas in klobas, in ali imajo meso sploh.
Če želite hraniti otroške klobase, morate kupiti samo tiste klobase, ki so posebej izdelane za otroke. Pred nakupom pa natančno preučite sestavo izdelka: ne sme vsebovati škodljivih dodatkov in soje. Poleg tega je možno, da so otroke klobase dve ali trikrat na teden.
Konzervirana hrana
Konzervirana hrana je tudi škodljiva hrana za otroke, vanj je mogoče vključiti tudi kumare, paradižnik, grah, koruzo in fižol.
Ne pozabite, da je konzervirana hrana izdelek, ki je "umrl", in vaši otroci potrebujejo vitamine. Ribe in mesne konzervirane hrane so na splošno polne barvil, konzervansov soli. Konzervirana hrana je prikrajšana za koristne snovi, ker so pred pošiljanjem v kozarec skrbno obdelana s toplo obdelavo. Po jedi konzerviranega popra se lahko puchit, lahko pride do težav z umikom izdelkov, ki se prebavi. Poleg tega, če so pogosto porabljene, obstajajo bolezni jeter, želodca in ledvic.
Otroško prehrano lahko damo otroku le, če je star osem let in le v majhnih količinah.
Oreški
Cedar in orehi so zelo hranljiva živila, vsebujejo veliko vitaminov (orehovi oreščki so petdesetkrat več vitamina C kot citrusi in osemkrat več kot črni ribez), mikrohranil in beljakovin. Noseče ženske in otroške orehe so zelo koristne, vendar le v majhnih deležih in samo v okolju prijazni obliki! Ne pozabite, da je v oreških veliko kalorij (100 gramov orehov vsebuje 800 kalorij), še posebej, če so v sladki glazuri (vključujejo igralnice) ali soljene. Majhnemu otroku ne bi smeli dajati sladkih in slanih arašidov, ker bodo škodovali majhnemu telesu in povzročile tudi nastanek kariesa.
Otrok lahko jedo ne več kot 20-30 gramov oreškov na dan. Nakup samo surovi oreščki, ki v nobenem primeru niso soljeni, ne ocvrti in ne sladki. Ne pozabite, da lahko otrok jedo čim več oreškov, kot je primeren na svoji drobni dlani.
Polizdelki
Mama, ko vidijo pripravljen vareniki v trgovini, Iplelini kosi mislijo, da je to le iskanje. Konec koncev, kuhanje ne traja veliko časa, morate samo kuhati, pržiti in hraniti drobtine. Vendar lahko mnogi starši ugibajo, da je za majhnega otroka ta hrana zelo škodljiva in povsem neprimerna. Vsi vedo, da so cmoki meso in testo, ki sta skupaj zelo težki izdelek za prebavo vestnega želodca. Ampak pripravljene kozice, ki jih morate samo pršiti za maslo rdeče skorje in zelo veliko maščob, je vse to tudi težek obrok za otroke. Še več, ko pržite zamrznjeno hrano, obstajajo rakotvorne snovi, in sicer prispevajo k nastanku in razvoju raka.
Polizdelke nikoli ne smete dajati otrokom v kateri koli starosti, bolje je kuhati mesne kroglice ali kocke za par.
Lizike
Lizike so najnevarnejši sovražnik otroških zob. Imajo lastnost počasnega raztapljanja in ostanka na sklenino otrok zob dolgo, in kot vemo, se zobno gnilobo zelo hitro razvije v sladkem okolju. Otročiči praviloma ne vedo, kako sesati lizike, zato jih poskušajo žvečiti, zato lahko poškodujete otroške zobe, ki so najbolj občutljivi. Poleg tega v takšnih sladkarij veliko okusov, umetnih barv, ki so škodljive za drobtine.
Ketchup
V ketchupu, ki ga ponavadi kupujemo v supermarketih, hranimo ne samo začimbe in paradižnike, kot mnogi starši naivno verjamejo, ampak izolat, poper, natrijev glutamat, modificiran škrob, kis in konzervans. Verjemite mi, vse te snovi so zelo škodljive za želodec otroka, zato pred nakupom tega izdelka preberite oznako. Še bolje, sami pripravite domači paket, to ni zelo težko, vendar zelo koristno. Samo paradižnik obrišite skozi sito, po okusu dodajte sladkor in sol, nato pa zavrite nekaj minut. Da bi ketchup postal debel, dodajte malo krompirjevega škroba. To je pripravljeno za uporabo kečapa. Njegove otroke je mogoče dati.
Krompirjevi čipi
Čipi so zelo škodljivi za odrasle, vendar si predstavljajo, koliko lahko prinesejo drobtine. Ta izdelek je sestavljen iz 1/3 maščobe! Poleg tega so napolnjene z aromatičnimi umetnimi in aromatičnimi dodatki in imajo tudi veliko soli, ki ne bo koristila otrokovemu želodcu.
Zastekljene skute
Dojenčki so zelo radi glazirane skute, in matere so zadovoljne z otroki s plovbo. Ne samo, da so napolnjeni z zelo kaloričnim skuto, ampak so bogati tudi s konzervansi, ki ne smejo priti v želodec za otroka vsaj do pet let. Čokoladne lupine in polnila v obliki džema niso nikakor združljive s skuto, če upoštevate prehrambene predpise. Poleg tega nekatera podjetja dodajo sestavi rastlinskega olja namesto mleka, kar lahko privede do nastanka bolezni srca in ožilja.
Morski sadeži
Morski sadeži, na primer rdeča riba, kozice, školjke, črni in rdeči kaviar, lignji, morski kale, jastogi in drugi prebivalci morja so dovolj močni alergeni, še posebej, če je treba iskati kaviar in rdeče ribe. Seveda so morske jedi po vsebini zelo hranljive, vendar za dojenčke niso tako uporabne. Imajo veliko holesterola - od 1,5 do 14%, soljeni morski sadeži pa vsebujejo natrijev klorid (natrijev klorid), ki lahko prekine ravnotežje maščob in soli v vodi.
Pred šestimi ali sedmimi leti so morske drobtine kontraindicirane, pri tem pa lahko dosežete to starost in jih lahko pojeste v majhnih količinah. Če jih otrok več kot potrebuje, se lahko zastrupi.
Egzotično sadje
Z uporabo eksotičnih izdelkov lahko pride do alergij in prebavil želodca pri dojenčkih. Otrokom jih lahko ponudi v zelo majhnih količinah in pazite na reakcijo za dve do tri ure.
Majoneza
Ta izdelek vsebuje veliko kalorij in je slabo prebavljiv, ima veliko umetnih aditivov, zato jih ne dajte otrokom. Včasih lahko otroku pustite razvajati sendvič z majonezo ali solato. Najbolje je kuhati majonezo samostojno, z najmanj sladkorja in gorčice. Ne bo več kot petnajst minut.
Sladka, gazirana pijača
Soda ne more biti pijana, še manj pa majhnim, čeprav jih zelo radi. Vsebujejo veliko količino sladkorja (to lahko povzroči debelost), ogljikovega dioksida (draženje požiralnika) in kofeina (vznemirja živčni sistem). Bolje, da pijemo otroka še vedno in nesladkano pijačo ali celo bolje kot običajna otroška voda, ki ima najbolj optimalno količino mineralov.