Debelost je bolezen, za katero je značilno prekomerno usedanje maščobnega tkiva, na to bolezen še posebej prizadene ženske, starejše od 40 let. Takšna bolezen se ne razvije v kratkem časovnem obdobju, ponavadi na to prispevajo več dejavnikov.
Zdravniki in psihoterapevti so opredelili glavne dejavnike, ki vplivajo na razvoj debelosti :
sedalni sedentarni način življenja;
genetska dednost;
poraba sladkih gaziranih pijač;
prekomerna poraba visoko kaloričnih živil;
pogoste prehrambene jedi;
kronične bolezni endokrinega sistema;
pogost stres;
odsotnost dnevnega režima, kronično pomanjkanje spanja;
psihološka odvisnost od hrane.
Debelost so neprijetne in nevarne posledice, ki so posledica motenj energetskega ravnovesja med vnosom hrane in porabljenimi silami. Neplačana energija se postopno deponira v maščobnih tkivih, intenzivno narašča v prostoru površine prsnega koša, trebuha in stegen. Odlaganje maščobnih slojev vpliva na kršitev običajnega prehranjevalnega vedenja, vodi do hormonskih motenj, upočasnjuje metabolične procese v telesu.
Glavni znak debelosti je prekomerna telesna teža. Odvisno od presežnih kilogramov se razlikuje 4 stopinje debelosti. Ljudje, ki trpijo zaradi I in II stopinj, pogosto očitno bolan, ne opazijo. S hujšimi stopnjami debelosti se šibkost celotnega telesa, konstantno dremavost, razdražljivost začnejo motiti. V delovanju prebavnega sistema je pogosto neuspešna, pogosto neprijeten grenak občutek v ustih. Poleg tega trpijo noge, sklepi, povečuje obremenitev hrbtenice.
Preprečevanje debelosti je lažje in bolj prijetno kot zdravljenje kasneje. Pravilna prehrana in sistematična vadba vam omogočata, da nikoli ne razmišljate o debelosti. Če pa se pojavijo takšni problemi, je treba zdravljenje začeti s krepitvijo volje moči in psihološkimi nastavitvami, vzpostaviti pravilno motivacijo. Da bi dosegli uspeh, vam bodo pomagali posvetovanja z zdravniki.
Kompleksno zdravljenje debelosti je sestavljeno iz dveh področij - zmernega vadbe in prehrane. Po celotnem pregledu izkušeni zdravnik predpisuje tehnike zdravljenja, ki so primerne za določenega bolnika. Prvi 3-6 mesecev zdravljenja bo zasnovan za zmanjšanje telesne mase, nato pa bo nekaj mesecev potrebno storiti stabilizacijo teže.
Znanstveniki-zdravniki so razvili naslednje metode izgube teže:
Posamezna prehrana, ob upoštevanju starosti pacienta, njegovega življenjskega sloga, poklica, finančnega položaja. Nutricionist razvija dnevni meni, ki spodbuja hujšanje in hkrati ne omogoča, da občutite izčrpen občutek lakote.
Poseben program redne fizične aktivnosti.
Včasih kvalitativno zdravljenje s strani kardiologa, endokrinologa, gastroenterologa ali nevrološkega sama po sebi omogoča, da se znebite debelosti.
Imenovanje farmacevtskih zdravil, ki zmanjšujejo apetit.
Krepitev psihološkega zdravja.
Fitoterapija, ki olajša normalizacijo metabolizma.
Po potrebi, kirurški poseg za zmanjšanje maščobne plasti.
Treba je zapomniti, da z debelostjo vsi notranji organi osebe prenehajo delovati normalno, vitalni ritem upočasni, radosti življenja prenehajo zadovoljiti. Zato je preprečevanje prekomerne teže obljuba zdravja in sreče.