Naravni izdelki imajo močno zdravljenje na koži in odpravljajo širok spekter kožnih težav. Ti izdelki vam bodo pomagali izboljšati kožo brez obiska dermatologa in brez dragih kozmetičnih izdelkov.
Koristni izdelki za kožo
Zeleni čaj
Zeleni čaj je bogat z antioksidanti, ščiti celične membrane in zmanjšuje vnetje. Dokazano je, da zeleni čaj zmanjša prekomerno izpostavljenost ultravijoličnim žarkom, zmanjša poškodbe kože zaradi opeklin, kar zmanjšuje tveganje za nastanek raka. Zeleni čaj vsebuje veliko polifenolov, takšnih spojin, ki odstranjujejo proste radikale, ki povzročajo raka. Zeleni čaj je zelo koristen za kožo, ker vsebuje železo, magnezij, kalcij, cink, riboflavin, veliko vitaminov C, D in K.
Losos
Poleg maščobnih rib, lanenih semen, orehov, lososa je bogat z maščobnimi kislinami, so ključ do zdrave kože. Te omega-3 maščobne kisline pomagajo ohranjati zdrave celične membrane, jih zaščititi pred škodljivimi snovmi, omogočiti kožnim celicam prodirati hranila in jih odstraniti iz odpadkov. Uporaba živil, ki so bogata z maščobnimi kislinami omega-3, lahko kožo ohranja mlada in voljna. Losos je bogat z vitaminom B12, selenom, kalijem, beljakovinami.
Borovnice
Po mnenju znanstvenikov so borovnice vir antioksidantov, ki so usmerjeni v uničenje prostih radikalov, ki poškodujejo kožne celice. Ko so kožne celice zaščitene pred dezintegracijo in poškodbo, bodo videti precej mlajše. Borovnice so vir netopnih in topnih vlaken, riboflavin, vitamin E, mangan, vitamin C.
Korenje
Korenje je odličen vir vitamina A, to je pravo hranilo za kožo. Korenje vsebuje veliko antioksidantov, preprečujejo prehod prostih radikalov v celice kože. Vitamin A potrebuje koža za vzdrževanje kožnih celic in za njegov razvoj, pomanjkanje tega vitamina pa vodi do suhe kože. Korenje vsebuje tiamin, kalij, vitamine B, C, K, biotin in vlakna.
Voda
Pitna voda tudi pri minimalni uporabi pomaga ohranjati zdravje in mladost kože. Sladke pijače in voda v kofeinu, ne štejejo. Za čisto pitno vodo pomlaja kožne celice. Voda absorbira hranila, pomaga celicam, da odstranijo toksine in vlaži kožo.
Poleg pitne vode, korenja, borovnice, lososa, zelenega čaja, morate izogibati hrani, ki škoduje koži. Te sestavine so škodljive za kožo - škodljive hrane, maščobe, bele moke, sladkorja, ker absorbirajo, bakterije in maščobe povzročajo kožne bolezni in akne.
Koža je indikator notranjega zdravja, tako da zdravljenje zunanje površine kože in uporaba losjonov ne bo ublažilo težav, ki so posledica podhranjenosti. Če jeste pravilno in se izognete jesti škodljivo hrano, bo to pripomoglo, da bo koža mlada in lepa, brez dragih kozmetičnih pripravkov.
Vedeti morate, kateri izdelki so primerni za kožo, poleg tega pa morate vsak dan piti sveže sokove, da boste imeli sijočo in zdravo kožo.