Svež sok jagod je precej lažje prebavljiv kot jagode. Zato je koristno za oslabljene in bolne ljudi. Poleg tega je sok zelo osvežujoč in okusen in je tako priljubljen pri majhnih otrocih. Po priljubljenosti z njim lahko primerjamo samo sok jagod ali jagod.
Sestavine malin
Od maline izstopa veliko sokov. V malini vsebuje do devetdeset odstotkov čistoče zdravilne vode, veliko biološko aktivnih snovi ter mineralov in vitaminov. Celoten set gre čez nogavico in ga je treba uporabiti v desetih do petnajstih minutah, sicer se njegova uporabnost začne izgubiti. V malinovem soku vsebuje veliko naravnega sladkorja - saharoze, fruktoze, glukoze. Poleg tega sestava vključuje dušikove in barvne snovi, pektine, eterične purine, beljakovine, tanine, alkohole, katehine, kot tudi organske kisline - kapro, citronsko, jabolčno in salicilno. V soku malin in multivitaminov - vitamin A, B, C, E, R, H, minerali - kalcij, kalij, natrij, magnezij, klor, železo, baker, fosfor, žveplo, bor, cink, molibden, mangan, kobalt, fluor.
Vse te snovi, ki skupaj delujejo, povečujejo terapevtske učinke na človeško telo. Pomagajo telesu, da se znebite presežne tekočine, toksinov in toksinov. Izboljša proces oblikovanja krvi, normalizira presnovo ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob. Koristne snovi pomagajo vzdrževati vrstni red vida, pomagati delu kardiovaskularnega sistema in ledvic, okrepiti kapilare, zaradi česar se njihova prepustnost zmanjša.
Prednosti malin in njegovih lastnosti
Malina, kot njen sok, se šteje za najboljšo antipiretično in puloverizacijo. Med prehladi je potrebno piti malin sok s čajevim medom. Pomembnejši patogeni učinek bo zagotovil ogrevani sok. Prav tako zlahka odstranjuje toksine iz telesa in čisti pore. Zamašeni sok bo zmanjšal glavobol in že dolgo zamahnil žejo.
Ne podcenjujte vloge malinskega soka in priateroskleroze. Vsebuje beta-sitosterol. To je snov, ki je izrazila antisklerotične lastnosti. Zato beta-sitosterolaza v kratkem čisti krvne žile in preprečuje širjenje bolezni.
Malinov sok se porabi s sladkorno boleznijo in zmanjša apetit: četrta do ena tretjina stekla, tri do štirikrat dnevno trideset minut pred začetkom obroka. Po želji lahko sok razredčimo s čisto vodo.
Z boleznijo prebavnega trakta in z zmanjšanjem jakosti se z medom in čajem med obroki vzame dve ali tri žlice, kar bistveno izboljša delovanje srčne mišice in pospešuje proces nastajanja krvi.
Pri aritmijah je treba v celotni sezoni zorenja piti svež malin sok. Snovi, ki jih vsebuje, zlasti kalij in jod, normalizirajo srčni utrip. Če se arterijski tlak poveča, bo tudi prišel v normalno stanje.
Sveži iztisnjeni malin sok ima diuretične lastnosti, odstranjuje presežek sečne kisline iz telesa, pomaga pri zdravljenju hipertenzije, ledvic, anemije in celo levkemije.
Zelo koristno je piti malin sok po trpljenju ali srčnem napadu. Na vzhodu se uporablja v medicini za zdravljenje živčnih motenj, neplodnosti in spolne disfunkcije.
V ljudski medicini je bil med krvavitvijo v želodcu uporabljen sok in tudi kot protivnetno, antiemetično in anestetično sredstvo. Sok maline je veliko pripomogel k dvigovanju sindroma mačka. Če imate pri roki svež stisnjen malin, lahko uporabite rdečo malarijo.
Zunanji sok se uporablja za akne, ekcem in druge težave s kožo. Uporaben je tudi za konjunktivitis. Lahko opere oko.
Sok bo pomagal obnovi imunski sistem in povzroči prebavo gastrointestinalnega trakta. Še posebej pri ljudeh, ki so med zdravljenjem izvajali močne antibiotike.
V sto gramih malin samo šestinštirideset kilokalorij, tako malin sok je nizko kalorično in ga je mogoče uspešno uporabiti za hujšanje. Sladkorji v malinah so veliki, vendar je to naravni sladkor, ki ga telo zlahka in enostavno absorbira, zato sok nasičuje naš organizem s koristnimi elementi, očisti stene krvnih žil iz holesterola, odstrani težke kovine in druge strupene snovi. Sok ima odvajalni učinek in znatno izboljša delovanje črevesja, zaradi česar se odstranijo kockice in zmanjša prekomerna teža organizma. Da bi se znebili treh kilogramov, je dovolj, da tri dni sedite na malini.
Sok malinskega soka
Kozmetični sok tudi ni minil. Pomaga ohraniti kožo mlado in voljno, lasje so močne in zdrave. Spodaj podajamo nekaj receptov za obrazne maske.
Če imate mastno kožo, morate redno obriševati z limetinim sokom. Moral bo stisniti skozi gazo in obrisati obraz zjutraj, nato pa sprati s toplo vodo. Ta postopek je najboljši za kožo, s prekomernim izpuščajm aken in aken.
Koža s pigmentnimi pegami in pegami, sok čisti, belka, tonov in osvežitev. Vse, kar je potrebno za to, je navlažiti v sokevatku ali gazi, večkrat pregibati in oblečiti na obraz že petnajst minut. Enkrat lahko navlažite prtiček, če se posuši prej. Po postopku se vam ni treba spirati. Dovolj je, da obrišite obraz z vdelanim diskom. Če je koža suha, pred nanosom maske jo je treba mazati s smetano.
Pri boleznih jeter je najbolje, da sok ne pije, kot pri prialergičnih reakcijah. S takšnim problemom je bolje, da ga razredčimo z enim na trezor.
Razredčen sok prične dati otrokom do dve leti, po tem pa povečuje delež. Treba je opozoriti, da črne in rumene sorte maline pogosto povzročajo alergije. Toda pred začetkom zdravljenja s sokom se morate posvetovati z zdravnikom.