Postenje s prekomerno težo
Starving in zdravniki se strinjajo v enem mnenju - dolgotrajno postenje ni način, kako se znebiti prekomerne teže. Za to je več razlogov. Prvič, ko oseba zavrne hrano, ne izgubi maščobnih celic, ampak je tekoča. Organizem, ki je v stanju stresa, "razume", da ga ne bo hranil in da bo maščobo čim dlje.
Presnova med apstinenco od hrane se upočasni in pri vrnitvi v normalno prehrano obstaja velika verjetnost, da bo osiromašeno telo pridobilo presežek maščobe "v rezervi", zato se bo padla teža hitro vrnila in "prijatelji". Zdravniki, strokovnjaki za prehrano pojasnjujejo, da je koristno strjevanje, da bi izgubili težo, lahko le kratkotrajno, 24-36 ur. Hkrati je treba to obdobje zavrnitve hrane in prehrane vstopiti v um.
Staranje kot detoksikator
Da bi razumeli, ali bo lakota pripomogla k čiščenju telesa, ni tako enostavno, saj mnogi strokovnjaki trdijo, da ne potrebujemo posebnega čiščenja, saj zdravi organizem sam spopada s to nalogo. Izvaja se odstranjevanje škodljivih snovi iz telesa: koža, jetra, ledvice, bezgavke in črevesje.
Tudi mnogi strokovnjaki zagotavljajo, da življenjski slog in prehrana sodobnega človeka prispevata k kopičenju toksinov in toksinov v telesu, kar lahko povzroči bolezni, kot so diabetes, depresija in mnogi drugi. Po mnenju teh zdravnikov posti pomaga, da se znebite nepotrebnih odpadkov in toksinov, ki se kopičijo v maščobnih celicah, zaradi kratkotrajnega posta.
Postenje kot način podaljšanja življenja
Dolgoročne študije na živalih so pokazale, da so posamezniki, ki jedo manj hrane, živeli dlje. Tudi eksperimenti so pokazali, da izmenično stradanje z zmerno prehranjevalno režimom pomembno vpliva na pričakovano življenjsko dobo, kar je tudi bistveno boljše.
Ljudje, ki postijo, so prepričani, da se lahko številne bolezni zdravijo s pomočjo opuščanja hrane. Veliko zgodbe je znano, saj so zaradi dolgotrajnega stradanja ljudje reševali srčne bolezni, črevesne bolezni in celo tumorje.
Obstaja mnenje nekaterih psihoterapevta, ki se držijo kratkoročnega posta, lahko premagate depresijo in stres. Vendar pa morate začeti s 6 do 8 urami apstinence od hrane, postopoma povečevati čas na 24-48 ur.
Skrbimo
Če ste stehtali vse prednosti in slabosti, ste se še vedno odločili, da bi bili lačni, potem morate obiskati zdravnika in opraviti popoln pregled. Da bi zmanjšali možnost nekaterih zapletov, mora post na glavo nadzorovati zdravstveni delavec. Prav tako se morate odločiti, za kakšen namen želite zavrniti hrano, kajti glede na to lahko zdravnik izvede prilagoditve.
In zapomni si! Kategorično je, da ne smete umreti z gladi, ko:
- srčno popuščanje
- atrofija mišic
- ledvične bolezni
- hepatitis
- nosečnost.