Diabetes.
Diabetes mellitus je resna in zelo pogosta bolezen. Ko test krvi kaže visoko vsebnost sladkorja, obstaja razlog za razmišljanje o vašem zdravju.
Diabetes tipa 1 je posledica okvare trebušne slinavke. Ne proizvaja insulina, ki nadzira raven sladkorja v krvi. Takšni bolniki so odvisni od injekcij insulina.
Diabetes tipa 2 je bolezen, v kateri telo ne more uporabljati za svoj namen. Na primer, zaradi ogromne količine sladkorja, ki vstopa v kri. Insulin pravkar nima časa za razvoj v količini, v kateri je to potrebno. Ta bolezen lahko vodi do dednosti in podhranjenosti.
Diabetes tipa 3 je gestacijski diabetes. Je oblika diabetesa, ki se manifestira samo med nosečnostjo, nato pa gre sam po sebi.
Simptomi bolezni:
-kronična utrujenost;
-filiranje lakote;
- žeja;
pogosto uriniranje;
- ostro zmanjšanje teže;
izguba vidne ostrine;
- konec okončin;
-apatia:
-hogovruzheniya;
izguba telesne temperature.
Če opazite enega ali več navedenih simptomov, ne panirajte, morate pravočasno obiskati zdravnika in sprejeti vse ukrepe, da ne izgubite običajne kakovosti življenja.
Presežna teža.
Na žalost ni vse, kar je okusno, je koristno. Sladice so tako dobre, da jih ne morejo izginiti brez sledi v naših usta.
Preverite, ali ste zasvojeni s sladkorno boleznijo, je lahko zelo preprosta. Preverite, ali je vaš pas 80 cm daljši od vašega. Če je višja, je čas, da naredite vse potrebne teste.
Če pogoltnete sladkarije, pecivo, piškote in pecivo v neomejenih količinah, boste prej ali slej opazili nekaj sprememb v telesu. Najljubši jeans ne pridejo v najbolj odločilnem trenutku in v nekaj letih boste že oblečeni v oddelke za popolno. Seveda imajo srečneži, ki imajo presenetljiv metabolizem in lahko jedo vse. Toda najpogosteje nepravilna prehrana vodi do prekomerne teže.
Da bi preprečili razvoj debelosti, morate samo nadomestiti sladkor z žiti, sadjem, zelenjavo in oreščki. Presežna teža vodi v hipertenzijo, težave s sklepi in hrbtenico, bolezen notranjih organov. Če želite ohraniti ne le videz, temveč tudi zdravje, potem je potrebna pravilna prehrana.
Kako se boriti?
Kaj, če ste ena od tistih ljubiteljev, ki so po letih uživanja sami občutili škodljive učinke sladkorja? Za začetek pregledajte svojo prehrano. Ne umiraj od sebe. Samo nadomestite živila, ki vsebujejo sladkor, s koristnejšimi in ostalo živilo uravnoteženo. Ne popolnoma izgubi glukoze, potrebno je za popolno delo možganov.
Premakni se več. Polni ljudje potrebujejo šport, naj bodo to celo navadne sprehode, kar je najpomembneje, ne dovolite, da bi bili leni.
Sledite kalorij. V enem dnevu ne potrebujete več kot 1800 kcal, zato pazite na hrano vrednost izdelkov.
V ekstremnih primerih kirurgija ne bo odveč, če prehrana, šport in kozmetični postopki ne pomagajo. Ne pozabite, da je zelo zlo in izjemno popolno škodljivo. Potrebno je preprosto doseči normo in s tem rešiti veliko težav - estetskih in zdravstvenih.