Najpogostejše krčne žile so ženske. Razlogi za razvoj so prirojena šibkost venske stene, vaskularna nenormalnost, odpoved ventilov in spremembe v elastičnosti mišičnega sloja. V bistvu se razširjene žile pojavljajo pri ljudeh, katerih poklici so povezani s težkim fizičnim delom. Tudi bolezen lahko počaka na ljudi, katerih dejavnosti so povezane z bivanjem na nogah - frizerji, prodajalci, natakarji, kirurgi ...
Z razširjenimi žilami je zelo pomembno, da jeste primerno, da ne bi povzročili še večjega razvoja bolezni. Ni zapleteno opozoriti, da se pri ljudeh s prekomerno telesno težo razvije varikoza. Pomembno je zmanjšati težo in s tem ustrezno prehrano. Zato bo prehrana, prikazana s hujšanjem, koristna v boju proti razširjenim venam. Da bi se znebili manifestacij te bolezni, bodo naslednja priporočila pomagala:
- Jejte večkrat na dan s sadjem;
- Odpravite sladkor in slaščice, v katerih je prisoten;
- Iz prehrane izključite močan čaj in kavo;
- Omejevanje uporabe začimb pri pripravi obrokov;
- Odpadki iz alkoholnih pijač;
- Povečanje porabe hrane v prehrani, v kateri prevladujejo vitamini C in E.
Pravilna prehrana z varikozo pomeni ne le zmanjšanje porabe nekaterih skupin živil, temveč tudi popolnitev telesa z zadostnim številom hranil. Razmislite o glavnih skupinah snovi, ki pomagajo krepiti posode, preprečiti nastajanje krvnih strdkov in normalizirati procese na mikro-cerebrovaskularni ravni.
Rutin - pomaga obnoviti elastičnost krvnih žil, zmanjša krhkost in prepustnost kapilar. V sestavi vaše pravilne prehrane lahko rutin priteče skozi plod vrtnice, jagode črnega ribeza, gorskega pepela, citrusov in tudi iz zelenega čaja.
Exusan je pripravek iz ekstrakta semen kostanjevega kostanja in tiamin hidroklorida. Najdemo ga v žitih, fižolu, mesu in pivovarskem kvasu. Pravilna prehrana v kombinaciji s tem zdravilom povečuje ton venskih posod, krepi stene vena in pomirja bolečino.
Pantotenska kislina je potrebna za številne kemične procese, ki se pojavljajo v telesu. Viri snovi - arašidi, jetra, žitarice, pivski kvas, žitni kalčki, jajčni rumenjak, otrobi, brokoli, piščanec.
Askorbinska kislina (vitamin C) je zelo potrebna snov v telesu. Če imate dolge celjenje rane, se lahko pojavijo modrice, če ste nagnjeni k pogostim prehladom, se pritožite na šibkost, nagnjeni k depresiji, izgubi apetita, - telesu manj askorbinske kisline.
Retinol je odgovoren za rast in razvoj kosti, zagotavlja ohranjanje epitelijskih celic. Vsebuje v jetrih, korenje, melone, špinača, buča, zelje, sveže marelice, mleko. Retinola ni mogoče prenagljeno! Zato zdravnik za vsakega posameznika posamezno izbere svoj odmerek v prehrani.
Tocopherol je potreben za zaščito telesa pred bakterijami in virusi, ščiti celične membrane. Viri so rastlinska olja: sončnica, koruza, bombaž; kot tudi mandlji, sončnična semena, arašidi, margarina.
Pojejte pravo hrano in pomagali boste telesu!