Inna Volovichova je ena od redkih udeležencev TV-projekta "Dom-2", ki ne samo ne pokvari svoje karme, ker je ostala na škandaloznih "telestrukturah", temveč se je v poznejšem življenju "preko perimetra" uspešno izkoristila tudi pridobljena popularnost.
Kako je Inna Volovichova uspela izgubiti težo za 40 kilogramov
Inna se je televizijski gledalci spomnila na prijateljski vesel karakter in vztrajno željo po izgubi teže. Dobesedno eno leto, zahvaljujoč strogi prehrani in intenzivnemu treningu, je uspela izgubiti 40 kilogramov. Po zapuščanju projekta se je Volovichova tam ne ustavila in se odločila, da bo s svojimi številnimi oboževalci delila svojo fenomenalno izgubo teže. Ko je sistematizirala osnovna načela svoje prehrane v enotni shemi, jo je klicala "Diet Inete Volovichove" in jo postavila v širok dostop. Ta prehrana je kmalu postala zelo priljubljena in število ljudi, ki želijo izgubiti težo po metodi Volovichove, se je včasih povečalo. Inna je začela izvajati seminarje in usposabljanja o izgubi teže ter objavila več knjig o pravilni prehrani in zdravem življenjskem slogu.
Koristni nasvet odИнны Воловичевой
V eni izmed njih je zbrala več kot 200 receptov za preproste prehrambene jedi, ki jih je v Instagramu prostovoljno delila s svojimi naročniki. Na strani Inne je podpisanih več kot 600 tisoč ljudi, ki se nikoli ne upirajo, da bi se ji zahvalili za koristne nasvete in učinkovito motivacijo v težkem boju z dodatnimi kilogrami. Danes ponujamo našim bralcem recept zelenjavne pečenice s puranom, kuhanimi v lončkih.
Recept za prehrambeno pečenko iz purana
Odmrzovanje 200 gr. brokolija in 200 g. stročji fižol, zmešamo z kockami na koščke z eno čebulo in korenje, dodamo 500 gramov puranskega fileta, razrezane na majhne dele (lahko piščanca). Squish, dokler ne kuhamo deset minut v posodi brez olja z vodo, soljo in poprom po okusu. Razpršite vsebino posode na lončke za pečenje, ki so jih predhodno podrli s česnom. Sperite vrh z naribano vsebnostjo maščobe sira največ 15%. V ločeni posodi zmešajte eno jajce z 200 grami. klasičen jogurt ali nizko vsebujočo kislo smetano in prelijte vsebino loncev. Pokrijte in pokrijte eno uro v ogreti pečici na 180 stopinj. Bon appetit!