Posvetovanje
Po zbiranju anamneze bolnik vzame čevlje in nogavice, leži ali sedi na kavču, refleksoterapevt pa začne zdraviti. Na splošno bi moral biti postopek refleksoterapije prijeten. Nekatere točke so lahko boleče - to običajno pomeni energetsko neravnovesje. Praviloma je nelagodje kratkotrajno in izgine, ko zdravnik deluje z refleksno cono. Refleksoterapija spodbuja pospešeno izločanje toksinov iz telesa, tako da lahko nekateri ljudje doživijo "krizo okrevanja". Obstaja lahko blago glavobol in v nekaterih primerih začasno poslabšanje simptomov, medtem ko je organizem v prehodnem stanju. Število potrebnih sej se razlikuje glede na potrebe bolnika in njihovo občutljivost za zdravljenje. Pogosto je izboljšanje ugotovljeno po prvi seji, vendar pa lahko v primeru hude bolezni traja več časa, da pacient čuti učinek zdravljenja. Refleksoterapija temelji na teoriji, da je telo razdeljeno na refleksne cone, ki lahko medsebojno vplivajo s kriznim učinkom. Refleksne ali refleksogene cone so na celotni površini telesa. Roke in noge so povezani z istimi območji in obstaja povezava med desno roko in desno nogo ter levo roko in levo nogo ter sklepom okončin. Primeri takih parov so zapestje in nogo kolena ter komolec ramena in stegna ter gležnja in zapestje. Ta učinek se uporablja za vplivanje na različna področja telesa v primerih, ko iz različnih razlogov ni mogoče uporabiti neposrednega učinka. Takšno zdravljenje je znano kot "posredovano". Na primer, območje posredovanega vpliva na komolec je koleno.
Kako deluje
Splošno sprejeta teoretična osnova za refleksoterapijo ni. Ena izmed najpogostejših teorij temelji na pojmu, da je učinek predvsem posledica izboljšanja gibanja krvi in limfe v telesu. To gibanje lahko moti kristalni depozit sečne kisline, ki se nahaja v refleksogenih conah stopala. Refleksoterapevt lahko zmelje in uniči te usedline, ki delajo na refleksogenih območjih. Pogosto se kristali lahko zaznajo z dotikom, čeprav včasih opazijo njihovo prisotnost le, ko opazujejo bolnikovo reakcijo. Med sejo pacient doživi občutke, ki segajo od blage sile do akutne bolečine. Refleksoterapija se uporablja za različne namene - od zdravljenja težkega dihanja do lajšanja bolečin. Prav tako se vedno bolj uporablja kot dopolnilo standardnim metodam zdravljenja. Refleksoterapija ima veliko različnih uporab. Metoda prinaša olajšanje pri številnih akutnih in kroničnih boleznih, vključno z mišično-skeletnimi bolečinami, obtočnimi in prebavnimi motnjami, hormonskimi neravnovesji, težavami s paranaznimi sinusi in povezanimi težavami pri dihanju ter migrenskimi glavoboli.
Olajšanje bolečin
Študije so pokazale tudi, da je refleksoterapija učinkovita pri zdravljenju bolezni, pri katerih običajne medicinske metode včasih ne morejo ublažiti simptomov, kot so sindrom kronične utrujenosti in multipla skleroza. Refleksoterapija se zdaj vedno bolj uporablja v bolnišnicah za paliativno oskrbo bolnikov brez truda. Dokazana je tudi njegova sposobnost pospešiti rekuperacijo in okrevanje po operaciji ter visoko učinkovitost pri zmanjševanju bolečine in stresa, kar zmanjša potrebo po zdravljenju bolečin, kot je morfin. Refleksoterapija lahko zmanjša tudi potrebo po drugih zdravilih za različne bolezni. Študije kažejo, da se med refleksoterapevtsko sejo srčni utrip zmanjšuje in krvni tlak zmanjša, zato je pomembno, da tisti, ki jemljejo zdravila za nadzor teh fizioloških kazalcev, o tem obvestijo svojega refleksa. Refleksoterapija se pogosto uporablja in preprosto odpravlja stres in sprostitev. Mnogi ljudje živijo in delajo v stresnem okolju, težko se sprostijo. To negativno vpliva na imunski sistem in vodi do motenj spanja in različnih bolezni. Nekatera velika podjetja dajejo svojim zaposlenim priložnost, da uporabljajo storitve refleksa terapevtov, ker menijo, da to zmanjša pogostost in izgubo delovnih dni, povečuje produktivnost in izboljšuje moralno podnebje v skupini.
Izboljšanje vzorcev spanja
Druga koristna uporaba refleksoterapije je njegova učinkovitost pri zdravljenju desinhronoz (motnje spanja, povezane s spremembo časovnih pasov, na primer med zračnim prometom). Ker vzorec spanja ureja endokrinski sistem, lahko refleksoterapevt posebno pozornost nameni ustreznemu področju, ki pomaga uravnotežiti telo. Refleksologija je lahko še posebej koristna pri zdravljenju ljudi z odvisnostjo od drog ali alkohola. Ljudje s temi težavami pogosto trpijo zaradi kemičnih in hormonskih neravnovesij, njihovo zdravje pa je resno oslabljeno. Refleksoterapija je zelo koristna, izravnava ta neravnovesja in pospeši proces razstrupljanja telesa.
Čustveni učinek
Korist refleksoterapije pri zdravljenju odvisnosti od drog in alkohola je tudi v dejstvu, da deluje na čustveni ravni, ki zažene večino težav, povezanih z alkoholom ali drogami. Refleksoterapija je sposobna razbremeniti stres in pomiriti negativna čustva. Ne bi smelo biti presenetljivo, če eden izmed pacientov po seji vzklikne ali se počuti nenavadno miren, kar je v nasprotju z občutki draženja in jezo, ki bi jih lahko opazili na začetku zdravljenja. Pogosta težava med ljudmi z odvisnostjo od drog ali alkohola je, da ne morejo zaspati ali se sprostiti brez pomoči drog ali alkohola; Pri tem jim zelo dobro pomaga refleksologija. Če otroci ne trpijo zaradi resnih bolezni, lahko učinkovito zdravijo z refleksoterapijo. Vendar pa je pediatrična noga precej bolj občutljiva kot pri odraslih, zato je treba zdravljenje z njim primerno. Tlak mora biti veliko slabši. Pri majhnih otrocih je zelo previdno uporabljen en prst. Zelo pomembno je, da bodite previdni pri zdravljenju otrok, ki se približujejo starosti pubertete, saj je njihov endokrini sistem v stanju povečane aktivnosti. Refleksoterapija se lahko uporablja za vplivanje na cone, ki se nahajajo na nogah, vendar na rokah. Ščetke imajo enake refleksogene cone kot stopala, toda zaradi dejstva, da so krtače veliko bolj mobilne, te cone niso tako ločeno ločene. Vendar je za refleksoterapevto treba poznati zemljevid refleksnih con čopiča, saj lahko delajo z njimi, če iz kakršnegakoli razloga ne morete uporabiti postaje. V primeru travma ali amputacije stopala lahko na roko vpliva veliko olajšanje. Še eno področje, kjer lahko uporabite ročno masažo, je samopomoč. To je veliko lažje in bolj priročno, da masirate svojo krtačo kot ustavite. Refleksolog lahko pokaže pacientu, kjer se nahaja določeno območje, tako da lahko deluje na njej, da lajša bolečino.